منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابة 1الرئيسيةأحدث الصوردخولاخر المواضيعالتسجيل
المواضيع الأخيرة
»  الى أخواتى اللى حابه تسأل عن عضوه ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-11-22, 06:37 من طرف جنان70

» أحبكم في الله
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-11-22, 06:28 من طرف جنان70

» انا لله وانا اليه راجعون
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-11-15, 13:37 من طرف فارسة السنة

» الحمد لله
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-08-08, 08:39 من طرف فارسة السنة

» كونى أنيقة فى مطبخك
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-07-23, 13:26 من طرف أم غفران

» ألف مبروك لأم أيوب
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-07-23, 13:19 من طرف أم غفران

» شيمواتي
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-07-22, 19:50 من طرف فارسة السنة

» أدعوا لوالدى بالشفاء
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-06-22, 11:25 من طرف هدي

» ورود من شرائط
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-05-05, 08:38 من طرف lafy

» وسائد ان شاء الله تعجبكم
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-05-05, 08:06 من طرف lafy

»  فتاة تحرسها الملائكة في لندن
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-04-30, 06:42 من طرف فارسة السنة

» أحاديث ثابتة في فضل آية الكرسي
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-04-30, 06:25 من طرف فارسة السنة

» عجائب الليمون للمراة
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-04-26, 18:59 من طرف ام مآب

» قولو الحمد لله
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-04-26, 18:57 من طرف ام مآب

» فأستعد لتأخير أمورك
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-04-22, 05:46 من طرف ام مآب

» سنن النبي صلى الله عليه وسلم
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-04-21, 04:49 من طرف فارسة السنة

» باركوا لأم الشيماء ...
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-04-19, 00:49 من طرف *أم الشيماء*

» بطاقة تعارف لكل عضوة جديدة
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-04-14, 22:22 من طرف ام مآب

» لتنعمي بأحلى ريحه لأحلى بيت
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-04-07, 18:04 من طرف جنان70

»  اضبطي ألفاظ طفلك
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-03-25, 13:03 من طرف فارسة السنة

»  كوني صبورة مع أطفالك
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-03-25, 12:57 من طرف فارسة السنة

» عالم زمزم
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-03-25, 12:42 من طرف فارسة السنة

»  احذري.. أنتِ تحت المراقبة
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-03-25, 12:25 من طرف فارسة السنة

»  تنظيم سفرة الضيوف خطوة بخطوة
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-02-16, 11:32 من طرف فارسة السنة

» خطوات تنظيم الغرف بسهولة وسرعة "مصور"
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-02-16, 11:31 من طرف فارسة السنة

» شموع خاصة للمطبخ
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-02-16, 11:20 من طرف فارسة السنة

» ديكورات روعة
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-02-16, 11:12 من طرف فارسة السنة

» ستائر مطبخ بسيطة
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-02-16, 09:29 من طرف فارسة السنة

» مخدات روووووووووووووووعة
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-02-15, 08:52 من طرف فارسة السنة

» حقائب المستقبل
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2014-02-07, 02:18 من طرف فارسة السنة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
*أم الشيماء* - 10632
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Vote_rcapالحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Voting_barالحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Vote_lcap 
sana - 9949
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Vote_rcapالحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Voting_barالحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Vote_lcap 
آمــان - 9351
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Vote_rcapالحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Voting_barالحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Vote_lcap 
ام مآب - 6181
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Vote_rcapالحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Voting_barالحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Vote_lcap 
حبوبه - 4714
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Vote_rcapالحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Voting_barالحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Vote_lcap 
مرام البيان - 4476
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Vote_rcapالحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Voting_barالحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Vote_lcap 
billa - 4287
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Vote_rcapالحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Voting_barالحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Vote_lcap 
ام ايوب - 4041
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Vote_rcapالحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Voting_barالحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Vote_lcap 
أم خالد - 3745
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Vote_rcapالحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Voting_barالحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Vote_lcap 
هدي - 3417
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Vote_rcapالحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Voting_barالحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Vote_lcap 
منتدى سيدات الشيماء - d1d.net
أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

 

 الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر

اذهب الى الأسفل 
+4
حلم ليبيا
حبوبه
فارسة السنة
آمــان
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
آمــان

آمــان


مساهماتك مساهماتك : 9351
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22646
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Uoou-o13
الله

الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Empty
مُساهمةموضوع: الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر   الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2012-10-15, 05:25



الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر 2012-10-09_210834-300x163

في دراسات أمريكية حديثة جدا إكتشف العلماء أن صحه الرئة وممارسة الرياضه بشكل جيد من شأنه أن يقي الشخص من ضعف القدرات العقلية عند الكبر.

وقد استخلصت الدراسه هذه النظرية من متابعه بيانات لأشخاص سويديون على مدار عشرين عاما وفعلا بدى الفرق واضح جدا في القدرات العقلية بين المهتمين بصحه رئاتهم عن المدخنين والممتنعين عن الرياضه او قليلي الممارسة لها حيث إستطاع الكثير من الأشخاص السليمين حل بعض المسائل وتقديم حلول لبعض المشاكل التي تم صياغتها في مجموعه أسئلة إختبارية بينما واجه المدخنين والغير مهتمين بصحه رئتهم صعوبة في حل المسائل الحسابية وأخذ وقت أطول من الآخرين في حلها.

وأشار شارلز إيمري أستاذ العلوم النفسية بجامعة أوهايو إلى أن وظائف الجسم تضعف بمعدل معين كلما كبر الإنسان وهذا أمر طبيعي ولكنه أوضح أن قلة التمارين الرياضية والتدخين وشرب الكحوليات من شأنه أن يعجّل ويسارع في عملية الشيخوخه في بعض وظائف الجسم ومن أهم تلك الوظائف هي القدرات العقلية وقوة الذاكرة وسرعه تحليل البيانات.

لذا ينصح الدكتور شارلز بالتقليل قدر الإمكان من التدخين للحفاظ على الرئه التي تغذي جميع الخلايا بالأكسجين الكافي لتعمل بكفاءه عالية والحفاظ على لياقه الجسم عبر الرياضه الخفيفه حتى لو كانت في المنزل وذلك لضمان أداء جيد للمخ عند الكبر.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارسة السنة

فارسة السنة


مساهماتك مساهماتك : 3107
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 13426
تاريخ التسجيل : 01/05/2011
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Uoou-o13
الله
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Llll

الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر   الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2012-10-15, 06:29

موضو ع مفيد تشكري عليه rv cewfd
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حبوبه

حبوبه


مساهماتك مساهماتك : 4714
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 15529
تاريخ التسجيل : 06/03/2010
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Uoou-o13
مشغولة
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Lllll

الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر   الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2012-10-15, 06:37


بارك الله فيك

هي الرياضه حلوه لكن وين امته بتمارسيها

امه رياضة القضيه في الحوش مش مقصرين فيها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حلم ليبيا

حلم ليبيا


مساهماتك مساهماتك : 2549
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 12008
تاريخ التسجيل : 23/03/2012
العمل/الترفيه : طالبة
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Ouou-o11
التنزه
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر J

الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر   الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2012-10-15, 07:13

الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر 295676 مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
راجية العفو

راجية العفو


مساهماتك مساهماتك : 2327
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 13086
تاريخ التسجيل : 28/09/2010
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Ouou-u10
الله
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Oxtccuwdt_1

الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر   الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2012-10-15, 10:31

الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر 437659الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر 767511
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22589
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Ouou-u10
الله

الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر   الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2012-10-16, 02:26

بارك الله فيك وعافانا الله واياكم والرياضه حلوه لكن على راي حبوبه امتى ووين بديريها في الحوش تلعبي رياضه يوم يومين اسبوع وبعدين تبخلي

يسلمووو امون على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام ايوب

ام ايوب


مساهماتك مساهماتك : 4041
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 15129
تاريخ التسجيل : 04/05/2010
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Uoooo-11
الله
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Lllll

الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر   الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2012-10-16, 07:40

مشكورة على الموضوع المفيد

لكن الرياضة تبي من يداوم عليها انى عندى السير الفترة الاولة كنت ديمة نوقف عليه لكن توة ليا اكتر من سنة معاش شغلته بخل

ربي يديم علينا الصحة ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنان70

جنان70


مساهماتك مساهماتك : 2546
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 12138
تاريخ التسجيل : 12/02/2012
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Uoooo-11
عادى
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر K614y9hlb_1

الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر   الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر Icon_minitime2012-10-16, 16:57

الرياضة هى النشاط والصحة لكن البخل ضربنا

والتدخين اهو حتى هو منتشر فى كل مكان ربى يهدى


مشكورة امونة على الموضوع القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الحفاظ على الرئه يقلل من احتمالات الغباء والخرف عند الكبر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» العطش يسبب الغباء
» الحفاظ على ليبيا موحدة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط :: اقسام صحة :: قسم الصحة الاسرة وتغدية السليمة لطفلك-
انتقل الى: