منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابة 1الرئيسيةأحدث الصوردخولاخر المواضيعالتسجيل
المواضيع الأخيرة
»  الى أخواتى اللى حابه تسأل عن عضوه ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-11-22, 06:37 من طرف جنان70

» أحبكم في الله
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-11-22, 06:28 من طرف جنان70

» انا لله وانا اليه راجعون
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-11-15, 13:37 من طرف فارسة السنة

» الحمد لله
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-08-08, 08:39 من طرف فارسة السنة

» كونى أنيقة فى مطبخك
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-07-23, 13:26 من طرف أم غفران

» ألف مبروك لأم أيوب
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-07-23, 13:19 من طرف أم غفران

» شيمواتي
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-07-22, 19:50 من طرف فارسة السنة

» أدعوا لوالدى بالشفاء
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-06-22, 11:25 من طرف هدي

» ورود من شرائط
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-05-05, 08:38 من طرف lafy

» وسائد ان شاء الله تعجبكم
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-05-05, 08:06 من طرف lafy

»  فتاة تحرسها الملائكة في لندن
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-04-30, 06:42 من طرف فارسة السنة

» أحاديث ثابتة في فضل آية الكرسي
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-04-30, 06:25 من طرف فارسة السنة

» عجائب الليمون للمراة
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-04-26, 18:59 من طرف ام مآب

» قولو الحمد لله
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-04-26, 18:57 من طرف ام مآب

» فأستعد لتأخير أمورك
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-04-22, 05:46 من طرف ام مآب

» سنن النبي صلى الله عليه وسلم
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-04-21, 04:49 من طرف فارسة السنة

» باركوا لأم الشيماء ...
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-04-19, 00:49 من طرف *أم الشيماء*

» بطاقة تعارف لكل عضوة جديدة
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-04-14, 22:22 من طرف ام مآب

» لتنعمي بأحلى ريحه لأحلى بيت
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-04-07, 18:04 من طرف جنان70

»  اضبطي ألفاظ طفلك
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-03-25, 13:03 من طرف فارسة السنة

»  كوني صبورة مع أطفالك
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-03-25, 12:57 من طرف فارسة السنة

» عالم زمزم
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-03-25, 12:42 من طرف فارسة السنة

»  احذري.. أنتِ تحت المراقبة
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-03-25, 12:25 من طرف فارسة السنة

»  تنظيم سفرة الضيوف خطوة بخطوة
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-02-16, 11:32 من طرف فارسة السنة

» خطوات تنظيم الغرف بسهولة وسرعة "مصور"
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-02-16, 11:31 من طرف فارسة السنة

» شموع خاصة للمطبخ
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-02-16, 11:20 من طرف فارسة السنة

» ديكورات روعة
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-02-16, 11:12 من طرف فارسة السنة

» ستائر مطبخ بسيطة
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-02-16, 09:29 من طرف فارسة السنة

» مخدات روووووووووووووووعة
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-02-15, 08:52 من طرف فارسة السنة

» حقائب المستقبل
وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2014-02-07, 02:18 من طرف فارسة السنة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
*أم الشيماء* - 10632
وصفات لشد وتصغير الصدر Vote_rcapوصفات لشد وتصغير الصدر Voting_barوصفات لشد وتصغير الصدر Vote_lcap 
sana - 9949
وصفات لشد وتصغير الصدر Vote_rcapوصفات لشد وتصغير الصدر Voting_barوصفات لشد وتصغير الصدر Vote_lcap 
آمــان - 9351
وصفات لشد وتصغير الصدر Vote_rcapوصفات لشد وتصغير الصدر Voting_barوصفات لشد وتصغير الصدر Vote_lcap 
ام مآب - 6181
وصفات لشد وتصغير الصدر Vote_rcapوصفات لشد وتصغير الصدر Voting_barوصفات لشد وتصغير الصدر Vote_lcap 
حبوبه - 4714
وصفات لشد وتصغير الصدر Vote_rcapوصفات لشد وتصغير الصدر Voting_barوصفات لشد وتصغير الصدر Vote_lcap 
مرام البيان - 4476
وصفات لشد وتصغير الصدر Vote_rcapوصفات لشد وتصغير الصدر Voting_barوصفات لشد وتصغير الصدر Vote_lcap 
billa - 4287
وصفات لشد وتصغير الصدر Vote_rcapوصفات لشد وتصغير الصدر Voting_barوصفات لشد وتصغير الصدر Vote_lcap 
ام ايوب - 4041
وصفات لشد وتصغير الصدر Vote_rcapوصفات لشد وتصغير الصدر Voting_barوصفات لشد وتصغير الصدر Vote_lcap 
أم خالد - 3745
وصفات لشد وتصغير الصدر Vote_rcapوصفات لشد وتصغير الصدر Voting_barوصفات لشد وتصغير الصدر Vote_lcap 
هدي - 3417
وصفات لشد وتصغير الصدر Vote_rcapوصفات لشد وتصغير الصدر Voting_barوصفات لشد وتصغير الصدر Vote_lcap 
منتدى سيدات الشيماء - d1d.net
أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

 

 وصفات لشد وتصغير الصدر

اذهب الى الأسفل 
+2
دنيا المحبة
ام مآب
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ام مآب

ام مآب


مساهماتك مساهماتك : 6181
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 18411
تاريخ التسجيل : 30/12/2009
العمل/الترفيه : مدرسة رياضيات
وصفات لشد وتصغير الصدر Ouo-oo11
الله
وصفات لشد وتصغير الصدر Knoon-1208917641

وصفات لشد وتصغير الصدر Empty
مُساهمةموضوع: وصفات لشد وتصغير الصدر   وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2010-07-04, 01:36

وصفات من الدكتور عادل عبد العال لشد وتصغير الصدر انشاء الله تستفيدوا منها


أولاااا التصغير


1 - أستخدام الماء البارد مع مسحوق الشبه للتصغير ... أشتري شبه وأطحنيها جيداااا


ومن ثم خذي ملعقة من الشبه مع كوب ماء بارد ثم رشيه علي الصدر وأتركيه


حتي ينشف ثم أرتدي ملابسك .



2 - قومي بوضع نسب متساويه من أوراق وأزهار الزوباع وأكليل الجبل وهذه الأعشاب ستجدينها


عنند العطارين وبأسعار زهيدة ومن ثم قومي بوضعهم علي النار إلي أن يصبحوا كمستحلب ثم خذي


ملعقة صغيرة من المستحلب إلي فنجان ماء وأخلطيه جيدااا وأشربيه مرة يوميا وقبل النوم خذي


مقدار قليل من المستحلب ودلكي به صدرك من 5 - 7 دقائق ...



3 - أغسلي صدرك دائما بالماء البارد أو خذي كيسين وأملئيهم بالثلج وقومي بوضعهم علي صدرك


لمدة من 10 إلي 15 دقيقة ...


4 - خذي قطعة من الثلج وقومي بتدليك بها صدرك في حركات دائريه من أسفل لأعلي إلي أن تذوب يوميا ....


5 - عند النوم : يفضل أن تلبسي حمالة صدر أصغر من المقاس الذي تلبيسنه عادة ونامي فيها كل ليله


ستلاحظين أن صدرك قد صار أصغر مما هو عليه خلال أسبوعين بالكثير في خلال شهر ....


طرق أخري فعاله لتصغير الثدي !!!



1 - خذي كأس خل تفاح + كأس ماء ورد وضعيهم في عبوه حلقات الثلج وأتركيهم في الثلاجه


وقبل الأستحمام قومي بعمل حركات دائريه من أسفل إلي أعلي علي كل صدر بثلجة منهما


النتيجة


صدر مشدود صغير


وحتي الخطوط الناتجه عن الحمل والولادة



ستزول باذن الله



2 - طريقة أخري


المقادير !!


مقدار ملعقتين طعام من البن ومثلها خل التفاح وحبة ليمونه تقومي بعصرها فوقها ....


الطريقة !!


بعد الأستحمام بماء دافيء تأخذين شويه أو مقدار بيديكي وتقومين بفركهما بالراحة براحة يديكي


علي صدرك بحركات مع وعكس عقرب الساعة لمدة علي الأقل تقدر بحوالي 5 دقائق ومن ثم


أكملي بنفس الطريقة باقي جسمك ومن ثم قومي بتشطيف جسمك بالنهايه بماء بارد ....


نعم .. البن سيعطي نعومه رائعه للجسم كما يعمل علي أذابة الدهون المتراكمة ...


.. والخل يقوم علي عمل أذابة الدهون والشحوم المتراكمة بمناطق الجسم ...



ثانيا : لشد الصدر والتجميل !!!


يمكنك أستخدام عدة طرق ومنها علي سبيل المثااال ..!!


1 - قومي بدهن الصدر بزيت الزيتون وقومي بتدليكه لعدة دقائق ومن ثم قومي بغسله بالماء الدافيء


وبعدهأ قومي بتمرير ثلجة علي الصدر بطريقة دائريه من أسفل إلي أعلي حتي تذوب ...


2 - قومي برش مسحوق الملح والماء البارد كل يوم علي الصدر كل يوم .


3 - أضافة فنجان من خل التفاح إلي ماء الأستحمام كما يمكنك تدليك الصدر والجسم بخل التفاح ثم


الوقوف تحت الماء الساخن لمدة 10 - 15 دقيقة ثم غسل الجسم بماء بارد مضاف اليه ماء ورد .


4 - طريقة أخري !


مقدار من الترمس المطحون + البن + خل التفاح + ماء ورد +ملح + مقدار من العسل


قومي بخلطهم ومن ثم وضهم علي الصدر لمدة ساعة ومن ثم قومي بغسل الصدر وأضافة الماء البارد


أو مكعبات من الثلج قومي بتمريرها علي الصدر .



5 - تأخذين مقدار من الشبة وليكن 1/2 جم ويسحق جيداااا ...


+ ملعقتين كبار من أي كريم لترطيب الجلد وليكن نوعيه جيدة ...


+ 1/2 كوب جليسرين أو مايعادلها أي 3 ملاعق طعام كبيرة ...


+ كوب صغير من زيت الزيتون أو مايعادلها ... 3 ملاعق طعام كبيرة ...


+ قليل من ماء الورد + 1/ 2 ليمونه معصورة ...


توضع كل هذه المقادير في زجاجة ويرج الخليط جيداااا


ومن ثم توضع هذه الزجأ جة بأناء ماء مغلي لدقائق ومن ثم قومي بأستعنالها علي صدرك


بحركات دائريه من أسفل إلي أعلي ومن ثم قومي بغسل الصدر باالماء البارد أو الثلج كما ذكر سلفا ...



ويوجد بعض التمارين الرياضيه .. ..


ثالثا:التمرينات المساعده::::


1) الذراعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقاهما محنين وكفاهما على شكل قبضة مضغوطة الاصابع .
اذهبي بالقبضتين المشدوتين نحو الكتفين ببطء بينما تشهقين الهواء الى الداخل .



2)الذراعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .


3)الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .
)استلقي على ارض وكفوفك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل .


5)انزلي على يديك وركبتيك، واتركي ذراعيك مشدودتين ويديك باتجاه أمامي ومفتوحتين على مساحة أعرض من الكتفين. اثني يديك حتى يصل صدرك تقريبا الى الأرض، شديهما ولكن ليس كليا و الان قومي بعمليه شد الكتف


6)قفي بحيث تكون قدماك على مسافة أوسع من وركيك، وركبتاك مثنيتين قليلا. ارفعي ذراعيك الى مستوى كتفيك ووجهي المرفقين الى أعلى. واضغطي بالكفين معا فوق رأسك لمدة ثلاث ثوان، ثم ارخي، وأعيدي الضغط من جديد من دون انزال يديك. كرري الضغط عشر مرات
قومي بثلاث تمرينات كل منها مؤلف من عشر ضغطات


واسال الله ان اكون افدتكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دنيا المحبة

دنيا المحبة


مساهماتك مساهماتك : 1441
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 11968
تاريخ التسجيل : 09/05/2010
العمل/الترفيه : الكمبيوتر_القراءة
الله
وصفات لشد وتصغير الصدر Llll

وصفات لشد وتصغير الصدر Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات لشد وتصغير الصدر   وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2010-07-04, 02:04

حلوة هالوصفات
يا ام مآب
يعطيك العافية
وصفات لشد وتصغير الصدر 2458727053_75e8728505_o
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
starkabaw

starkabaw


مساهماتك مساهماتك : 1755
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 13032
تاريخ التسجيل : 30/10/2009
العمل/الترفيه : طالبه(المطالعه والان
sms sms : Everything is okay in the end. If it's not okay, then it's not
the end
كل الأمور على مايرام في النهاية ، إن لم تكن كذلك ، فتلك ليست
النهاية





المزاج : ادا كان فيه نت حيكون امليح
منتضرة
وصفات لشد وتصغير الصدر Lllll

وصفات لشد وتصغير الصدر Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات لشد وتصغير الصدر   وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2010-07-04, 05:42

وصفات لشد وتصغير الصدر 437659 وصفات لشد وتصغير الصدر 557691
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*أم الشيماء*

*أم الشيماء*


مساهماتك مساهماتك : 10632
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 23604
تاريخ التسجيل : 12/03/2009
العمل/الترفيه : مدرسة احياء وكيمياء, ومن هواياتى التصميم والفوتوشوب
sms sms : لا اله الا الله محمد رسول الله



المزاج : حسب سرعة الانترنت
منتضرة
وصفات لشد وتصغير الصدر Kh0otw1jc_1

وصفات لشد وتصغير الصدر Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات لشد وتصغير الصدر   وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2010-07-04, 19:54

وصفات لشد وتصغير الصدر 36207_1179154610

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نرجوس

avatar


مساهماتك مساهماتك : 414
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 10793
تاريخ التسجيل : 13/03/2010
عادى
وصفات لشد وتصغير الصدر Lllll

وصفات لشد وتصغير الصدر Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات لشد وتصغير الصدر   وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2010-07-05, 06:49

تسلمين ام ماب وصفات حلوه
واني منتضره العضوات اي وحده مستعمله اي منهن وصفه وجابت نتيجه تقولي عليها
مشكوووووووووووووووووره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مرام البيان

avatar


مساهماتك مساهماتك : 4476
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 15958
تاريخ التسجيل : 17/12/2009
العمل/الترفيه : خريجة علم نفس سيكولوجي-تحليلي وقاعدة امبوجة في الحوش
sms sms : اذا كبرت فتذكر ان الله عز وجل اكبر
الله
وصفات لشد وتصغير الصدر Lo

وصفات لشد وتصغير الصدر Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات لشد وتصغير الصدر   وصفات لشد وتصغير الصدر Icon_minitime2010-08-21, 23:52

مشكورة ام ماب صحيتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفات لشد وتصغير الصدر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قائمة ممنوعات الأطعمة الخطر على الأطفال المرضى بحساسية الصدر
» وصفات غير للساندويشات
» وصفات القضاء على حب الشباب
» وصفات إيطالية بالصور
» وصفات للعيون المتعبة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط :: اقسام صحة :: قسم الصحة الاسرة وتغدية السليمة لطفلك-
انتقل الى: