منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابة 1الرئيسيةأحدث الصوردخولاخر المواضيعالتسجيل
المواضيع الأخيرة
»  الى أخواتى اللى حابه تسأل عن عضوه ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-11-22, 06:37 من طرف جنان70

» أحبكم في الله
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-11-22, 06:28 من طرف جنان70

» انا لله وانا اليه راجعون
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-11-15, 13:37 من طرف فارسة السنة

» الحمد لله
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-08-08, 08:39 من طرف فارسة السنة

» كونى أنيقة فى مطبخك
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-07-23, 13:26 من طرف أم غفران

» ألف مبروك لأم أيوب
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-07-23, 13:19 من طرف أم غفران

» شيمواتي
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-07-22, 19:50 من طرف فارسة السنة

» أدعوا لوالدى بالشفاء
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-06-22, 11:25 من طرف هدي

» ورود من شرائط
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-05-05, 08:38 من طرف lafy

» وسائد ان شاء الله تعجبكم
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-05-05, 08:06 من طرف lafy

»  فتاة تحرسها الملائكة في لندن
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-04-30, 06:42 من طرف فارسة السنة

» أحاديث ثابتة في فضل آية الكرسي
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-04-30, 06:25 من طرف فارسة السنة

» عجائب الليمون للمراة
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-04-26, 18:59 من طرف ام مآب

» قولو الحمد لله
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-04-26, 18:57 من طرف ام مآب

» فأستعد لتأخير أمورك
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-04-22, 05:46 من طرف ام مآب

» سنن النبي صلى الله عليه وسلم
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-04-21, 04:49 من طرف فارسة السنة

» باركوا لأم الشيماء ...
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-04-19, 00:49 من طرف *أم الشيماء*

» بطاقة تعارف لكل عضوة جديدة
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-04-14, 22:22 من طرف ام مآب

» لتنعمي بأحلى ريحه لأحلى بيت
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-04-07, 18:04 من طرف جنان70

»  اضبطي ألفاظ طفلك
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-03-25, 13:03 من طرف فارسة السنة

»  كوني صبورة مع أطفالك
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-03-25, 12:57 من طرف فارسة السنة

» عالم زمزم
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-03-25, 12:42 من طرف فارسة السنة

»  احذري.. أنتِ تحت المراقبة
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-03-25, 12:25 من طرف فارسة السنة

»  تنظيم سفرة الضيوف خطوة بخطوة
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-02-16, 11:32 من طرف فارسة السنة

» خطوات تنظيم الغرف بسهولة وسرعة "مصور"
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-02-16, 11:31 من طرف فارسة السنة

» شموع خاصة للمطبخ
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-02-16, 11:20 من طرف فارسة السنة

» ديكورات روعة
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-02-16, 11:12 من طرف فارسة السنة

» ستائر مطبخ بسيطة
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-02-16, 09:29 من طرف فارسة السنة

» مخدات روووووووووووووووعة
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-02-15, 08:52 من طرف فارسة السنة

» حقائب المستقبل
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2014-02-07, 02:18 من طرف فارسة السنة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
*أم الشيماء* - 10632
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Vote_rcap10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Voting_bar10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Vote_lcap 
sana - 9949
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Vote_rcap10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Voting_bar10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Vote_lcap 
آمــان - 9351
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Vote_rcap10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Voting_bar10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Vote_lcap 
ام مآب - 6181
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Vote_rcap10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Voting_bar10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Vote_lcap 
حبوبه - 4714
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Vote_rcap10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Voting_bar10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Vote_lcap 
مرام البيان - 4476
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Vote_rcap10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Voting_bar10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Vote_lcap 
billa - 4287
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Vote_rcap10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Voting_bar10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Vote_lcap 
ام ايوب - 4041
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Vote_rcap10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Voting_bar10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Vote_lcap 
أم خالد - 3745
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Vote_rcap10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Voting_bar10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Vote_lcap 
هدي - 3417
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Vote_rcap10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Voting_bar10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Vote_lcap 
منتدى سيدات الشيماء - d1d.net
أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

 

 10 أطعمة تخلص الجسم من السموم

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22597
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Ouou-u10
الله

10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Empty
مُساهمةموضوع: 10 أطعمة تخلص الجسم من السموم   10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2012-06-01, 08:17

10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Article_3afe3fbcb28e887304bd73b679a3ecb0


حدد أحد خبراء التغذية والصحة العامة عشرة أطعمة أساسية للتخلص من السموم، يأتي في مقدمتها الفراولة والرمان، حيث تحتوي هذه الأطعمة على فيتامينات وعناصر غذائية تساعد في تخليص الجسم من السموم، من خلال منع أكسدة وامتصاص المواد السامة والضارة بالجسم، وفي تصريح لصحفي للدكتور يوسف حلمي -استشاري التغذية العلاجية لـ mbc.net- " بين أن هناك عديد من الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية من فيتامينات ومعادن تساعد في تخليص الجسم من السموم الضارة لدورها في منع أكسدة الأجسام والجزئيات الضارة".

وفيما يلي قائمة بـ 10 أطعمة تخلص الجسم من السموم:

1. الفراولة:
تحتوي على نسب عالية من فيتامين "أ" و"ج" وعناصر أخرى تسمى كاروتينات، وجميعها تساعد في منع الأكسدة وتخليص الجسم من السموم.

2. الرمان:
يمنع الأكسدة بالجسم ويخلصه من المواد الضارة لاحتوائه على فيتامين "ب" و"ك" ومعادن مثل النحاس والماغنسيوم والحديد.

3. الخرشوف:
يساعد في زيادة إفراز الكبد للصفراء، وهو ما يخلص العضو من السموم، كما ينشط عملية الهضم التي تساعد في طرد السموم مع الفضلات.

4. الخردل:
يحتوي على معادن؛ كالماغنسيوم والنحاس والحديد ومواد زيتيتة كلها تعمل على غسل الجسم من المواد الضارة وزيادة المناعة.

5. البرتقال:
يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين "أ" و"س" وبعض المعادن التي تساعد في منع الأكسدة ومنع الجسم من امتصاص السموم.

6. السبانخ:
نبات ورقي غني بفيتامين "أ" و"ب" و"ك" و"د"، وكلها تساعد في منع أكسدة المواد الضارة.

7. الكركم:
بذور نباتية تحتوي على كميات عالية من فيتامين "أ" و"ج" و"د"، والتي تساعد على تخليص الجسم من الأجسام الملوثة والدهون الثلاثية.

8. الكانتالوب:
يحتوي على ألياف تقلل من امتصاص الجسم للسموم، إضافة إلى احتوائه على فيتامينات ومعادن تحفز على إفراز الأنسولين وتقلل من امتصاص الجسم للسكر، ليتم التخلص من النسب الزائدة منه.

9. الكرنب:
يحتوي على أملاح كبريتية وفيتامين "أ" و"ج" ومعادن كالمنجنيز والماغنسيوم، وهو ما يمنع الأكسدة ويقلل نسبة الكوليسترول بالدم.

10. الزعتر:
يحتوي على فيتامين الثيمول الذي يساعد على قتل الميكروبات وطرد الطفيليات من المعدة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدي

هدي


مساهماتك مساهماتك : 3417
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 13393
تاريخ التسجيل : 17/06/2011
العمل/الترفيه : مكسدة في الغربة عالنت ولاهية في الصغار
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Uoou-o14
مشغولة
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Oxtccuwdt_1

10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة تخلص الجسم من السموم   10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2012-06-01, 09:41

ujt 5525000 scratch
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*أم الشيماء*

*أم الشيماء*


مساهماتك مساهماتك : 10632
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 24002
تاريخ التسجيل : 12/03/2009
العمل/الترفيه : مدرسة احياء وكيمياء, ومن هواياتى التصميم والفوتوشوب
sms sms : لا اله الا الله محمد رسول الله



المزاج : حسب سرعة الانترنت
منتضرة
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Kh0otw1jc_1

10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة تخلص الجسم من السموم   10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2012-06-01, 11:09

مافيش 10 اطعمة تسد النية ههههههههههههههههههههه

صحيتى وخيتى على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارسة السنة

فارسة السنة


مساهماتك مساهماتك : 3107
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 13434
تاريخ التسجيل : 01/05/2011
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Uoou-o13
الله
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Llll

10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة تخلص الجسم من السموم   10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2012-06-01, 12:11

بارك الله فيك سناء على هذه المعلومات الرائعة والقيمة , تسلمي أختي .

856521') ('rv cewfd')
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آمــان

آمــان


مساهماتك مساهماتك : 9351
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22654
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Uoou-o13
الله

10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة تخلص الجسم من السموم   10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2012-06-01, 18:08

نسيتي الليم القارص سناء حتى هو كويس للجسم ينظف البطن من الدهون والسموم

ومشكورة على المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22597
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Ouou-u10
الله

10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة تخلص الجسم من السموم   10 أطعمة تخلص الجسم من السموم Icon_minitime2012-06-02, 06:07

الله يسلمكم ههههههههه ام الشوش مافيش كان هذا درته لعمري هههههههههههههههه



نورتوا وان شاء الله ربي يبعد علينا السموم والأمراض بوركتم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط :: اقسام صحة :: قسم الصحة الاسرة وتغدية السليمة لطفلك-
انتقل الى: