دراسة :البندق يقيك من أمراض القلب

صحف ووكالات

سيدتي ماهي الفاكهة الجافة المحببة إليك ؟ تحبين البندق ؟ ما رأيك إن قلت لك أن البندق يقيك من أمراض القلب حيث

اشارت دراسة اجريت على هذه الفاكهة أن المواد الغذائية الموجودة بالبندق صديقة للقلب والشرايين كونها مصدر لـ “أوميجا3″، التي تمنع تخثر الدم وانسداد الشرايين, وتخفض ضغط الدم وتقلل خطورة المصابين بمرض السكري من إصابتهم بأمراض القلب.
وأشار الباحثون إلى أن البندق مادة غذائية غنية بفيتامين “إي” فهو مضاد للتاكسد ومانع للشيخوخة المبكرة، ويفيد عند انخفاض نسبة السكر في الدم أثناء فترات الحيض، مؤكدين أن فيتامين “إي” الذي يحتويه يمنع تطور مرض السكر, ينظم فعاليات القلب والشرايين والدماغ والأعصاب, مفيد في شفاء الجروح, كما يحمي من الإصابة بسرطان البروستاتا

وأوضح الباحثون أن البندق يحتوي أيضاً على فيتامين “ب5″ ، وفيتامين “ب6″ الذي يقوي نظام المناعة ومفيد عند انخفاض نسبة السكر في الدم، ويحتوي على فيتامين “ب9″ الضروري أثناء فترة الحمل، لأنه يقلل من المادة المسببة لانسداد الشرايين, ويقلل من خطورة الجلطة القلبية والشلل والخرف.

بارك الله فيك اختى الغالية على المعلومات

بارك الله فيك فارسة السنة وسبق لى أن قرأت عنه
مشكورة

مشكورات أخواتي الحبيبات

دراسة :البندق يقيك من أمراض القلب ZNH13615

بارك الله فيك اهتى فارسة انى ماندورش عليا الحق نحب الكاجو واللوز والفستق اكتر شي البندق ماندوراش بكل
ربي يديم عليك وعلينا الصحه يارب

حتى انا مايعجبني طعمه أفضل عليه بعض المكسرات وسبحان الله فيه

فوائد كثيرة مانعلمها تسلمي على المرور عزيزتي