منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابة 1الرئيسيةأحدث الصوردخولاخر المواضيعالتسجيل
المواضيع الأخيرة
»  الى أخواتى اللى حابه تسأل عن عضوه ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-11-22, 06:37 من طرف جنان70

» أحبكم في الله
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-11-22, 06:28 من طرف جنان70

» انا لله وانا اليه راجعون
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-11-15, 13:37 من طرف فارسة السنة

» الحمد لله
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-08-08, 08:39 من طرف فارسة السنة

» كونى أنيقة فى مطبخك
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-07-23, 13:26 من طرف أم غفران

» ألف مبروك لأم أيوب
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-07-23, 13:19 من طرف أم غفران

» شيمواتي
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-07-22, 19:50 من طرف فارسة السنة

» أدعوا لوالدى بالشفاء
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-06-22, 11:25 من طرف هدي

» ورود من شرائط
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-05-05, 08:38 من طرف lafy

» وسائد ان شاء الله تعجبكم
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-05-05, 08:06 من طرف lafy

»  فتاة تحرسها الملائكة في لندن
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-04-30, 06:42 من طرف فارسة السنة

» أحاديث ثابتة في فضل آية الكرسي
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-04-30, 06:25 من طرف فارسة السنة

» عجائب الليمون للمراة
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-04-26, 18:59 من طرف ام مآب

» قولو الحمد لله
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-04-26, 18:57 من طرف ام مآب

» فأستعد لتأخير أمورك
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-04-22, 05:46 من طرف ام مآب

» سنن النبي صلى الله عليه وسلم
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-04-21, 04:49 من طرف فارسة السنة

» باركوا لأم الشيماء ...
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-04-19, 00:49 من طرف *أم الشيماء*

» بطاقة تعارف لكل عضوة جديدة
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-04-14, 22:22 من طرف ام مآب

» لتنعمي بأحلى ريحه لأحلى بيت
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-04-07, 18:04 من طرف جنان70

»  اضبطي ألفاظ طفلك
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-03-25, 13:03 من طرف فارسة السنة

»  كوني صبورة مع أطفالك
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-03-25, 12:57 من طرف فارسة السنة

» عالم زمزم
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-03-25, 12:42 من طرف فارسة السنة

»  احذري.. أنتِ تحت المراقبة
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-03-25, 12:25 من طرف فارسة السنة

»  تنظيم سفرة الضيوف خطوة بخطوة
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-02-16, 11:32 من طرف فارسة السنة

» خطوات تنظيم الغرف بسهولة وسرعة "مصور"
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-02-16, 11:31 من طرف فارسة السنة

» شموع خاصة للمطبخ
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-02-16, 11:20 من طرف فارسة السنة

» ديكورات روعة
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-02-16, 11:12 من طرف فارسة السنة

» ستائر مطبخ بسيطة
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-02-16, 09:29 من طرف فارسة السنة

» مخدات روووووووووووووووعة
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-02-15, 08:52 من طرف فارسة السنة

» حقائب المستقبل
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2014-02-07, 02:18 من طرف فارسة السنة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
*أم الشيماء* - 10632
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Vote_rcap10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Voting_bar10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Vote_lcap 
sana - 9949
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Vote_rcap10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Voting_bar10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Vote_lcap 
آمــان - 9351
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Vote_rcap10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Voting_bar10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Vote_lcap 
ام مآب - 6181
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Vote_rcap10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Voting_bar10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Vote_lcap 
حبوبه - 4714
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Vote_rcap10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Voting_bar10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Vote_lcap 
مرام البيان - 4476
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Vote_rcap10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Voting_bar10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Vote_lcap 
billa - 4287
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Vote_rcap10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Voting_bar10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Vote_lcap 
ام ايوب - 4041
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Vote_rcap10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Voting_bar10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Vote_lcap 
أم خالد - 3745
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Vote_rcap10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Voting_bar10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Vote_lcap 
هدي - 3417
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Vote_rcap10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Voting_bar10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Vote_lcap 
منتدى سيدات الشيماء - d1d.net
أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

 

 10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ام روان

avatar


مساهماتك مساهماتك : 888
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 12042
تاريخ التسجيل : 13/07/2009
العمل/الترفيه : خلاص بطلت تصميم اولادى اهم من النت
sms sms : ليس من المهم ان تعيش مع من تحب
ولكن من المهم ان تثق انك فى قلب من تحــــــــــب




المزاج : الحمدلله على كل شىء
الله
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Lo

10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Empty
مُساهمةموضوع: 10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا   10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2010-02-08, 09:17

نصائح صحية مهمة جدا.. جدا

1 ـ استخدم الأذن اليسرى عند الإجابة على المكالمات الهاتفية.
2- لا تتناول أكثر من كوب واحد فقط من القهوة يوميا.
3- إياك أن تأخذ الدواء مع ماء بارد.
4- بعد الخامسة مساء ابتعد عن الوجبات الدسمة.
5- قلل قدر المستطاع من الوجبات الغنية بالدهون.
6- اشرب الماء قدر المستطاع عند الصباح، وقلل من الكمية عند المساء.
7- لا تستخدم هاتفك النقال إذا كانت البطارية خفيفة.
وابق مسافة بينك وبين الشاحن.
8- اذا كنت من مستخدمي الهيدفون والايرفون حاول ألا يكون وقت الاستخدام طويلا.
9- تذكر أن أفضل وقت للنوم هو من العاشرة ليلا حتى السادسة صباحا.
10- لا تذهب إلى النوم مباشرة بعد تناول الدواء. احرص على أن يكون موعد تناول الدواء قبل موعد نومك بساعة على الأقل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*أم الشيماء*

*أم الشيماء*


مساهماتك مساهماتك : 10632
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 23586
تاريخ التسجيل : 12/03/2009
العمل/الترفيه : مدرسة احياء وكيمياء, ومن هواياتى التصميم والفوتوشوب
sms sms : لا اله الا الله محمد رسول الله



المزاج : حسب سرعة الانترنت
منتضرة
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Kh0otw1jc_1

10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا   10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitime2010-02-08, 09:43

بارك الله فيك على النصائح المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10نصائح صحية مهمة جدا.. جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 10نصائح لمنزل نظيف قبل شهر رمضان
» أهم 10نصائح لحماية جهاز الكمبيوتر
» مخاطر صحية فى منزللك
» أطعمة لها فوائد صحية
» نصائح لتنظيف الكنب في المنزل بطريقة صحية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط :: اقسام صحة :: قسم الصحة الاسرة وتغدية السليمة لطفلك-
انتقل الى: