البوابة 1الرئيسيةبحـثس .و .جالأعضاءدخولاخر المواضيعالتسجيل
المواضيع الأخيرة
»  الى أخواتى اللى حابه تسأل عن عضوه ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-11-22, 06:37 من طرف جنان70

» أحبكم في الله
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-11-22, 06:28 من طرف جنان70

» انا لله وانا اليه راجعون
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-11-15, 13:37 من طرف فارسة السنة

» الحمد لله
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-08-08, 08:39 من طرف فارسة السنة

» كونى أنيقة فى مطبخك
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-07-23, 13:26 من طرف أم غفران

» ألف مبروك لأم أيوب
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-07-23, 13:19 من طرف أم غفران

» شيمواتي
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-07-22, 19:50 من طرف فارسة السنة

» أدعوا لوالدى بالشفاء
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-06-22, 11:25 من طرف هدي

» ورود من شرائط
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-05-05, 08:38 من طرف lafy

» وسائد ان شاء الله تعجبكم
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-05-05, 08:06 من طرف lafy

»  فتاة تحرسها الملائكة في لندن
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-04-30, 06:42 من طرف فارسة السنة

» أحاديث ثابتة في فضل آية الكرسي
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-04-30, 06:25 من طرف فارسة السنة

» عجائب الليمون للمراة
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-04-26, 18:59 من طرف ام مآب

» قولو الحمد لله
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-04-26, 18:57 من طرف ام مآب

» فأستعد لتأخير أمورك
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-04-22, 05:46 من طرف ام مآب

» سنن النبي صلى الله عليه وسلم
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-04-21, 04:49 من طرف فارسة السنة

» باركوا لأم الشيماء ...
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-04-19, 00:49 من طرف *أم الشيماء*

» بطاقة تعارف لكل عضوة جديدة
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-04-14, 22:22 من طرف ام مآب

» لتنعمي بأحلى ريحه لأحلى بيت
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-04-07, 18:04 من طرف جنان70

»  اضبطي ألفاظ طفلك
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-03-25, 13:03 من طرف فارسة السنة

»  كوني صبورة مع أطفالك
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-03-25, 12:57 من طرف فارسة السنة

» عالم زمزم
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-03-25, 12:42 من طرف فارسة السنة

»  احذري.. أنتِ تحت المراقبة
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-03-25, 12:25 من طرف فارسة السنة

»  تنظيم سفرة الضيوف خطوة بخطوة
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-02-16, 11:32 من طرف فارسة السنة

» خطوات تنظيم الغرف بسهولة وسرعة "مصور"
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-02-16, 11:31 من طرف فارسة السنة

» شموع خاصة للمطبخ
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-02-16, 11:20 من طرف فارسة السنة

» ديكورات روعة
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-02-16, 11:12 من طرف فارسة السنة

» ستائر مطبخ بسيطة
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-02-16, 09:29 من طرف فارسة السنة

» مخدات روووووووووووووووعة
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-02-15, 08:52 من طرف فارسة السنة

» حقائب المستقبل
كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2014-02-07, 02:18 من طرف فارسة السنة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
*أم الشيماء* - 10632
كيف تحصلين على هرمون السعادة Vote_rcapكيف تحصلين على هرمون السعادة Voting_barكيف تحصلين على هرمون السعادة Vote_lcap 
sana - 9949
كيف تحصلين على هرمون السعادة Vote_rcapكيف تحصلين على هرمون السعادة Voting_barكيف تحصلين على هرمون السعادة Vote_lcap 
آمــان - 9351
كيف تحصلين على هرمون السعادة Vote_rcapكيف تحصلين على هرمون السعادة Voting_barكيف تحصلين على هرمون السعادة Vote_lcap 
ام مآب - 6181
كيف تحصلين على هرمون السعادة Vote_rcapكيف تحصلين على هرمون السعادة Voting_barكيف تحصلين على هرمون السعادة Vote_lcap 
حبوبه - 4714
كيف تحصلين على هرمون السعادة Vote_rcapكيف تحصلين على هرمون السعادة Voting_barكيف تحصلين على هرمون السعادة Vote_lcap 
مرام البيان - 4476
كيف تحصلين على هرمون السعادة Vote_rcapكيف تحصلين على هرمون السعادة Voting_barكيف تحصلين على هرمون السعادة Vote_lcap 
billa - 4287
كيف تحصلين على هرمون السعادة Vote_rcapكيف تحصلين على هرمون السعادة Voting_barكيف تحصلين على هرمون السعادة Vote_lcap 
ام ايوب - 4041
كيف تحصلين على هرمون السعادة Vote_rcapكيف تحصلين على هرمون السعادة Voting_barكيف تحصلين على هرمون السعادة Vote_lcap 
أم خالد - 3745
كيف تحصلين على هرمون السعادة Vote_rcapكيف تحصلين على هرمون السعادة Voting_barكيف تحصلين على هرمون السعادة Vote_lcap 
هدي - 3417
كيف تحصلين على هرمون السعادة Vote_rcapكيف تحصلين على هرمون السعادة Voting_barكيف تحصلين على هرمون السعادة Vote_lcap 
منتدى سيدات الشيماء - d1d.net
أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

شاطر
 

 كيف تحصلين على هرمون السعادة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دنيا المحبة

دنيا المحبة

مساهماتك مساهماتك : 1441
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 8284
تاريخ التسجيل : 09/05/2010
العمل/الترفيه : الكمبيوتر_القراءة
الله
كيف تحصلين على هرمون السعادة Llll

كيف تحصلين على هرمون السعادة Empty
مُساهمةموضوع: كيف تحصلين على هرمون السعادة   كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2010-06-13, 23:36



أسعد الله أوقاتكم بالخير والمسرّات
والسعادة الأبدية إن شاء الله تعالى
هل سـألت نفسك يوماً هــذا الســـؤال:
( هل أنا سعيــد؟ ) إذا كنت مقتنعاً بإجابتـك ســواء
كانت نعم أم لا فلعلّـك استذكــرت بعــض أسبــاب سعادتــك أو شقــاؤك , والأسباب بالطبــع
متعدده وكثيرة منها:
1. أسباب دينية (وهي الأهم من وجهة نظري) .
2. أسباب نفسيّة (مهمّة من الدرجة الأولــى ) .
3. أسباب اقتصاديـــة (متوسطــــة الأهمـيــــة) .

.
.
فكرت في هذا الموضوع أثناء اجتماع عائلّي وقد دار الحديث حينها عن هرمون سمعت عنه
حديثاً لعدم إلمامـــــي بالجوانب العلميـــــة البحتــــه, واسمــه (الميلاتونين – Melatonin) .
تعريف الـ Melatonin :
هرمون يفرز أثناء النوم مساءً فقط , ولا يفرز عندما ننام في النهار , فهو المنظم البيولوجي
للإنسان .
.
فكرت كثيراً آنا ونفسي , هل يمكن لهرمــون أن يتحكم بإحســاس الإنسان دون المشاعـر


والدواخل الخارجيّة !؟ .. وبعد البحث كانت الإجابة نعم .

.
[center].
كيف؟
يمكن الحصول على هذا الهرمون من طريقتين:
1. الطريقة الطبيعيّة (النوم المبكّر)
[size=21]2. الطريقة الصناعيــــة (أدويــــــــة) .

وبلا شّك, فإن الطريقة الطبيعية الربّانيّة هي الأفضل والأضمن والأسلم, أما الأخرى فهي
توصف للذين يشتكون مشاكلاً في النوم ويعانـون من الإرهــاق ولا أخفي عليكــم إنهـــا
مضرة جداً ولا تناسب أي شخص بحسب البحث الذي قمت به .
.
.
طريقة عمل الهرمون :
في الليـل , حين يسـدل الإنسان جفونة وتلتصق ببعضها البعض وفي وسط ظلام وحلكة
ينتشـر هـذا الهرمـــون العجيــب من الغـدّة النخاميّــة أسفل الــرأس لتبعـث في الجســد
راحة وفي العقل صفاء وفي النفس اطمئنان , كما أنه يهدئ من الأعصاب ويُطيل من فترة
شباب الإنسان من خلال الصحّة وبقاء البشرة نضرة ,لذا فهو هرمون السعــادة, لن يشعر
بالضيق من تغذى بهذا الهرمون .
.
.
أين نجد هرمون السعادة؟
تجدها في هذه الأطعمة:
الموز
الكاكاو
الشعير
الشوفان
الطماطم
الزنجبيل .
..
الخطوات السليمة للحصول على هرمون السعادة:
1. نم مبكراً ما بين الثامنـة إلى العاشـــرة مســاءً .
2. مــــــــارس الريــاضـــــــــة بشكـــــل منتظــــــم .
3. اجعل عشائك خفيفاً مع مراعاة أن يكون باكــراً .
4. النظام والترتيب, فالحياة في بيئــة غير منظمــة
ترهق الإنسان وتجعله غير سعيد ومشتت الذهن .
.
.
.
أخيراً: إسلامنا والسعادة .
قال تعالى: وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا (9 -10 ) سورة النبأ , سبحـان الخالـق
كل ما جدّ شيء من علوم التكنولوجيا نجده في القـرآن الكريـم أو السنة الشريفـة من قبل
أن يكتشف أولئك الغربيون هذه المعلومـات التي يزعمــون ببـراءة اختراعهـــا , كمــا روي أن
الرسول صلى الله عليه وسلم أن عشاءه لبن الروب وكســرة من خبز الشعيـر, وهذا مثـــال
على ضرورة التقليــــل من طعام العشــاء , وبالنسبة للفاكهــة التي تحتــوي على هرمـونMفـمن هذه الآية : (وفاكهة ممّا يتخيرون, ولحم طير مما يشتهون) سورة الواقعة
دليل إعجــاز في القـــرآن الكريـــم على تقديم الفاكهـــة لعظيـــم فائدتها وقدرتها السريعـــة
في الامتصاص , وهذا من أنواع النعيم في الجنّة لأن سكّانها كما وعد الله ينعمــون بشباب
دائم لا يزول .
.
.
.
تجربة عمليّة للإحساس بهرمون السعادة:
1. نـــم مبــــكـــــــــراً .
2. أضف إلى غذائك بعض الأطمة التي ذكرتها أعلاه .
3. مارس رياضــة المشــي لمـدة ثلث ساعة فقــط .
4. أنت إنسان سعيد
.
.
.
أتمنى لكم حياة سعيدة


[/size][/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام مآب

ام مآب

مساهماتك مساهماتك : 6181
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 14727
تاريخ التسجيل : 30/12/2009
العمل/الترفيه : مدرسة رياضيات
كيف تحصلين على هرمون السعادة Ouo-oo11
الله
كيف تحصلين على هرمون السعادة Knoon-1208917641

كيف تحصلين على هرمون السعادة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحصلين على هرمون السعادة   كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2010-06-13, 23:48

اتمنى السعادة للجميع

بارك الله فيك على المواضيع المميزة يا دنيا المحبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حبوبه

حبوبه

مساهماتك مساهماتك : 4714
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 11455
تاريخ التسجيل : 06/03/2010
كيف تحصلين على هرمون السعادة Uoou-o13
مشغولة
كيف تحصلين على هرمون السعادة Lllll

كيف تحصلين على هرمون السعادة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحصلين على هرمون السعادة   كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2010-06-14, 00:45

الله يجعل ايامك كلها سعاده وفرح يادنيا المحبه

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام ايوب

ام ايوب

مساهماتك مساهماتك : 4041
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 11055
تاريخ التسجيل : 04/05/2010
كيف تحصلين على هرمون السعادة Uoooo-11
الله
كيف تحصلين على هرمون السعادة Lllll

كيف تحصلين على هرمون السعادة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحصلين على هرمون السعادة   كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2010-06-14, 01:22

كيف تحصلين على هرمون السعادة 437659
وان شاء الله كل ايامك وايامنا سعادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
starkabaw

starkabaw

مساهماتك مساهماتك : 1755
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 9348
تاريخ التسجيل : 30/10/2009
العمل/الترفيه : طالبه(المطالعه والان
sms sms : Everything is okay in the end. If it's not okay, then it's not
the end
كل الأمور على مايرام في النهاية ، إن لم تكن كذلك ، فتلك ليست
النهاية





المزاج : ادا كان فيه نت حيكون امليح
منتضرة
كيف تحصلين على هرمون السعادة Lllll

كيف تحصلين على هرمون السعادة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحصلين على هرمون السعادة   كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2010-06-14, 02:22

نتمنى السعاده للجميع ومشكوره اوخيتى على الموضوع الرائع
كيف تحصلين على هرمون السعادة 437659
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم محمد

أم محمد

مساهماتك مساهماتك : 2078
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 9241
تاريخ التسجيل : 23/10/2009
العمل/الترفيه : مهندسة قاعدة فى الحوش نربى فى صغارى ونحب المطالعة
sms sms : اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
المزاج : عادى والحمد لله على كل حال
الله
كيف تحصلين على هرمون السعادة Bgahid605_1

كيف تحصلين على هرمون السعادة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحصلين على هرمون السعادة   كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2010-06-14, 02:41

الله يجعلنا جميعا من سعداء الدنيا والآخرة اللهم آمين بارك الله فيك أختى الحبيبة و albino
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
billa

billa

مساهماتك مساهماتك : 4287
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 11581
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
العمل/الترفيه : قعدة طالبة
الله
كيف تحصلين على هرمون السعادة Oxtccuwdt_1

كيف تحصلين على هرمون السعادة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحصلين على هرمون السعادة   كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2010-06-14, 02:44

jhbj 856521
ياااا رب فرح الكل ياكريم واسعدهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*أم الشيماء*

*أم الشيماء*

مساهماتك مساهماتك : 10632
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 19920
تاريخ التسجيل : 12/03/2009
العمل/الترفيه : مدرسة احياء وكيمياء, ومن هواياتى التصميم والفوتوشوب
sms sms : لا اله الا الله محمد رسول الله



المزاج : حسب سرعة الانترنت
منتضرة
كيف تحصلين على هرمون السعادة Kh0otw1jc_1

كيف تحصلين على هرمون السعادة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحصلين على هرمون السعادة   كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2010-06-14, 02:46

الله يسعدك دنيا واخرة موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كلي أمل

كلي أمل

مساهماتك مساهماتك : 2116
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 9167
تاريخ التسجيل : 15/01/2010
الله
كيف تحصلين على هرمون السعادة Lllll

كيف تحصلين على هرمون السعادة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحصلين على هرمون السعادة   كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2010-06-14, 13:04

كيف تحصلين على هرمون السعادة 953932 كيف تحصلين على هرمون السعادة 953932

مشكورة دنيا المحبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*أم الشيماء*

*أم الشيماء*

مساهماتك مساهماتك : 10632
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 19920
تاريخ التسجيل : 12/03/2009
العمل/الترفيه : مدرسة احياء وكيمياء, ومن هواياتى التصميم والفوتوشوب
sms sms : لا اله الا الله محمد رسول الله



المزاج : حسب سرعة الانترنت
منتضرة
كيف تحصلين على هرمون السعادة Kh0otw1jc_1

كيف تحصلين على هرمون السعادة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحصلين على هرمون السعادة   كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2010-06-14, 19:47

جعلنا الله واياك من السعداء
بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آمــان

آمــان

مساهماتك مساهماتك : 9351
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 18572
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
كيف تحصلين على هرمون السعادة Uoou-o13
الله

كيف تحصلين على هرمون السعادة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحصلين على هرمون السعادة   كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2010-06-14, 22:13

jhbj jh gjhgv gj rv cewfd 5525000
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana

مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 18515
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
كيف تحصلين على هرمون السعادة Ouou-u10
الله

كيف تحصلين على هرمون السعادة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحصلين على هرمون السعادة   كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2010-06-14, 22:18

الله يجعلنا جميعااااااا من السعداء في الدنياااااااا

بارك الله فيك دنيا ابدعتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دنيا المحبة

دنيا المحبة

مساهماتك مساهماتك : 1441
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 8284
تاريخ التسجيل : 09/05/2010
العمل/الترفيه : الكمبيوتر_القراءة
الله
كيف تحصلين على هرمون السعادة Llll

كيف تحصلين على هرمون السعادة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحصلين على هرمون السعادة   كيف تحصلين على هرمون السعادة Icon_minitime2010-06-16, 21:03

الله يجعل كل ايامكم سعادة وراحة
ويناولكم كل اللي في بالكم
مشكورين
كيف تحصلين على هرمون السعادة Rtryr

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحصلين على هرمون السعادة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط :: الاقسام الثقافية :: قسم تعليم وتربية الاطفال-
انتقل الى: