القهوة تخفض من الكأبة ..."

موضوع: القهوة تخفض من الكأبة ..." 2011-10-10, 22:18

القهوة تخفض من الكآبة

القهوة تخفض من الكأبة ..." 9998304141

قالت صحيفة ديلي تلغراف إن باحثين بمدرسة هارفارد للصحة العامة وجدوا أن من يتناول كوبين أو ثلاثة من القهوة يوميا، يكون أقل عرضة للكآبة بنسبة 15% ممن يتناولها نادرا.

ورغم أن الباحثين لم يجدوا صلة ظاهرية للكافيين، فإنهم لاحظوا أن من يشربون القهوة يكونون أقل عرضة للمعاناة من الكآبة.

وأعطت الصحيفة أمثلة بالأرقام فقالت إن من يشربون قهوة بها كمية 550 ملغ من الكافيين يوميا -أي ما يعادل أربعة أكواب أو أكثر- يكونون أقل عرضة للكآبة بنسبة 20% ممن يشربون القهوة نادرا.

وقالت إن مايكل لوكاس وفريقه وجدوا هذه النتائج بعد ما تابعوا لمدة عشر سنوات أكثر من 50 ألف امرأة يتمتعن بصحة جيدة ومعدل أعمارهن 63 عاما، فقدروا نسبة استهلاكهن للكافيين عن طريق استطلاع ثم لاحظوا حالات الكآبة.

وقال معدو الدراسة إنهم لاحظوا أن حالات الكآبة تنخفض مع تزايد استهلاك الكافيين، لكنهم شددوا على أن دراستهم تعتمد على الملاحظة ولم تتبع مبدأ السبب والنتيجة، وبالتالي لا يمكن إثبات أن الكافيين يخفض مخاطر الكآبة.

و في دراسة اخرى
خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول كوبين من القهوة يوميا يمكن أن يقلل فرص حدوث جلطة في الدماغ أو ما يسمى بالسكتة الدماغية بنسبة 14%، في حين أن ثلاثة أو أربعة أكواب تقلل المخاطر بنسبة 17%.

والحفاظ على هذا المستوى من استهلاك القهوة قد يكون مفيداً من هذه الناحية، أما الإكثار من تناول القهوة فقد يؤدي إلى نتائج عكسية، فوجدت الدراسة أن استهلاك ستة أكواب من القهوة أو أكثر يحتمل أن يخفض نسبة الخطر إلى نحو سبعة في المائة فقط.

ومن المحتمل أن المواد المضادة للأكسدة الموجودة في القهوة هي المسؤولة عن الحماية من الإصابة بالسكتة الدماغية، لكن المشروبات الأخرى المحتوية على الكافيين مثل الشاي لا تجلب الفوائد بعكس القهوة المنزوعة الكافيين.

وتودي السكتات الدماغية بحياة نحو 200 شخص يومياً في المملكة المتحدة، وتؤدي إلى إصابة أعداد أكبر بالشلل.

وتناقضت الدراسات السابقة في هذا المجال، حتى قام علماء في معهد كارولينسكا في ستوكهولم بجمع كل النتائج من ثماني دراسات شملت ما يقرب نصف مليون شخص منذ الستينات، وأشارت النتيجة التي نشرت في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة إلى أن القهوة يمكن أن تحمي الدماغ من ما يسمى بالكولسترول "السيء"، لكنهم يخشون خطر الارتفاع في ضغط الدم الذي لا يزال قائماً

موضوع: رد: القهوة تخفض من الكأبة ..." 2011-10-11, 00:35

مشكورة بيلا على المعلومات انى نشرب فيها مرة وحدة في اليوم العشية

موضوع: رد: القهوة تخفض من الكأبة ..." 2011-10-11, 01:43

صحتين

منورة ع المرورالحلووو القهوة تخفض من الكأبة ..." 81527

موضوع: رد: القهوة تخفض من الكأبة ..." 2011-10-11, 11:19

انا مدمنة الله لاتوريكم على الادمان لكن كابتشينو مش قهوى بالحليب

القهوة تخفض من الكأبة ..." 972137

موضوع: رد: القهوة تخفض من الكأبة ..." 2011-10-11, 14:20

اني مفتكيه منها ما نحبهاش بذات القهوه العربيه

لمه يجي خاطري فيها بعد اسبوع والا اكثراندير فنجان نسكافيه

صحيتي يا عسل على الموضوع

موضوع: رد: القهوة تخفض من الكأبة ..." 2011-10-11, 21:42

منورين ياحلوات

وحدة ماتحبهاش وحدة مدمنة ههههههههههههههههههه القهوة تخفض من الكأبة ..." 477185

موضوع: رد: القهوة تخفض من الكأبة ..." 2011-10-14, 08:30

انا مدمنه عليها مووووووووووووت القهوة مانقعمز علي الجهاز الا بيها .....السويديين مدمينيين عليها لذلك الدراسه

طبعا عشان في نهايه الدراسه ذكرتي انه الدراسه اجريت في ستوكهولم بس يشربوا فيها بدون سكر

وطبعا قهوتهم قوييييييييييية ومش زيينا ايطيبوا فيها هما بالماكينه اللي فيها الاكياس بالتقطير

اكيد اللي في الدول الاوربيه يعرفوها......وحتي في المغرب يستخدموا فيها الماكينه

موضوع: رد: القهوة تخفض من الكأبة ..." 2011-10-14, 09:23

مرام البيان
القهوة تخفض من الكأبة ..." 81527

» الشوكولا تخفض الكولسترول‎
» مستخلصات البازلاء تخفض الوزن
» تعلم كيف تشرب القهوة...
» ماهى فوائد القهوة ال 10 ؟
» القهوة قد تحمي الذاكرة عند النساء