منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابة 1الرئيسيةأحدث الصوردخولاخر المواضيعالتسجيل
المواضيع الأخيرة
»  الى أخواتى اللى حابه تسأل عن عضوه ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-11-22, 06:37 من طرف جنان70

» أحبكم في الله
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-11-22, 06:28 من طرف جنان70

» انا لله وانا اليه راجعون
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-11-15, 13:37 من طرف فارسة السنة

» الحمد لله
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-08-08, 08:39 من طرف فارسة السنة

» كونى أنيقة فى مطبخك
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-07-23, 13:26 من طرف أم غفران

» ألف مبروك لأم أيوب
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-07-23, 13:19 من طرف أم غفران

» شيمواتي
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-07-22, 19:50 من طرف فارسة السنة

» أدعوا لوالدى بالشفاء
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-06-22, 11:25 من طرف هدي

» ورود من شرائط
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-05-05, 08:38 من طرف lafy

» وسائد ان شاء الله تعجبكم
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-05-05, 08:06 من طرف lafy

»  فتاة تحرسها الملائكة في لندن
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-04-30, 06:42 من طرف فارسة السنة

» أحاديث ثابتة في فضل آية الكرسي
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-04-30, 06:25 من طرف فارسة السنة

» عجائب الليمون للمراة
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-04-26, 18:59 من طرف ام مآب

» قولو الحمد لله
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-04-26, 18:57 من طرف ام مآب

» فأستعد لتأخير أمورك
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-04-22, 05:46 من طرف ام مآب

» سنن النبي صلى الله عليه وسلم
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-04-21, 04:49 من طرف فارسة السنة

» باركوا لأم الشيماء ...
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-04-19, 00:49 من طرف *أم الشيماء*

» بطاقة تعارف لكل عضوة جديدة
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-04-14, 22:22 من طرف ام مآب

» لتنعمي بأحلى ريحه لأحلى بيت
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-04-07, 18:04 من طرف جنان70

»  اضبطي ألفاظ طفلك
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-03-25, 13:03 من طرف فارسة السنة

»  كوني صبورة مع أطفالك
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-03-25, 12:57 من طرف فارسة السنة

» عالم زمزم
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-03-25, 12:42 من طرف فارسة السنة

»  احذري.. أنتِ تحت المراقبة
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-03-25, 12:25 من طرف فارسة السنة

»  تنظيم سفرة الضيوف خطوة بخطوة
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-02-16, 11:32 من طرف فارسة السنة

» خطوات تنظيم الغرف بسهولة وسرعة "مصور"
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-02-16, 11:31 من طرف فارسة السنة

» شموع خاصة للمطبخ
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-02-16, 11:20 من طرف فارسة السنة

» ديكورات روعة
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-02-16, 11:12 من طرف فارسة السنة

» ستائر مطبخ بسيطة
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-02-16, 09:29 من طرف فارسة السنة

» مخدات روووووووووووووووعة
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-02-15, 08:52 من طرف فارسة السنة

» حقائب المستقبل
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2014-02-07, 02:18 من طرف فارسة السنة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
*أم الشيماء* - 10632
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Vote_rcapالنظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Voting_barالنظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Vote_lcap 
sana - 9949
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Vote_rcapالنظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Voting_barالنظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Vote_lcap 
آمــان - 9351
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Vote_rcapالنظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Voting_barالنظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Vote_lcap 
ام مآب - 6181
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Vote_rcapالنظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Voting_barالنظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Vote_lcap 
حبوبه - 4714
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Vote_rcapالنظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Voting_barالنظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Vote_lcap 
مرام البيان - 4476
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Vote_rcapالنظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Voting_barالنظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Vote_lcap 
billa - 4287
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Vote_rcapالنظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Voting_barالنظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Vote_lcap 
ام ايوب - 4041
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Vote_rcapالنظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Voting_barالنظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Vote_lcap 
أم خالد - 3745
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Vote_rcapالنظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Voting_barالنظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Vote_lcap 
هدي - 3417
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Vote_rcapالنظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Voting_barالنظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Vote_lcap 
منتدى سيدات الشيماء - d1d.net
أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

 

 النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
د/مودة

د/مودة


مساهماتك مساهماتك : 1754
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 12662
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
العمل/الترفيه : دكتورة تحاليل طبية
sms sms : انا سعيدة باالانضمام الى المنتدى
المزاج : على حسب الاجواء
مشغولة

النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Empty
مُساهمةموضوع: النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة   النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2012-12-24, 11:22

إذا أراد الشخصُ أن يتخلَّصَ من التعب ويعتبر نوع من انواع الريجيم الصحى , فإنَّ أفضلَ طريقة للأكل هي تناول غذاء صحيمتوازن يحتوي على المجموعات الغذائية الأربع الرئيسية وبالكمِّيات الصحيحة. والمجموعاتُ الغذائية الأربع هي:

  • البطاطا والخبز والأرز والمعكرونة والأغذية النشوية الأخرى.
  • الفواكه والخضروات.
  • الحليب ومنتجات الألبان.
  • اللحوم والسمك والبيض والحبوب ومصادر البروتين الأخرى غير اللَّبَنية.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنان70

جنان70


مساهماتك مساهماتك : 2546
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 11760
تاريخ التسجيل : 12/02/2012
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Uoooo-11
عادى
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة K614y9hlb_1

النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة   النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2012-12-24, 20:34

والله الحمد لله ناكل فى كل شى لكن ديمة تعب وارهاق اخير قررت الرجوع الى برنامج الرجيم احسست جسمى نشاطه احسن

شكرا جزيلا دكتورة على المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*أم الشيماء*

*أم الشيماء*


مساهماتك مساهماتك : 10632
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 23616
تاريخ التسجيل : 12/03/2009
العمل/الترفيه : مدرسة احياء وكيمياء, ومن هواياتى التصميم والفوتوشوب
sms sms : لا اله الا الله محمد رسول الله



المزاج : حسب سرعة الانترنت
منتضرة
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Kh0otw1jc_1

النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة   النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2012-12-25, 01:45

مشكورة دكتورتنا على نصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام ايوب

ام ايوب


مساهماتك مساهماتك : 4041
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 14751
تاريخ التسجيل : 04/05/2010
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Uoooo-11
الله
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Lllll

النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة   النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2012-12-25, 01:51

مشكوؤة على النصائح

لكن انى الحليب ومشتاقته لا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso 86

soso 86


مساهماتك مساهماتك : 328
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 8951
تاريخ التسجيل : 06/09/2012
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Ouou-o11
عادى
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Lllll

النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة   النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة Icon_minitime2012-12-25, 03:51

مشكورة ياحبوبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النظام الغدائى الدى يزود الجسم باالطاقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الزنجبيل الكنز الدى لانعرفه .....
» كيف تعرف الفيتامين الدى انت بحاجه اليه؟؟؟
» تعليم الاطفال النظام
» بالله عليكم شوفو النظام والترتيب .. ياقهرتنا امتى بنتعلموا بس ..!!!!
» أكبر عضو في الجسم ؟!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط :: اقسام صحة :: قسم الرجيم السليم-
انتقل الى: