منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابة 1الرئيسيةأحدث الصوردخولاخر المواضيعالتسجيل
المواضيع الأخيرة
»  الى أخواتى اللى حابه تسأل عن عضوه ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-11-22, 06:37 من طرف جنان70

» أحبكم في الله
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-11-22, 06:28 من طرف جنان70

» انا لله وانا اليه راجعون
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-11-15, 13:37 من طرف فارسة السنة

» الحمد لله
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-08-08, 08:39 من طرف فارسة السنة

» كونى أنيقة فى مطبخك
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-07-23, 13:26 من طرف أم غفران

» ألف مبروك لأم أيوب
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-07-23, 13:19 من طرف أم غفران

» شيمواتي
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-07-22, 19:50 من طرف فارسة السنة

» أدعوا لوالدى بالشفاء
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-06-22, 11:25 من طرف هدي

» ورود من شرائط
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-05-05, 08:38 من طرف lafy

» وسائد ان شاء الله تعجبكم
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-05-05, 08:06 من طرف lafy

»  فتاة تحرسها الملائكة في لندن
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-04-30, 06:42 من طرف فارسة السنة

» أحاديث ثابتة في فضل آية الكرسي
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-04-30, 06:25 من طرف فارسة السنة

» عجائب الليمون للمراة
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-04-26, 18:59 من طرف ام مآب

» قولو الحمد لله
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-04-26, 18:57 من طرف ام مآب

» فأستعد لتأخير أمورك
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-04-22, 05:46 من طرف ام مآب

» سنن النبي صلى الله عليه وسلم
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-04-21, 04:49 من طرف فارسة السنة

» باركوا لأم الشيماء ...
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-04-19, 00:49 من طرف *أم الشيماء*

» بطاقة تعارف لكل عضوة جديدة
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-04-14, 22:22 من طرف ام مآب

» لتنعمي بأحلى ريحه لأحلى بيت
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-04-07, 18:04 من طرف جنان70

»  اضبطي ألفاظ طفلك
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-03-25, 13:03 من طرف فارسة السنة

»  كوني صبورة مع أطفالك
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-03-25, 12:57 من طرف فارسة السنة

» عالم زمزم
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-03-25, 12:42 من طرف فارسة السنة

»  احذري.. أنتِ تحت المراقبة
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-03-25, 12:25 من طرف فارسة السنة

»  تنظيم سفرة الضيوف خطوة بخطوة
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-02-16, 11:32 من طرف فارسة السنة

» خطوات تنظيم الغرف بسهولة وسرعة "مصور"
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-02-16, 11:31 من طرف فارسة السنة

» شموع خاصة للمطبخ
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-02-16, 11:20 من طرف فارسة السنة

» ديكورات روعة
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-02-16, 11:12 من طرف فارسة السنة

» ستائر مطبخ بسيطة
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-02-16, 09:29 من طرف فارسة السنة

» مخدات روووووووووووووووعة
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-02-15, 08:52 من طرف فارسة السنة

» حقائب المستقبل
فوائد البدنجال Icon_minitime2014-02-07, 02:18 من طرف فارسة السنة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
*أم الشيماء* - 10632
فوائد البدنجال Vote_rcapفوائد البدنجال Voting_barفوائد البدنجال Vote_lcap 
sana - 9949
فوائد البدنجال Vote_rcapفوائد البدنجال Voting_barفوائد البدنجال Vote_lcap 
آمــان - 9351
فوائد البدنجال Vote_rcapفوائد البدنجال Voting_barفوائد البدنجال Vote_lcap 
ام مآب - 6181
فوائد البدنجال Vote_rcapفوائد البدنجال Voting_barفوائد البدنجال Vote_lcap 
حبوبه - 4714
فوائد البدنجال Vote_rcapفوائد البدنجال Voting_barفوائد البدنجال Vote_lcap 
مرام البيان - 4476
فوائد البدنجال Vote_rcapفوائد البدنجال Voting_barفوائد البدنجال Vote_lcap 
billa - 4287
فوائد البدنجال Vote_rcapفوائد البدنجال Voting_barفوائد البدنجال Vote_lcap 
ام ايوب - 4041
فوائد البدنجال Vote_rcapفوائد البدنجال Voting_barفوائد البدنجال Vote_lcap 
أم خالد - 3745
فوائد البدنجال Vote_rcapفوائد البدنجال Voting_barفوائد البدنجال Vote_lcap 
هدي - 3417
فوائد البدنجال Vote_rcapفوائد البدنجال Voting_barفوائد البدنجال Vote_lcap 
منتدى سيدات الشيماء - d1d.net
أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

 

 فوائد البدنجال

اذهب الى الأسفل 
+4
دنيا المحبة
آمــان
billa
ام مآب
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ام مآب

ام مآب


مساهماتك مساهماتك : 6181
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 18803
تاريخ التسجيل : 30/12/2009
العمل/الترفيه : مدرسة رياضيات
فوائد البدنجال Ouo-oo11
الله
فوائد البدنجال Knoon-1208917641

فوائد البدنجال Empty
مُساهمةموضوع: فوائد البدنجال   فوائد البدنجال Icon_minitime2010-06-25, 20:18

فوائد الباذنجان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،

تبين الدراسات أن الباذنجان ضعيف القيمة الغذائية،
إذ أن تناول مئة غرام منه يمنح الجسم 29 سعرة حرارية،
وهو يحتوي على مقادير ضئيلة من فيتامين C, A، والكبريت،
والحديد، والفوسفور، والكالسيوم، والبوتاسيوم،
والمواد الدسمة، والنشوية، والبروتينية.

ويشير خبراء التغذية إلى أن الباذنجان الأسود يحتوي كمية أكبر من العناصر المعدنية،
بينما الباذنجان الأبيض يحتوي على كمية أكبر من المواد النشوية.

ونظراً إلى أن هذه العناصر الغذائية تتوضع بشكل أساسي في قشرته، لهذا ينصح بتناول الباذنجان دون تقشيره.

ومن أهم فوائد الباذنجان نذكر أنه يدر البول، لذلك ينصح الذين يعانون من حصى المسالك البولية بتناوله،
ويعتبر مفيداً لمن يعاني من الإسهال، إذ أن الألياف الغذائية التي يحتويها الباذنجان تنبه حركة الأمعاء،
وتساعد على تنظيم وإفراغ الفضلات منها.

ولهذا نجد أن المصاب بالإسهال يكثر من تناول الباذنجان النيئ الذي يعمل على إيقاف الإسهال،
إذ أن الباذنجان يقوم بعملية تنقية للأمعاء، ويساهم في قتل الجراثيم وطردها خارج الجسم.

من أهم الإرشادات التي يركز عليها خبراء التغذية والصحة العامة، نذكر:

** عدم الإكثار من تناول الباذنجان، وخصوصاً ذوي المعدة الضعيفة، والأطفال والمسنين،
والذين يعانون من عسر الهضم، لأنه صعب الهضم إذ يستغرق هضمه أربع ساعات،
وهي مدة تعتبر طويلة بالنسبة إلى الأغذية الأخرى.

** تناول الباذنجان المسلوق أو المشوي أفضل من المقلي.

** عدم تقشيره، لأن معظم العناصر الغذائية تتوضع في القشرة أكثر من اللب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
billa

billa


مساهماتك مساهماتك : 4287
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 15657
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
العمل/الترفيه : قعدة طالبة
الله
فوائد البدنجال Oxtccuwdt_1

فوائد البدنجال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البدنجال   فوائد البدنجال Icon_minitime2010-06-25, 20:52

فوائد البدنجال 437659 فوائد البدنجال 484450 فوائد البدنجال 29742
لكن الخط صغييييييييير هلباااا هههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آمــان

آمــان


مساهماتك مساهماتك : 9351
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22648
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
فوائد البدنجال Uoou-o13
الله

فوائد البدنجال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البدنجال   فوائد البدنجال Icon_minitime2010-06-25, 22:48

منورة على المعلومات عن البادنجان ومانحساب أنه قيمته الغذائية ضئيله لأني نستعمل فيه بكثرة في الاكل

ملاحظة ياريتك تكبري الخط شوية ياأم مآب
jhbj rv cewfd
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دنيا المحبة

دنيا المحبة


مساهماتك مساهماتك : 1441
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 12360
تاريخ التسجيل : 09/05/2010
العمل/الترفيه : الكمبيوتر_القراءة
الله
فوائد البدنجال Llll

فوائد البدنجال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البدنجال   فوائد البدنجال Icon_minitime2010-06-25, 22:59

فوائد البدنجال 444747
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام مآب

ام مآب


مساهماتك مساهماتك : 6181
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 18803
تاريخ التسجيل : 30/12/2009
العمل/الترفيه : مدرسة رياضيات
فوائد البدنجال Ouo-oo11
الله
فوائد البدنجال Knoon-1208917641

فوائد البدنجال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البدنجال   فوائد البدنجال Icon_minitime2010-06-26, 03:47

حتى انى نسحاب فائدة البدنجال كبيرة

الخط ماباش يكبر تواء نشوف ام الشيماء

شكرا مروركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
starkabaw

starkabaw


مساهماتك مساهماتك : 1755
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 13424
تاريخ التسجيل : 30/10/2009
العمل/الترفيه : طالبه(المطالعه والان
sms sms : Everything is okay in the end. If it's not okay, then it's not
the end
كل الأمور على مايرام في النهاية ، إن لم تكن كذلك ، فتلك ليست
النهاية





المزاج : ادا كان فيه نت حيكون امليح
منتضرة
فوائد البدنجال Lllll

فوائد البدنجال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البدنجال   فوائد البدنجال Icon_minitime2010-06-26, 04:07

مشكورة اوخيتى على المعلومات
فوائد البدنجال 437659
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نرجوس

avatar


مساهماتك مساهماتك : 414
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 11185
تاريخ التسجيل : 13/03/2010
عادى
فوائد البدنجال Lllll

فوائد البدنجال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البدنجال   فوائد البدنجال Icon_minitime2010-06-26, 05:35

تسلم ايدك على المعلومات المفيده
فوائد البدنجال 484450
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22591
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
فوائد البدنجال Ouou-u10
الله

فوائد البدنجال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البدنجال   فوائد البدنجال Icon_minitime2010-06-26, 21:57

فوائد البدنجال 399540
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كلي أمل

كلي أمل


مساهماتك مساهماتك : 2116
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 13243
تاريخ التسجيل : 15/01/2010
الله
فوائد البدنجال Lllll

فوائد البدنجال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البدنجال   فوائد البدنجال Icon_minitime2010-06-27, 08:30

فوائد البدنجال 437659
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد البدنجال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد شاي الميرمية
» فوائد ورق الزيتون
» فوائد الرمان
» فوائد الابتسامة
» فوائد الزنجبيل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط :: اقسام صحة :: قسم الطب البديل-
انتقل الى: