منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابة 1الرئيسيةأحدث الصوردخولاخر المواضيعالتسجيل
المواضيع الأخيرة
»  الى أخواتى اللى حابه تسأل عن عضوه ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-11-22, 06:37 من طرف جنان70

» أحبكم في الله
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-11-22, 06:28 من طرف جنان70

» انا لله وانا اليه راجعون
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-11-15, 13:37 من طرف فارسة السنة

» الحمد لله
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-08-08, 08:39 من طرف فارسة السنة

» كونى أنيقة فى مطبخك
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-07-23, 13:26 من طرف أم غفران

» ألف مبروك لأم أيوب
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-07-23, 13:19 من طرف أم غفران

» شيمواتي
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-07-22, 19:50 من طرف فارسة السنة

» أدعوا لوالدى بالشفاء
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-06-22, 11:25 من طرف هدي

» ورود من شرائط
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-05-05, 08:38 من طرف lafy

» وسائد ان شاء الله تعجبكم
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-05-05, 08:06 من طرف lafy

»  فتاة تحرسها الملائكة في لندن
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-04-30, 06:42 من طرف فارسة السنة

» أحاديث ثابتة في فضل آية الكرسي
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-04-30, 06:25 من طرف فارسة السنة

» عجائب الليمون للمراة
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-04-26, 18:59 من طرف ام مآب

» قولو الحمد لله
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-04-26, 18:57 من طرف ام مآب

» فأستعد لتأخير أمورك
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-04-22, 05:46 من طرف ام مآب

» سنن النبي صلى الله عليه وسلم
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-04-21, 04:49 من طرف فارسة السنة

» باركوا لأم الشيماء ...
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-04-19, 00:49 من طرف *أم الشيماء*

» بطاقة تعارف لكل عضوة جديدة
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-04-14, 22:22 من طرف ام مآب

» لتنعمي بأحلى ريحه لأحلى بيت
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-04-07, 18:04 من طرف جنان70

»  اضبطي ألفاظ طفلك
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-03-25, 13:03 من طرف فارسة السنة

»  كوني صبورة مع أطفالك
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-03-25, 12:57 من طرف فارسة السنة

» عالم زمزم
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-03-25, 12:42 من طرف فارسة السنة

»  احذري.. أنتِ تحت المراقبة
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-03-25, 12:25 من طرف فارسة السنة

»  تنظيم سفرة الضيوف خطوة بخطوة
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-02-16, 11:32 من طرف فارسة السنة

» خطوات تنظيم الغرف بسهولة وسرعة "مصور"
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-02-16, 11:31 من طرف فارسة السنة

» شموع خاصة للمطبخ
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-02-16, 11:20 من طرف فارسة السنة

» ديكورات روعة
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-02-16, 11:12 من طرف فارسة السنة

» ستائر مطبخ بسيطة
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-02-16, 09:29 من طرف فارسة السنة

» مخدات روووووووووووووووعة
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-02-15, 08:52 من طرف فارسة السنة

» حقائب المستقبل
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2014-02-07, 02:18 من طرف فارسة السنة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
*أم الشيماء* - 10632
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Vote_rcapالمعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Voting_barالمعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Vote_lcap 
sana - 9949
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Vote_rcapالمعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Voting_barالمعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Vote_lcap 
آمــان - 9351
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Vote_rcapالمعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Voting_barالمعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Vote_lcap 
ام مآب - 6181
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Vote_rcapالمعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Voting_barالمعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Vote_lcap 
حبوبه - 4714
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Vote_rcapالمعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Voting_barالمعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Vote_lcap 
مرام البيان - 4476
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Vote_rcapالمعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Voting_barالمعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Vote_lcap 
billa - 4287
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Vote_rcapالمعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Voting_barالمعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Vote_lcap 
ام ايوب - 4041
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Vote_rcapالمعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Voting_barالمعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Vote_lcap 
أم خالد - 3745
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Vote_rcapالمعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Voting_barالمعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Vote_lcap 
هدي - 3417
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Vote_rcapالمعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Voting_barالمعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Vote_lcap 
منتدى سيدات الشيماء - d1d.net
أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

 

 المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟

اذهب الى الأسفل 
+2
omunibraas
sana
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22597
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Ouou-u10
الله

المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Empty
مُساهمةموضوع: المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟   المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2010-11-17, 03:12

المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ 353354143


المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ 8905819caa

تفيد الأبحاث التي نشرت مؤخرا أن للخبز اثر مباشر في اتساع محيط الخصر وازدياد الوزن عند البشر. فقد تبين أن الخبز الأبيض والمعجنات هي التي تتصدر قائمة الأغذية التي تسبب السمنة وذلك بحسب تقرير صدر عن قسم الأبحاث في جامعة بوسطن الأمريكية.

قام فريق من الباحثين الأمريكيين في جامعة بوسطن الأمريكية بإجراء دراسة شملت خمسمائة شخص ولمدة ثلاث سنوات وقد تبين أن الأشخاص الذين كانوا يتناولون كميات اكبر من الخبز الأبيض وغيرة من الحبوب المطحونة والمكررة هم من يعانون من الكرش ومن معدلات سمنة أعلى من أقرانهم ممن يستهلكون كميات اقل من الحبوب المذكورة.

لكن يبقى السؤال الأهم وهو لماذا يعد الخبز الأبيض سيئا لهذه الدرجة؟

الجواب:
يعزي العلماء السبب إلى أن هذه الحبوب المطحونة تتحول إلى سكر بمجرد دخولها إلى جسم الإنسان مما يجعل مستويات الأنسولين ترتفع في الجسم لكي تقوم بحرق كمية السكر الموجودة في الدم وتخزينها في خلايا الجسم، وعادة ما تكون الخلايا الموجودة فوق المعدة هي المكان الأمثل لخزن هذه الكميات من السكر الزائد.

هذا الأمر ينطبق فقط على الخبز الأبيض أما تناول الخبز ذو الحبوب الكاملة فهو جيد للجسم لذا كل ما عليك فعلة هو التحول من الخبز الأبيض إلى تناول الخبز ذو الحبوب الكاملة لتجنب ظاهرة الكرش.

كذلك فقد توصل العلماء إلى أن إضافة الخبز ذو الحبوب الكاملة إلى نظام الإنسان الغذائي تؤدي إلى الوقاية من الإصابة بمرض السكري (النوع 2) كما يخفف من احتمالات الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب.

هذا ومن جانب آخر، فإن الطعم اللذيذ لا يقتصر فقط على الأطعمة الغنية بالدهون أو السكر، بإمكانك الآن عمل أغذية ذات نكهات لذيذة بإضافة بعض المكونات المنخفضة السعرات مثل المكونات التالية:

- الفلفل المعلب:

أضيفي الفلفل إلى الدجاج المشوي أو إلى البيض المقلي، كذلك من الممكن إضافته إلى الشطائر.

- الفطر:

تناولي الفطر المشوي أو أضيفيه إلى السلطة واطباق المعكرونة بدل استخدام اللحم المفروم.

- الفلفل الحلو الأحمر و الأصفر:

أضيفيه إلى شطائر الجبن والبيض واكثري في استخدامهما في السلطات.

- البصل الأحمر:

قطعية إلى شرائح رقيقة أضيفيه إلى السلطات، والى أطباق البيض

- العسل:

أضيفيه إلى اللبن أو مع التفاح المقطع. استخدميه للتحلية بدل السكر.

- البقدونس الطازج:

اخلطيه مع الفلفل وأضيفيه للسمك المشوي.أو امزجيه مع الثوم المدقوق وضعية على الخبز قبل تحميصه.

- النعناع:

أضيفيه لسلطة الطماطم المقطعة والخيار.

- الزنجبيل الطازج:

أضيفيه إلى الكاري لتتبيل الدجاج والى الأطباق الصينية.

- الأعشاب الطازجة:

إضافة الأعشاب الطازجة إلى المأكولات تعطي طعم افضل من الأعشاب المجففة. أضيفي الريحان الطازج إلى أطباق المعكرونة الإيطالية. كذلك استخدام حصى البان مع اللحوم للتتبيل يعطي طعم مميز.

- الصنوبر:

استخدمي الصنوبر مع الخضار المحشية أو مع الدجاج المحشي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
omunibraas

omunibraas


مساهماتك مساهماتك : 759
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 12522
تاريخ التسجيل : 24/03/2009
العمل/الترفيه : *****
sms sms : *********

المزاج : مطمئن طالما أذكر الله
الله
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Knoon-1208917641

المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟   المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2010-11-17, 05:20

مشكورة نصائح حلوة برشا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22597
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Ouou-u10
الله

المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟   المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2010-11-17, 06:26

الله يسلمك نورتي ياغالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أريام2004

أريام2004


مساهماتك مساهماتك : 802
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 12248
تاريخ التسجيل : 23/10/2009
العمل/الترفيه : طالبة
sms sms : nawara2006
المزاج : عادي
الله
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Lo

المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟   المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2010-12-03, 10:03

صحيتي يا سناء ربي يهدينا ونفتكوا من المعجنات 475
مع اني ما ظنيت لان الليبين ماشية في دمنا الله غالب علينا 4245
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم محمد

أم محمد


مساهماتك مساهماتك : 2078
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 13323
تاريخ التسجيل : 23/10/2009
العمل/الترفيه : مهندسة قاعدة فى الحوش نربى فى صغارى ونحب المطالعة
sms sms : اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
المزاج : عادى والحمد لله على كل حال
الله
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Bgahid605_1

المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟   المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2010-12-03, 20:14

بارك الله فيك يا سناء ذكرتينى بأختى كانت تشتغل مع فلبينيات فى مركز طبى قالت يقولونا كيف تاكلو فى الخبز الأبيض هذا سر وجود الكرشة عندكم ومنين سمعتها بديت نخفف فى إستخدامه لكن زى ما قالت أختى أريام شورى فى دمنا حتى صغارى لما نعجن خبزة ولا إندير عصيدة يدعو ان شاء الله مش سمرة هههههههههههههههه والله مرات انديرها شعير خالصة ومرات ما يهونوش عليا الله يهدينا وخلاص jhbj 856521 365
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام مآب

ام مآب


مساهماتك مساهماتك : 6181
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 18809
تاريخ التسجيل : 30/12/2009
العمل/الترفيه : مدرسة رياضيات
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Ouo-oo11
الله
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Knoon-1208917641

المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟   المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2010-12-03, 21:09

تسلمى على النصائح المفيدة سونا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22597
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Ouou-u10
الله

المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟   المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2010-12-04, 02:11

أريام2004 كتب:
صحيتي يا سناء ربي يهدينا ونفتكوا من المعجنات المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ 788201
مع اني ما ظنيت لان الليبين ماشية في دمنا الله غالب علينا المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ 303445


بالعزيمه تقدري انى كنت حتى انى انقول مانفدرش لكن الحمد لله توا ماندورش فيها بكل كان كليتها على الجو بس او صدفه
ربي يساعدكم واتسيبوها نورتي على المرور والمشاركه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22597
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Ouou-u10
الله

المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟   المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2010-12-04, 02:14

أم محمد كتب:
بارك الله فيك يا سناء ذكرتينى بأختى كانت تشتغل مع فلبينيات فى مركز طبى قالت يقولونا كيف تاكلو فى الخبز الأبيض هذا سر وجود الكرشة عندكم ومنين سمعتها بديت نخفف فى إستخدامه لكن زى ما قالت أختى أريام شورى فى دمنا حتى صغارى لما نعجن خبزة ولا إندير عصيدة يدعو ان شاء الله مش سمرة هههههههههههههههه والله مرات انديرها شعير خالصة ومرات ما يهونوش عليا الله يهدينا وخلاص المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ 437659 المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ 484450 المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ 557691


هههههههههه ان شاء الله ربي يهدي الجميع نورتي حبيبتي ام حمود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22597
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Ouou-u10
الله

المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟   المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2010-12-04, 02:16

ام مآب كتب:
تسلمى على النصائح المفيدة سونا


الله يسلمك يالغالية نورتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم خالد

أم خالد


مساهماتك مساهماتك : 3745
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 14981
تاريخ التسجيل : 06/12/2009
sms sms : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
المزاج : متفائلة دوما
دايخة
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Ix7r0pel9_1

المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟   المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2010-12-04, 05:08

معلومات قيمة وممتازة ياسناء

وخاصة عندنا الشعير لابد أن نهتم بيه اكثر, وان نتحول له من خلال الخبز وغيره

بارك الله فيكي يا سناء موضوع ممتاز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22597
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Ouou-u10
الله

المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟   المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟ Icon_minitime2010-12-06, 03:18

وفيكي بارك الله نورتي حبيبتي ام خلود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مجموعه من المعجنات بالصور
»  أحدث الطرق لتزيين المعجنات على شكل كيك
» العلاج بالاعشاب والطب البديل لاكثر من 100 مرض بئذن الله
» السبب الرئيسي
» اتفضلوا موسوعة رائعة من المعجنات المغربية بالصورة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط :: اقسام صحة :: قسم الصحة الاسرة وتغدية السليمة لطفلك-
انتقل الى: