منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابة 1الرئيسيةأحدث الصوردخولاخر المواضيعالتسجيل
المواضيع الأخيرة
»  الى أخواتى اللى حابه تسأل عن عضوه ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-11-22, 06:37 من طرف جنان70

» أحبكم في الله
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-11-22, 06:28 من طرف جنان70

» انا لله وانا اليه راجعون
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-11-15, 13:37 من طرف فارسة السنة

» الحمد لله
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-08-08, 08:39 من طرف فارسة السنة

» كونى أنيقة فى مطبخك
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-07-23, 13:26 من طرف أم غفران

» ألف مبروك لأم أيوب
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-07-23, 13:19 من طرف أم غفران

» شيمواتي
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-07-22, 19:50 من طرف فارسة السنة

» أدعوا لوالدى بالشفاء
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-06-22, 11:25 من طرف هدي

» ورود من شرائط
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-05-05, 08:38 من طرف lafy

» وسائد ان شاء الله تعجبكم
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-05-05, 08:06 من طرف lafy

»  فتاة تحرسها الملائكة في لندن
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-04-30, 06:42 من طرف فارسة السنة

» أحاديث ثابتة في فضل آية الكرسي
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-04-30, 06:25 من طرف فارسة السنة

» عجائب الليمون للمراة
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-04-26, 18:59 من طرف ام مآب

» قولو الحمد لله
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-04-26, 18:57 من طرف ام مآب

» فأستعد لتأخير أمورك
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-04-22, 05:46 من طرف ام مآب

» سنن النبي صلى الله عليه وسلم
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-04-21, 04:49 من طرف فارسة السنة

» باركوا لأم الشيماء ...
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-04-19, 00:49 من طرف *أم الشيماء*

» بطاقة تعارف لكل عضوة جديدة
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-04-14, 22:22 من طرف ام مآب

» لتنعمي بأحلى ريحه لأحلى بيت
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-04-07, 18:04 من طرف جنان70

»  اضبطي ألفاظ طفلك
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-03-25, 13:03 من طرف فارسة السنة

»  كوني صبورة مع أطفالك
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-03-25, 12:57 من طرف فارسة السنة

» عالم زمزم
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-03-25, 12:42 من طرف فارسة السنة

»  احذري.. أنتِ تحت المراقبة
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-03-25, 12:25 من طرف فارسة السنة

»  تنظيم سفرة الضيوف خطوة بخطوة
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-02-16, 11:32 من طرف فارسة السنة

» خطوات تنظيم الغرف بسهولة وسرعة "مصور"
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-02-16, 11:31 من طرف فارسة السنة

» شموع خاصة للمطبخ
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-02-16, 11:20 من طرف فارسة السنة

» ديكورات روعة
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-02-16, 11:12 من طرف فارسة السنة

» ستائر مطبخ بسيطة
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-02-16, 09:29 من طرف فارسة السنة

» مخدات روووووووووووووووعة
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-02-15, 08:52 من طرف فارسة السنة

» حقائب المستقبل
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2014-02-07, 02:18 من طرف فارسة السنة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
*أم الشيماء* - 10632
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Vote_rcapأهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Voting_barأهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Vote_lcap 
sana - 9949
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Vote_rcapأهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Voting_barأهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Vote_lcap 
آمــان - 9351
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Vote_rcapأهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Voting_barأهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Vote_lcap 
ام مآب - 6181
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Vote_rcapأهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Voting_barأهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Vote_lcap 
حبوبه - 4714
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Vote_rcapأهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Voting_barأهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Vote_lcap 
مرام البيان - 4476
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Vote_rcapأهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Voting_barأهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Vote_lcap 
billa - 4287
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Vote_rcapأهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Voting_barأهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Vote_lcap 
ام ايوب - 4041
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Vote_rcapأهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Voting_barأهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Vote_lcap 
أم خالد - 3745
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Vote_rcapأهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Voting_barأهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Vote_lcap 
هدي - 3417
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Vote_rcapأهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Voting_barأهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Vote_lcap 
منتدى سيدات الشيماء - d1d.net
أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

 

 أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية)

اذهب الى الأسفل 
+4
*أم الشيماء*
sana
مرام البيان
آمــان
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
آمــان

آمــان


مساهماتك مساهماتك : 9351
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22648
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Uoou-o13
الله

أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Empty
مُساهمةموضوع: أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية)   أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2010-09-20, 06:39

أخذ قسط من الراحة والنوم لعدة دقائق في فترة ما بعد الظهر يساعد في تنشيط المخ
والذاكرة كالنوم الليلي تماما.. هذا ما اكتشفه الباحثون في جامعة هارفارد
الأمريكية

فقد وجد هؤلاء أن النوم في فترة الظهيره يحسّن أداء العاملين والموظفين
وحتى الطلاب الذين يعانون من تعب وإرهاق وانخفاض ذهني ملحوظ مع غروب الشمس
وانتهاء النهار


وأوضح الباحثون أن القيلولة لمدة 60 - 90 دقيقة فقط وخصوصا عند الساعة الثانية
بعد الظهر يحسّن الأداء العملي للإنسان بنفس الدرجة التي تمنحها ساعات النوم
المريحة أثناء الليل


وينصح الخبراء في مجلة " التقارير الصحية" في حال عدم رغبة الإنسان في نوم
القيلولة أو عدم قدرته عليها تغيير المهمة أو الوظيفة التي يقوم بها لفترة من
الوقت ثم العودة لإنهائها لأن ذلك سيساعد على إرخاء دماغه وإعادة تنشيطه.

للاسف أنا ما أحفظ الكثير من أحاديث الرسول عليه الصلاة و السلام و لكن بما في معنى الحديث أن رجلا أتى إلى الرسول عليه السلام و شكى إليه عدم قدرته على الحفظ فنصحه الرسول صلى الله عليه و سلم بنوم القيلوله . و نلاحظ أن الخبراء الان أكتشفوا أهمية نوم القيلوله و عملوا على النصح بها و التأكيد عليها لأهميتها .


أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) 808795
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مرام البيان

avatar


مساهماتك مساهماتك : 4476
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 16350
تاريخ التسجيل : 17/12/2009
العمل/الترفيه : خريجة علم نفس سيكولوجي-تحليلي وقاعدة امبوجة في الحوش
sms sms : اذا كبرت فتذكر ان الله عز وجل اكبر
الله
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Lo

أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية)   أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2010-09-20, 08:54

الرسول عليه الصلاة والسلام يقول قيلوا فان الشياطين لاتقيل

صدق رسول الله فيما قال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22591
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Ouou-u10
الله

أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية)   أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2010-09-20, 09:06

بارك الله فيك على المعلومات وبالنسبه ليا مافيش احلى من القيلوله ضرورى منها الحق والحمد لله ولكن لو نضت متاخره الساعه 6 او بعدها انوض متنرفزه واعصابي مانحكيلكش منعرفش علاش هما ايقولو النوم بعد صلاة العصر مش كويس

بوركتي على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*أم الشيماء*

*أم الشيماء*


مساهماتك مساهماتك : 10632
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 23996
تاريخ التسجيل : 12/03/2009
العمل/الترفيه : مدرسة احياء وكيمياء, ومن هواياتى التصميم والفوتوشوب
sms sms : لا اله الا الله محمد رسول الله



المزاج : حسب سرعة الانترنت
منتضرة
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Kh0otw1jc_1

أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية)   أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2010-09-20, 19:58

ياااااااااااااااااااريت نقيل وين بالله القايلة واللى عندها صغار شنو اديرلهم

بارك الله فيك اختى على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام ايوب

ام ايوب


مساهماتك مساهماتك : 4041
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 15131
تاريخ التسجيل : 04/05/2010
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Uoooo-11
الله
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Lllll

أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية)   أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2010-09-20, 22:43


انى القايلة مش موجودة في قاموس حياتي حتى لما كنت نقرا مكنتش انحب انقيل وتوة مرات يجى خاطرى نرقد لكن صغاري ميرقدوش في الظهر ر فمع الدوشة مفيش نوم

مشكورة يا امان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم محمد

أم محمد


مساهماتك مساهماتك : 2078
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 13317
تاريخ التسجيل : 23/10/2009
العمل/الترفيه : مهندسة قاعدة فى الحوش نربى فى صغارى ونحب المطالعة
sms sms : اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
المزاج : عادى والحمد لله على كل حال
الله
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Bgahid605_1

أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية)   أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2010-09-20, 22:52

جزاك الله خير يآمان والنومة بعد الظهر مفيدة فعلا وتسمى القيلولة بينما بعد العصر ضارة وتسمى الغيلولة وهذا موجود فى السنة واثبت علميا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم خالد

أم خالد


مساهماتك مساهماتك : 3745
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 14975
تاريخ التسجيل : 06/12/2009
sms sms : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
المزاج : متفائلة دوما
دايخة
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Ix7r0pel9_1

أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية)   أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2010-09-21, 01:30

بارك الله فيكي يا امان موضوع ممتاز

لكن بصراحة ما بقدر أنام في هذا الوقت غير نادرا والنوم بشكل عام ما بحبه كثير حتى أيام المدرسة الكل نايم وانا قاعدة ههههههههه

الظاهر أني حأحاول وأعود نفسي

ام محمد لك وحشة والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آمــان

آمــان


مساهماتك مساهماتك : 9351
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22648
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Uoou-o13
الله

أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية)   أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2010-09-21, 06:05

أن القيلولة أثناء العمل تقلل من خطر الإصابة بمشكلات قلبية خطيرة، وربما قاتلة. وهذه الدراسة تشير إلى أن الرجال على وجه التحديد هم الأكثر استفادة من نومهم أو قيلولتهم في المكاتب من النساء.

بارك الله فيكم على ردودكم
وأني مرات نقيل ومرات لا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zozo3

zozo3


مساهماتك مساهماتك : 2423
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 13364
تاريخ التسجيل : 09/05/2010
العمل/الترفيه : القراءة
الله
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Lo

أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية)   أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية) Icon_minitime2010-09-22, 13:55

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
قيلو فإن الشياطين لا تقيل
وكان عليه الصلاة والسلام يحافظ على القيلولة

وهي من السنن المهجورة
وان كان اجدادنا يحافظون عليها وكانت صحتهم افضل منا
نحن قلبنا ليلنا الى نهار ونهارنا ليل ولا حول ولا قوة الا بالله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أهمية نوم القليولة (فترة الظهرية)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أهمية قلمك فى المنتدى
» برنامج للمتزوجات لحساب فترة التبويض والحمل
» احذري من استخدام العطور النسائية اثناء فترة الحمل
» أهمية الرقم 7 في حياتنا
» أهمية وجبة الإفطار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط :: الاقسام العامة والترفيهية :: *¤ô§ô¤*~ القسم العام *¤ô§ô¤*~-
انتقل الى: