منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابة 1الرئيسيةأحدث الصوردخولاخر المواضيعالتسجيل
المواضيع الأخيرة
»  الى أخواتى اللى حابه تسأل عن عضوه ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-11-22, 06:37 من طرف جنان70

» أحبكم في الله
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-11-22, 06:28 من طرف جنان70

» انا لله وانا اليه راجعون
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-11-15, 13:37 من طرف فارسة السنة

» الحمد لله
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-08-08, 08:39 من طرف فارسة السنة

» كونى أنيقة فى مطبخك
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-07-23, 13:26 من طرف أم غفران

» ألف مبروك لأم أيوب
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-07-23, 13:19 من طرف أم غفران

» شيمواتي
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-07-22, 19:50 من طرف فارسة السنة

» أدعوا لوالدى بالشفاء
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-06-22, 11:25 من طرف هدي

» ورود من شرائط
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-05-05, 08:38 من طرف lafy

» وسائد ان شاء الله تعجبكم
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-05-05, 08:06 من طرف lafy

»  فتاة تحرسها الملائكة في لندن
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-04-30, 06:42 من طرف فارسة السنة

» أحاديث ثابتة في فضل آية الكرسي
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-04-30, 06:25 من طرف فارسة السنة

» عجائب الليمون للمراة
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-04-26, 18:59 من طرف ام مآب

» قولو الحمد لله
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-04-26, 18:57 من طرف ام مآب

» فأستعد لتأخير أمورك
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-04-22, 05:46 من طرف ام مآب

» سنن النبي صلى الله عليه وسلم
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-04-21, 04:49 من طرف فارسة السنة

» باركوا لأم الشيماء ...
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-04-19, 00:49 من طرف *أم الشيماء*

» بطاقة تعارف لكل عضوة جديدة
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-04-14, 22:22 من طرف ام مآب

» لتنعمي بأحلى ريحه لأحلى بيت
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-04-07, 18:04 من طرف جنان70

»  اضبطي ألفاظ طفلك
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-03-25, 13:03 من طرف فارسة السنة

»  كوني صبورة مع أطفالك
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-03-25, 12:57 من طرف فارسة السنة

» عالم زمزم
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-03-25, 12:42 من طرف فارسة السنة

»  احذري.. أنتِ تحت المراقبة
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-03-25, 12:25 من طرف فارسة السنة

»  تنظيم سفرة الضيوف خطوة بخطوة
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-02-16, 11:32 من طرف فارسة السنة

» خطوات تنظيم الغرف بسهولة وسرعة "مصور"
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-02-16, 11:31 من طرف فارسة السنة

» شموع خاصة للمطبخ
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-02-16, 11:20 من طرف فارسة السنة

» ديكورات روعة
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-02-16, 11:12 من طرف فارسة السنة

» ستائر مطبخ بسيطة
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-02-16, 09:29 من طرف فارسة السنة

» مخدات روووووووووووووووعة
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-02-15, 08:52 من طرف فارسة السنة

» حقائب المستقبل
معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2014-02-07, 02:18 من طرف فارسة السنة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
*أم الشيماء* - 10632
معلومات عامة - صفحة 9 Vote_rcapمعلومات عامة - صفحة 9 Voting_barمعلومات عامة - صفحة 9 Vote_lcap 
sana - 9949
معلومات عامة - صفحة 9 Vote_rcapمعلومات عامة - صفحة 9 Voting_barمعلومات عامة - صفحة 9 Vote_lcap 
آمــان - 9351
معلومات عامة - صفحة 9 Vote_rcapمعلومات عامة - صفحة 9 Voting_barمعلومات عامة - صفحة 9 Vote_lcap 
ام مآب - 6181
معلومات عامة - صفحة 9 Vote_rcapمعلومات عامة - صفحة 9 Voting_barمعلومات عامة - صفحة 9 Vote_lcap 
حبوبه - 4714
معلومات عامة - صفحة 9 Vote_rcapمعلومات عامة - صفحة 9 Voting_barمعلومات عامة - صفحة 9 Vote_lcap 
مرام البيان - 4476
معلومات عامة - صفحة 9 Vote_rcapمعلومات عامة - صفحة 9 Voting_barمعلومات عامة - صفحة 9 Vote_lcap 
billa - 4287
معلومات عامة - صفحة 9 Vote_rcapمعلومات عامة - صفحة 9 Voting_barمعلومات عامة - صفحة 9 Vote_lcap 
ام ايوب - 4041
معلومات عامة - صفحة 9 Vote_rcapمعلومات عامة - صفحة 9 Voting_barمعلومات عامة - صفحة 9 Vote_lcap 
أم خالد - 3745
معلومات عامة - صفحة 9 Vote_rcapمعلومات عامة - صفحة 9 Voting_barمعلومات عامة - صفحة 9 Vote_lcap 
هدي - 3417
معلومات عامة - صفحة 9 Vote_rcapمعلومات عامة - صفحة 9 Voting_barمعلومات عامة - صفحة 9 Vote_lcap 
منتدى سيدات الشيماء - d1d.net
أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

 

 معلومات عامة

اذهب الى الأسفل 
+16
sana
أم خالد
ام طيور الزنقة
ام مآب
*أم الشيماء*
حبوبه
فارسة السنة
حلم ليبيا
فراشة ليبيا
هدي
billa
** ahlam **
دموعك نصيبك
هاجر
جنان70
آمــان
20 مشترك
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
كاتب الموضوعرسالة
آمــان

آمــان


مساهماتك مساهماتك : 9351
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22254
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
معلومات عامة - صفحة 9 Uoou-o13
الله

معلومات عامة - صفحة 9 Empty
مُساهمةموضوع: معلومات عامة   معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2012-03-23, 20:47

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

معلومات عامة - صفحة 9 Uuouo-10



السلام عليكم أخواتي الكريمات معلومات عامة - صفحة 9 654782

هذي صفحة خاصة بالمعلومات العامة وأي وحدة عندها معلومة تحطها في الصفحة هذي

مع الشكر الجزيل لكم جميعاً معلومات عامة - صفحة 9 808795


عدل سابقا من قبل آمــان في 2012-03-23, 20:52 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوعرسالة
ام ايوب

ام ايوب


مساهماتك مساهماتك : 4041
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 14737
تاريخ التسجيل : 04/05/2010
معلومات عامة - صفحة 9 Uoooo-11
الله
معلومات عامة - صفحة 9 Lllll

معلومات عامة - صفحة 9 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامة   معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2013-04-22, 08:37

بارك الله فيكم على المعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22197
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
معلومات عامة - صفحة 9 Ouou-u10
الله

معلومات عامة - صفحة 9 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامة   معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2013-04-23, 02:46

بارك الله فيك على المعلومة فارسة وربي يرزقنا زيارته مره اخرى يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22197
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
معلومات عامة - صفحة 9 Ouou-u10
الله

معلومات عامة - صفحة 9 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامة   معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2013-05-19, 04:18

معلومات عامة - صفحة 9 375087_522386664475706_171208831_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*أم الشيماء*

*أم الشيماء*


مساهماتك مساهماتك : 10632
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 23602
تاريخ التسجيل : 12/03/2009
العمل/الترفيه : مدرسة احياء وكيمياء, ومن هواياتى التصميم والفوتوشوب
sms sms : لا اله الا الله محمد رسول الله



المزاج : حسب سرعة الانترنت
منتضرة
معلومات عامة - صفحة 9 Kh0otw1jc_1

معلومات عامة - صفحة 9 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامة   معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2013-05-20, 04:30

الله يبارك فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22197
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
معلومات عامة - صفحة 9 Ouou-u10
الله

معلومات عامة - صفحة 9 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامة   معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2013-05-25, 02:22

أجمعين يارب العالمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارسة السنة

فارسة السنة


مساهماتك مساهماتك : 3107
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 13034
تاريخ التسجيل : 01/05/2011
معلومات عامة - صفحة 9 Uoou-o13
الله
معلومات عامة - صفحة 9 Llll

معلومات عامة - صفحة 9 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامة   معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2013-06-10, 11:31

زيت السمك يقاوم الإجهاد العقلي

معلومات عامة - صفحة 9 Largearticle7827images


– صحف ووكالات

كشفت دراسة علمية حديثة عن فائدة جديدة لزيت السمك، وهي مساعدته القلب على مواجهة الآثار الضارة للإجهاد العقلي.

ووجدت الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة ميتشجان التكنولوجية الأمريكية أن الذين تناولوا مكملات السمك لعدة أسابيع كانت قلوبهم أكثر مواجهة للإجهاد العقلي الذي يتسبب في سرعة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وغيرها.

وأشارت إلى أن نتائج الدراسة التي شملت 67 متطوعاً أظهرت بأن زيت السمك يمكن أن يكون له تأثير وقائي على القلب والأوعية الدموية خاصة خلال فترة الإجهاد العقلي.

يذكر أن زيت السمك غني بمادة أوميغا 3 والتي لها العديد من الفوائد في تقوية المناعة وتحسين كفاءة أجهزة الجسم المختلفة، كما لها تأثيرات إيجابية على الشعر والبشرة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنان70

جنان70


مساهماتك مساهماتك : 2546
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 11746
تاريخ التسجيل : 12/02/2012
معلومات عامة - صفحة 9 Uoooo-11
عادى
معلومات عامة - صفحة 9 K614y9hlb_1

معلومات عامة - صفحة 9 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامة   معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2013-06-10, 19:12

معلومات قيمة فارسة بارك لله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22197
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
معلومات عامة - صفحة 9 Ouou-u10
الله

معلومات عامة - صفحة 9 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامة   معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2013-06-12, 03:20

معلومات جميله بارك الله فيك أختي فارسة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22197
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
معلومات عامة - صفحة 9 Ouou-u10
الله

معلومات عامة - صفحة 9 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامة   معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2013-09-07, 01:07

أضف لمعلوماتكْ

* هل تعلم أن فصيلة الدم (OH) لايحملها سوى ( 3 ) أشخاص

* هل تعلم ان معنى أسم (( ليبيا )) تعني (( بلاد السمر ))...

* هل تعلم ان الودق هو المطر

* هل تعلم ان سوريا كانت تعرف بأسم ((( خيتا )))

* هل تعلم ان جزر هاواي كانت تعرف بأسم جزر (( الساندويش ))

* هل تعلم ان مدينة الاحساء سميت بهذا الأسم لكثرة عيونها وابارها والحسو يعني البئر

* هل تعلم ان اسم فينزويلا تعني البندقة الصغيرة

* هل تعلم ان اعلى جبل تحت البحر يوجد في اندونيسيا ويبلغ ارتفاعه 8700م من قاع البحر

* هل تعلم ان مساحة مجرتنا ( الطريق اللبني ) 110 مليار و384 ترليون ترليون كم2 سبحان الله

* هل تعلم ان ( الجمشت ) هو حجر كريم من نوع الكوارتز وهوبنفسجي اللون

* هل تعلم ان اسرع الطيور هو الخطاف ذو الحلق الاسمر ويطير بسرعة 350 كم في الساعة

* هل تعلم ان الاسم القديم لأفغانستان كانت تسمى اريانا ثم اطلق عليها المسلمون خراسان

* هل تعلم ان الماء الثقيل هو مركب كيميائي صيغته d2o ويشكل 0.014 % من الماء العادي

* هل تعلم ان ومضة البرق الخاطفة تستغرق من الزمن واحد على الالف من الثانية

* هل تعلم ان صوت القماري هو سجع

* هل تعلم ان صوت النعامة هو هسهسة

* هل تعلم ان صوت الغزال هو سليل

* هل تعلم ان كنية النمل ابو مشغول

* هل تعلم ان انثى الارنب هي عكرشة

* هل تعلم ان صغير الصقر هو قرناس

* هل تعلم ان نصف وزن جسم الانسان مكون من الماء

* هل تعلم ان دقات القلب في الصباح اسرع منها في المساء

* هل تعلم ان السمك يستمر في النمو دون توقف حتى اخر يوم في عمره

* هل تعلم ان السلحفاء تعيش 20يوما بدون طعام ولاماء

* هل تعلم ان من اطلق اسم (بنك) على المؤسسات المصرفية هم الايطاليون

* هل تعلم ان اكبر دعاية في العالم كانت لشركة سيزر الامريكية حيث بلغ حجم الانفاق عليها 1.2 مليار دولار

* هل تعلم ان اول من ذكر مصطلح (الامم المتحدة) هو العالم المسلم الفارابي في كتابه المدينة الفاضلة

* هل تعلم ان اكبر لؤلؤة في العالم اسمها لولينسي، ويبلغ ارتفاعها 24سم .

* هل تعلم ان نبات النرجس يقتل اعداءه فهو يقتل اي نبات ينمو بجوارة

* هل تعلم ان الاسم التاريخيي القديم لمدينة الرياض؟ كانت تسمى حجر او حجر اليمامة بضم الحاء .

* هل تعلم ان شعب الباكا؟ شعب من الاقزام يعيش في غابات الكاميرون

* هل تعلم ان اصل كلمة البترول اصلها لاتيني وتعني زيت الصخر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*أم الشيماء*

*أم الشيماء*


مساهماتك مساهماتك : 10632
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 23602
تاريخ التسجيل : 12/03/2009
العمل/الترفيه : مدرسة احياء وكيمياء, ومن هواياتى التصميم والفوتوشوب
sms sms : لا اله الا الله محمد رسول الله



المزاج : حسب سرعة الانترنت
منتضرة
معلومات عامة - صفحة 9 Kh0otw1jc_1

معلومات عامة - صفحة 9 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامة   معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2013-09-07, 08:36

بارك الله فيك على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22197
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
معلومات عامة - صفحة 9 Ouou-u10
الله

معلومات عامة - صفحة 9 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامة   معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2013-09-08, 07:25

وفيك بارك الله نورتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22197
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
معلومات عامة - صفحة 9 Ouou-u10
الله

معلومات عامة - صفحة 9 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامة   معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2013-09-18, 01:38

ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ
من ﻃﺮﺍﺋﻒ ﺍﻟﻠﻐﺔ ﺍﻟﻌﺮﺑﻴّﺔ :
-1 ﻻ ﺗُﺴﻤّﻰ ﺍﻟﺤﺪﻳﻘﺔ ﺣﺪﻳﻘﺔ ﺇﻻ ﺇﻥ ﻛﺎﻥ ﻟﻬﺎ ﺳﻮﺭ. ﻓﺈﻥ
ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻟﻬﺎ ﺳﻮﺭ ﻓﻬﻲ ﺑﺴﺘﺎﻥ.
-2 ﻻ ﺗُﺴﻤَّﻰ ﺍﻟﻤﺎﺋﺪﺓ ﻣﺎﺋﺪﺓ ﺇﻻ ﺇﻥ ﻛﺎﻥ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻃﻌﺎﻡ. ﻓﺈﻥ...
ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻃﻌﺎﻡ ﻓﻬﻲ ﺧِﻮﺍﻥ.
-3 ﻻ ﺗُﺴﻤّﻰ ﺍﻟﻜﺄﺱ ﻛﺄﺳﺎ ﺇﻻ ﺇﻥ ﻛﺎﻥ ﻓﻴﻬﺎ ﺷﺮﺍﺏ. ﻓﺈﻥ
ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻓﻴﻬﺎ ﺷﺮﺍﺏ ﻓﻬﻲ ﻗﺪﺡ.
-4 ﺍﻟﻘﻄﺮ ﺑﻔﺘﺢ ﺍﻟﻘﺎﻑ ﺍﻟﻤﻄﺮ. ﻭﺑﻜﺴﺮﻫﺎ ﺍﻟﻨﺤﺎﺱ.
ﻭﺑﻀﻤﻬﺎ ﺍﻟﺒﻠﺪ ﺃﻭ ﺍﻟﺪﺍﺋﺮﺓ.
-5 ﺗﻘﻮﻝ ﻫﻮ ﻋﺎﻃﻞ ﻋﻦ ﺍﻟﻌﻤﻞ. ﻭﻫﺬﺍ ﺧﻄﺄ ﻓﺎﻟﻌﺎﻃﻞ
ﻫﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻻ ﺣُﻠِﻲَّ ﻟﻬﺎ. ﻭ ﺍﻟﺼﻮﺍﺏ ﺃﻥ ﺗﻘﻮﻝ ﻫﻮ
ﺭﺟﻞ ﺑﺎﻫﻞ..!!
-6 ﻭ ﺗﻘﻮﻝ ﻓﻼﻥ ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻸﻣﺮﺍﺽ. ﺑﻤﻌﻨﻰ ﺃﻧﻪ ﻳﺼﺎﺏ ﺑﻬﺎ
ﻛﺜﻴﺮﺍ. ﻭﻫﺬﺍ ﻋﻜﺲ ﺍﻟﻤﻌﻨﻰ ﺍﻟﺼﺤﻴﺢ ﺗﻤﺎﻣﺎ. ﻓﺎﻟﺬﻱ ﻫﻮ
ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻸﻣﺮﺍﺽ ﻫﻮ ﻣﻦ ﻻ ﻳﺼﺎﺏ ﺑﻬﺎ ﺃﺑﺪﺍ.
-7 ﺍﻟﻮﺟﻴﻒ ﻭ ﺍﻟﺮﺟﻴﻒ :ﻛﻼﻫﻢ ﺑﻤﻌﻨﻰ ﺯﻳﺎﺩﻩ ﺿﺮﺑﺎﺕ
ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺇﻻ ﺍﻥ ﺍﻟﻮﺟﻴﻒ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻟﻔﺮﺣﻪ ﺍﻣﺎ ﺍﻟﺮﺟﻴﻒ ﺑﺴﺒﺐ
ﺍﻟﺨﻮﻑ ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام مآب

ام مآب


مساهماتك مساهماتك : 6181
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 18409
تاريخ التسجيل : 30/12/2009
العمل/الترفيه : مدرسة رياضيات
معلومات عامة - صفحة 9 Ouo-oo11
الله
معلومات عامة - صفحة 9 Knoon-1208917641

معلومات عامة - صفحة 9 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامة   معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2013-09-24, 03:30

معلومات عامه عن الصحه

1_دع القهوة تبرد او اي مشروب ساخن فقد يزيد من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ،بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا


2_مضغ الخضار جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية لمكافحة السرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البرو كلي و الملفوف والقرنبيط


3_الاكثار من تناول اللوز يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي يفتقر لها النظام اليومي


4_لا داعي للعجلة والسرعة لابد من اخذ الوقت عندالقيام بالواجبات اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم
5_مضغ العلكة بين الوجبات ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذالك لتخفيف اعراض قرحة المعدة
6_تناول قطعتين من الشوكلاتة يوميا لابعاد عنك فقر الدم وتحسين المزاج


معلومات عن الصحة تهمك


ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثه: السموم البيضاء هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قد الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.





2. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .



3. المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*أم الشيماء*

*أم الشيماء*


مساهماتك مساهماتك : 10632
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 23602
تاريخ التسجيل : 12/03/2009
العمل/الترفيه : مدرسة احياء وكيمياء, ومن هواياتى التصميم والفوتوشوب
sms sms : لا اله الا الله محمد رسول الله



المزاج : حسب سرعة الانترنت
منتضرة
معلومات عامة - صفحة 9 Kh0otw1jc_1

معلومات عامة - صفحة 9 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامة   معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2013-09-24, 09:06

بارك الله فيك نصائح رهيبة والله ابدعتى استحشتك واستحشت خواتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22197
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
معلومات عامة - صفحة 9 Ouou-u10
الله

معلومات عامة - صفحة 9 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامة   معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2013-09-27, 10:20

بارك الله فيك على المعلومات ام ماءب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارسة السنة

فارسة السنة


مساهماتك مساهماتك : 3107
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 13034
تاريخ التسجيل : 01/05/2011
معلومات عامة - صفحة 9 Uoou-o13
الله
معلومات عامة - صفحة 9 Llll

معلومات عامة - صفحة 9 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامة   معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2013-11-01, 11:49

جزاكما الله خيرا سناء وام ماب

معلومات عامة - صفحة 9 4b8fe0e72fae6adf1b2bb190eb236773
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام مآب

ام مآب


مساهماتك مساهماتك : 6181
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 18409
تاريخ التسجيل : 30/12/2009
العمل/الترفيه : مدرسة رياضيات
معلومات عامة - صفحة 9 Ouo-oo11
الله
معلومات عامة - صفحة 9 Knoon-1208917641

معلومات عامة - صفحة 9 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامة   معلومات عامة - صفحة 9 Icon_minitime2013-11-05, 19:39

وفيكم بارك الله والله حتى أنى أستاحشتكم هلبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات عامة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 9 من اصل 9انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
 مواضيع مماثلة
-
» معلومات عامة غريبة جدا ++ معلومات مفيدة
» معلومات
» معلومات للاستفادة
» معلومات مهمة
» معلومات مفيدة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط :: الاقسام العامة والترفيهية :: *¤ô§ô¤*~ القسم العام *¤ô§ô¤*~-
انتقل الى: