ما هي فوائد الحلاوة الطحينية ؟

من منا لم يأكلها ويحبها وخاصة الاطفال؟ نعم انها الحلاوة الطحينية. ولكن هل الحلاوة الطحينية مفيدة؟ - تصنع الطحينة و الحلاوة الطحينية من بذور السمسم . - زيت السمسم ، هو من أكثر الزيوت الغذائية المعروفة ثباتا . - زيت السمسم ، غني بمركبين مضادين للأكسدة ، مما يكسبه ومشتقاته القيمة و الفائدة الصحية العالية . ولكن .. سوف تندهش اذا علمت أيضا أن : - زيت السمسم يحافظ علي صحتك بشكل عام ... - هو غذاء صحي .. غني بمكوناته المتزنة ، التي تفيد وتغذي الجسم جدا ... - انه يحتوي علي : %20 بروتينات عالية الجودة . %50 دهون ( غير ضارة ) . كالسيوم - حديد - فيتامينات ب1 و ب2 وفيتامين د . - انه يجد طاقات الجسم ، ويزيد من قوة العضلات . - انه كذلك ينشط وظائف الخلايا والأنسجة ، ويزيد من فعاليتها . - أيضا يزيد وقاية الجسم من أمراض السرطان ، وأمراض القلب ' وامراض الشيخوخة المبكرة . - كما يزيد وقاية الجسم من أمراض تصلب الشرايين . - يساعد علي تفعيل وتنشيط وظائف فيتامين د في الجسم . - عنصر غذائي هام لتغذية شبكة الأوعية الدموية في الجسم . - غني بالأحماض الدهنية الغير مشبعة ، والتي تقل نسبة الكوليسترول في الأوعية الدموية ، والتي تسبب تصلب الشرايين . - تقوي رد الفعل المناعي للجسم . - تحمي الجسم من سرطان الجلد و القولون كما تحمي الجلد بشكل عام . - تنشط وظائف القناة الهضمية ، لذا فهي تساعد علي الهضم . - تساعد علي التخلص من الإمساك ، كما تقضي علي الديدان الموجودة في الأمعاء . - تساعد علي الهضم بشكل عام ، وتنشط الدورة الدموية . - كما انها تعتبر وجبة مهمة للنفساء لإدرار الحليب.




منقول للفائدة لاني اول مرة نعرف ان فيها فوائد

الحلاوة الطحينية انا عن نفسي نحبهاااااااا لكنها تزززيد الوزن بالمقابل هههههههههه
صحيتي اريام

كنت ناكلفيها بكترة لمل خشيت سن الاربعين بطلتها خوفا من زيادة الوزن وتسلمى على المعلومات

مافيش حد فى حوشى يأكل فيه لاصغارى ولابوهم

سبحان الله وال مره نعرف انها فيها فوائد بالشكل هذا بارك الله فيك انى نحبها لكن ماناكلش فيها خوفا من السمن ههههههههههه

سبحان الله جزاكي الله كل خير

أحبها كثيرا لكن لي فترة لم أتناولها لانهاتحتوي على الكثير من السكريات بارك الله فيك اريام

مشكورات اخواتي على المرور ما نوصيكمش باش تاكلوها عاد وبعدها اتريضوا شوية