منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابة 1الرئيسيةأحدث الصوردخولاخر المواضيعالتسجيل
المواضيع الأخيرة
»  الى أخواتى اللى حابه تسأل عن عضوه ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-11-22, 06:37 من طرف جنان70

» أحبكم في الله
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-11-22, 06:28 من طرف جنان70

» انا لله وانا اليه راجعون
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-11-15, 13:37 من طرف فارسة السنة

» الحمد لله
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-08-08, 08:39 من طرف فارسة السنة

» كونى أنيقة فى مطبخك
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-07-23, 13:26 من طرف أم غفران

» ألف مبروك لأم أيوب
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-07-23, 13:19 من طرف أم غفران

» شيمواتي
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-07-22, 19:50 من طرف فارسة السنة

» أدعوا لوالدى بالشفاء
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-06-22, 11:25 من طرف هدي

» ورود من شرائط
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-05-05, 08:38 من طرف lafy

» وسائد ان شاء الله تعجبكم
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-05-05, 08:06 من طرف lafy

»  فتاة تحرسها الملائكة في لندن
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-04-30, 06:42 من طرف فارسة السنة

» أحاديث ثابتة في فضل آية الكرسي
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-04-30, 06:25 من طرف فارسة السنة

» عجائب الليمون للمراة
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-04-26, 18:59 من طرف ام مآب

» قولو الحمد لله
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-04-26, 18:57 من طرف ام مآب

» فأستعد لتأخير أمورك
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-04-22, 05:46 من طرف ام مآب

» سنن النبي صلى الله عليه وسلم
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-04-21, 04:49 من طرف فارسة السنة

» باركوا لأم الشيماء ...
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-04-19, 00:49 من طرف *أم الشيماء*

» بطاقة تعارف لكل عضوة جديدة
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-04-14, 22:22 من طرف ام مآب

» لتنعمي بأحلى ريحه لأحلى بيت
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-04-07, 18:04 من طرف جنان70

»  اضبطي ألفاظ طفلك
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-03-25, 13:03 من طرف فارسة السنة

»  كوني صبورة مع أطفالك
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-03-25, 12:57 من طرف فارسة السنة

» عالم زمزم
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-03-25, 12:42 من طرف فارسة السنة

»  احذري.. أنتِ تحت المراقبة
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-03-25, 12:25 من طرف فارسة السنة

»  تنظيم سفرة الضيوف خطوة بخطوة
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-02-16, 11:32 من طرف فارسة السنة

» خطوات تنظيم الغرف بسهولة وسرعة "مصور"
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-02-16, 11:31 من طرف فارسة السنة

» شموع خاصة للمطبخ
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-02-16, 11:20 من طرف فارسة السنة

» ديكورات روعة
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-02-16, 11:12 من طرف فارسة السنة

» ستائر مطبخ بسيطة
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-02-16, 09:29 من طرف فارسة السنة

» مخدات روووووووووووووووعة
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-02-15, 08:52 من طرف فارسة السنة

» حقائب المستقبل
الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2014-02-07, 02:18 من طرف فارسة السنة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
*أم الشيماء* - 10632
الفيتامينات المهمة للبشرة Vote_rcapالفيتامينات المهمة للبشرة Voting_barالفيتامينات المهمة للبشرة Vote_lcap 
sana - 9949
الفيتامينات المهمة للبشرة Vote_rcapالفيتامينات المهمة للبشرة Voting_barالفيتامينات المهمة للبشرة Vote_lcap 
آمــان - 9351
الفيتامينات المهمة للبشرة Vote_rcapالفيتامينات المهمة للبشرة Voting_barالفيتامينات المهمة للبشرة Vote_lcap 
ام مآب - 6181
الفيتامينات المهمة للبشرة Vote_rcapالفيتامينات المهمة للبشرة Voting_barالفيتامينات المهمة للبشرة Vote_lcap 
حبوبه - 4714
الفيتامينات المهمة للبشرة Vote_rcapالفيتامينات المهمة للبشرة Voting_barالفيتامينات المهمة للبشرة Vote_lcap 
مرام البيان - 4476
الفيتامينات المهمة للبشرة Vote_rcapالفيتامينات المهمة للبشرة Voting_barالفيتامينات المهمة للبشرة Vote_lcap 
billa - 4287
الفيتامينات المهمة للبشرة Vote_rcapالفيتامينات المهمة للبشرة Voting_barالفيتامينات المهمة للبشرة Vote_lcap 
ام ايوب - 4041
الفيتامينات المهمة للبشرة Vote_rcapالفيتامينات المهمة للبشرة Voting_barالفيتامينات المهمة للبشرة Vote_lcap 
أم خالد - 3745
الفيتامينات المهمة للبشرة Vote_rcapالفيتامينات المهمة للبشرة Voting_barالفيتامينات المهمة للبشرة Vote_lcap 
هدي - 3417
الفيتامينات المهمة للبشرة Vote_rcapالفيتامينات المهمة للبشرة Voting_barالفيتامينات المهمة للبشرة Vote_lcap 
منتدى سيدات الشيماء - d1d.net
أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

 

 الفيتامينات المهمة للبشرة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
د/مودة

د/مودة


مساهماتك مساهماتك : 1754
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 12640
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
العمل/الترفيه : دكتورة تحاليل طبية
sms sms : انا سعيدة باالانضمام الى المنتدى
المزاج : على حسب الاجواء
مشغولة

الفيتامينات المهمة للبشرة Empty
مُساهمةموضوع: الفيتامينات المهمة للبشرة   الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2010-02-13, 07:44


لابد أنكِ لاحظت وجود الفيتامينات في العديد من منتجات التجميل، والعناية بالبشرة. ولكن أي الفيتامينات يجب أن تؤكل وأيها يجب أن توضع على الوجه؟



فيتامين أي: A

عن طريق الفم: يتناول أكثر الناس كمية كافي منه في حميتهم بحيث تصبح الملاحق غير ضرورية، الحصول على أكثر من 5,000 وحدة في اليوم قد يضعك في خطر كسر الورك.
موضعي: أظهرت الدراسات أنه مفيد لإزالة حبّ الشباب وتقليل ظهور الخطوط والمسامات الرفيعة.
الخلاصة: إن وضع فيتامين أي على البشرة أكثر فاعلية من تناوله. جربي منتج : RoC Retinol Actif Pur



فيتامين ب:B

عن طريق الفم: ما لم تعاني من نقص فيتامين ب، فلن تظهر تحسّن على جلدك بشكل ملحوظ.
موضعي: أظهرت الأبحاث أن استعمال بانثينول (ب5)، ونياسنمايد (ب3)، المضاف إلى كريمات الوجه، يساعد على ترطيب البشرة والحفاظ على مستوى لوني واحد.
الخلاصة: يلبسه. إن وضع فيتامين ب على البشرة أكثر فاعلية من تناوله. جربي منتج: Olay Total Effects


فيتامين ج: C

عن طريق الفم: يمنع أخذ فيتامين ج تأثيرات تعرّض للشمس عن طريق تخفيض ضرر الجزئيات الحرة، الأمر الذي يمكن أن يؤدّي إلى التجاعيد والسرطان.
موضعي: يمكن أن يقلل من ضرر الشمس ويحسّن من إنتاج الكولاجين إذا كان على شكل مستقرّ فعّال؛ ابحثي عن إل - حامض أسكوربيك،بالميتات أسكوربي أو مغنيسيوم اسكوربيل الفوسفات على العلبة.
الخلاصة: تناوليه واستعمليه على البشرة. جربي منتج: SkinCeuticals C+E


فيتامين إي: E

عن طريق الفم: إن تناول 400 وحدة يوميا من فيتامين إي اليومية يمكن أن يخفض من التجاعيد ويحسّن قوام الجلد. إبحث عن كلمة طبيعي أو دي ألفا توكوفيرول على العلبة.
موضعي: تقترح الدراسات التمهيدية
بأنّ استعمال فيتامين إي يخفض من ضرر الجلد المزمن.
الخلاصة: تناوليه الآن، وضعيه لاحقا.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مرام البيان

avatar


مساهماتك مساهماتك : 4476
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 15948
تاريخ التسجيل : 17/12/2009
العمل/الترفيه : خريجة علم نفس سيكولوجي-تحليلي وقاعدة امبوجة في الحوش
sms sms : اذا كبرت فتذكر ان الله عز وجل اكبر
الله
الفيتامينات المهمة للبشرة Lo

الفيتامينات المهمة للبشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفيتامينات المهمة للبشرة   الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2010-03-02, 10:12

الفيتامينات المهمة للبشرة 437659 الصراحه موضوع مهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كلي أمل

كلي أمل


مساهماتك مساهماتك : 2116
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 12841
تاريخ التسجيل : 15/01/2010
الله
الفيتامينات المهمة للبشرة Lllll

الفيتامينات المهمة للبشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفيتامينات المهمة للبشرة   الفيتامينات المهمة للبشرة Icon_minitime2010-03-04, 01:54

jhbj jhbj
مشكورة دكتورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفيتامينات المهمة للبشرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط :: جمـــــــــالك :: قسم العناية بالبشرة والشعر والجسم-
انتقل الى: