منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابة 1الرئيسيةأحدث الصوردخولاخر المواضيعالتسجيل
المواضيع الأخيرة
»  الى أخواتى اللى حابه تسأل عن عضوه ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-11-22, 06:37 من طرف جنان70

» أحبكم في الله
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-11-22, 06:28 من طرف جنان70

» انا لله وانا اليه راجعون
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-11-15, 13:37 من طرف فارسة السنة

» الحمد لله
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-08-08, 08:39 من طرف فارسة السنة

» كونى أنيقة فى مطبخك
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-07-23, 13:26 من طرف أم غفران

» ألف مبروك لأم أيوب
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-07-23, 13:19 من طرف أم غفران

» شيمواتي
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-07-22, 19:50 من طرف فارسة السنة

» أدعوا لوالدى بالشفاء
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-06-22, 11:25 من طرف هدي

» ورود من شرائط
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-05-05, 08:38 من طرف lafy

» وسائد ان شاء الله تعجبكم
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-05-05, 08:06 من طرف lafy

»  فتاة تحرسها الملائكة في لندن
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-04-30, 06:42 من طرف فارسة السنة

» أحاديث ثابتة في فضل آية الكرسي
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-04-30, 06:25 من طرف فارسة السنة

» عجائب الليمون للمراة
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-04-26, 18:59 من طرف ام مآب

» قولو الحمد لله
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-04-26, 18:57 من طرف ام مآب

» فأستعد لتأخير أمورك
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-04-22, 05:46 من طرف ام مآب

» سنن النبي صلى الله عليه وسلم
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-04-21, 04:49 من طرف فارسة السنة

» باركوا لأم الشيماء ...
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-04-19, 00:49 من طرف *أم الشيماء*

» بطاقة تعارف لكل عضوة جديدة
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-04-14, 22:22 من طرف ام مآب

» لتنعمي بأحلى ريحه لأحلى بيت
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-04-07, 18:04 من طرف جنان70

»  اضبطي ألفاظ طفلك
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-03-25, 13:03 من طرف فارسة السنة

»  كوني صبورة مع أطفالك
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-03-25, 12:57 من طرف فارسة السنة

» عالم زمزم
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-03-25, 12:42 من طرف فارسة السنة

»  احذري.. أنتِ تحت المراقبة
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-03-25, 12:25 من طرف فارسة السنة

»  تنظيم سفرة الضيوف خطوة بخطوة
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-02-16, 11:32 من طرف فارسة السنة

» خطوات تنظيم الغرف بسهولة وسرعة "مصور"
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-02-16, 11:31 من طرف فارسة السنة

» شموع خاصة للمطبخ
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-02-16, 11:20 من طرف فارسة السنة

» ديكورات روعة
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-02-16, 11:12 من طرف فارسة السنة

» ستائر مطبخ بسيطة
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-02-16, 09:29 من طرف فارسة السنة

» مخدات روووووووووووووووعة
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-02-15, 08:52 من طرف فارسة السنة

» حقائب المستقبل
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2014-02-07, 02:18 من طرف فارسة السنة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
*أم الشيماء* - 10632
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Vote_rcapنصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Voting_barنصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Vote_lcap 
sana - 9949
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Vote_rcapنصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Voting_barنصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Vote_lcap 
آمــان - 9351
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Vote_rcapنصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Voting_barنصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Vote_lcap 
ام مآب - 6181
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Vote_rcapنصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Voting_barنصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Vote_lcap 
حبوبه - 4714
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Vote_rcapنصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Voting_barنصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Vote_lcap 
مرام البيان - 4476
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Vote_rcapنصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Voting_barنصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Vote_lcap 
billa - 4287
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Vote_rcapنصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Voting_barنصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Vote_lcap 
ام ايوب - 4041
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Vote_rcapنصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Voting_barنصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Vote_lcap 
أم خالد - 3745
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Vote_rcapنصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Voting_barنصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Vote_lcap 
هدي - 3417
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Vote_rcapنصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Voting_barنصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Vote_lcap 
منتدى سيدات الشيماء - d1d.net
أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

 

 نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار

اذهب الى الأسفل 
+3
اكرام
فراشة ليبيا
آمــان
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
آمــان

آمــان


مساهماتك مساهماتك : 9351
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22652
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Uoou-o13
الله

نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Empty
مُساهمةموضوع: نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار   نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2012-01-09, 06:10

نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار


حتى تتجنبي مشكلة اصفرار الأسنان عليك مراعاة بعض الأمور الخاصة بعاداتك اليومية:


- استخدام معجون الأسنان بشكل يومي شئ ضروري للحفاظ على نظافة ونقاء الأسنان. يفضل تنظيف الاسنان بالمعجون مرتين يومياً على الأقل واحرصي على شراء أنواع تحمل ترخيصا من هيئة متخصصة في مجال العناية بالأسنان لتضمن لك الجودة والفاعلية والأمان.


- احرصي قدر المستطاع التقليل من الإقلال من تناول القهوة والشاي، فالتناول الزائد لهذه المشروبات قد يتسبب فى صبغ أسنانك بلون أصفر يصعب التخلص منه نهائيا.


- بعض الخضراوات كالجزر والخيار والبقدونس تحتاج لمضغ كثير وبالتالي تفرز لونها الأخضر الذي قد يترك آثاره على أسنانك. امضغي علكة خالية من السكر بعد تناول هذه الخضراوات لتخلصي الاسنان من بقاياها واشربي قليلا من الماء لتتخلصي تماما من اللون الأخضر وتحتفظي بلون اسنانك البيضاء.


- الماء والحليب يساعدان بشكل فعال فى تنظيف الأسنان بشكل تلقائي، كما ان الحليب على وجه الخصوص يحتوي على عناصر مبيضة ومغذية لصحة الإسنان لذا احرصي دوما على الإكثار من تناول هذه المشروبات.


- لا غني عن خيوط تنظيف الأسنان، احتفظي بها فى منزلك دائما واستخدميها يومياً للتخلص من بقايا الاطعمة العالقة بأسنانك والتى يصعب التخلص منها بالمعجون, فهى تترك رائحة سيئة للفم وتؤثر على جمال ابتسامتك.


- عليك الجمع بين القيام بمتابعة صحة الأسنان مع طبيب متخصص، بالاضافة إلى عنايتك الشخصية بأسنانك واحرصي على الحصول على عناية طبية متخصصة بشكل منتظم، للتخلص من الفضلات التى تعلق بين الأسنان بشكل علمي لضمان الحفاظ على أسنان صحية وجذابة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشة ليبيا

avatar


مساهماتك مساهماتك : 1148
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 10814
تاريخ التسجيل : 19/09/2011
العمل/الترفيه : طالبه
حزينة
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Lo

نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار   نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2012-01-09, 07:32

ku شكرا امونه شوفي سنوني كيف يلصفو من بعيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اكرام

اكرام


مساهماتك مساهماتك : 747
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 10531
تاريخ التسجيل : 03/11/2011
العمل/الترفيه : مدرسة اجتماعيات
اضحك
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار K614y9hlb_1

نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار   نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2012-01-09, 13:23

مشكوره أختى آمان عل هذه المعلومات المفيده ujt ujt ujt
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوري

جوري


مساهماتك مساهماتك : 349
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 9928
تاريخ التسجيل : 06/12/2011
العمل/الترفيه : طالبة جامعيه
اطفال
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Prrx34guj_1

نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار   نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2012-01-10, 00:56

شكرا يا (امونه) علي ها النصائح المفيده 856521
ujt ujt ujt ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حبوبه

حبوبه


مساهماتك مساهماتك : 4714
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 15535
تاريخ التسجيل : 06/03/2010
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Uoou-o13
مشغولة
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Lllll

نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار   نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2012-01-10, 04:53

شكرا على النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام ايوب

ام ايوب


مساهماتك مساهماتك : 4041
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 15135
تاريخ التسجيل : 04/05/2010
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Uoooo-11
الله
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Lllll

نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار   نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2012-01-10, 05:07

نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار 437659 نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار 484450
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البتول علي

البتول علي


مساهماتك مساهماتك : 88
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 9556
تاريخ التسجيل : 21/12/2011
العمل/الترفيه : طالبة
فرحانة
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Llll

نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار   نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار Icon_minitime2012-01-10, 08:11

ناااااااااااااااااايس صحيتي عالمعلومات الحلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح تمنع اصفرار الاسنان - حماية اسنانك من الاصفرار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اســـــــــــــــباب...تـــــسوس الاســــــــــــنان؟؟؟اصفرار الاسنان...الاسباب وطرق العلاج
» طريقة سهلة جدا لتبييض الاسنان من غير الذهاب لدكتور الاسنان
» قطعة صغيرة يوميا من الشوكولاتة السوداء تمنع ظهور التجاعيد
» 6سنوات وهو يبنى باعواد الاسنان
» عدم تنظيف الاسنان قد يؤدى الى الموت

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط :: اقسام صحة :: قسم الصحة الاسرة وتغدية السليمة لطفلك-
انتقل الى: