المواضيع الأخيرة | » الى أخواتى اللى حابه تسأل عن عضوه ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ 2014-11-22, 06:37 من طرف جنان70» أحبكم في الله2014-11-22, 06:28 من طرف جنان70» انا لله وانا اليه راجعون2014-11-15, 13:37 من طرف فارسة السنة» الحمد لله2014-08-08, 08:39 من طرف فارسة السنة» كونى أنيقة فى مطبخك2014-07-23, 13:26 من طرف أم غفران» ألف مبروك لأم أيوب2014-07-23, 13:19 من طرف أم غفران» شيمواتي2014-07-22, 19:50 من طرف فارسة السنة» أدعوا لوالدى بالشفاء2014-06-22, 11:25 من طرف هدي» ورود من شرائط 2014-05-05, 08:38 من طرف lafy» وسائد ان شاء الله تعجبكم2014-05-05, 08:06 من طرف lafy» فتاة تحرسها الملائكة في لندن2014-04-30, 06:42 من طرف فارسة السنة» أحاديث ثابتة في فضل آية الكرسي2014-04-30, 06:25 من طرف فارسة السنة» عجائب الليمون للمراة2014-04-26, 18:59 من طرف ام مآب» قولو الحمد لله 2014-04-26, 18:57 من طرف ام مآب» فأستعد لتأخير أمورك2014-04-22, 05:46 من طرف ام مآب» سنن النبي صلى الله عليه وسلم2014-04-21, 04:49 من طرف فارسة السنة» باركوا لأم الشيماء ...2014-04-19, 00:49 من طرف *أم الشيماء*» بطاقة تعارف لكل عضوة جديدة2014-04-14, 22:22 من طرف ام مآب» لتنعمي بأحلى ريحه لأحلى بيت2014-04-07, 18:04 من طرف جنان70» اضبطي ألفاظ طفلك2014-03-25, 13:03 من طرف فارسة السنة» كوني صبورة مع أطفالك 2014-03-25, 12:57 من طرف فارسة السنة» عالم زمزم2014-03-25, 12:42 من طرف فارسة السنة» احذري.. أنتِ تحت المراقبة2014-03-25, 12:25 من طرف فارسة السنة» تنظيم سفرة الضيوف خطوة بخطوة2014-02-16, 11:32 من طرف فارسة السنة» خطوات تنظيم الغرف بسهولة وسرعة "مصور"2014-02-16, 11:31 من طرف فارسة السنة» شموع خاصة للمطبخ2014-02-16, 11:20 من طرف فارسة السنة» ديكورات روعة2014-02-16, 11:12 من طرف فارسة السنة» ستائر مطبخ بسيطة2014-02-16, 09:29 من طرف فارسة السنة» مخدات روووووووووووووووعة2014-02-15, 08:52 من طرف فارسة السنة» حقائب المستقبل 2014-02-07, 02:18 من طرف فارسة السنة |
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى | |
منتدى سيدات الشيماء - d1d.net
|
|
| طرق الوقاية من حساسية الربيع | |
| | كاتب الموضوع | رسالة |
---|
فارسة السنة
مساهماتك : 3107 وصلت إلى نقطة : 13432 تاريخ التسجيل : 01/05/2011
| موضوع: طرق الوقاية من حساسية الربيع 2013-05-01, 07:25 | |
|
طرق الوقاية من حساسية الربيع
ترجمة: مها مدحت
على الرغم من جمال الربيع وبهجته إلا إنه يمثل موسما للحساسية لكثير من الناس, وتأتي العلاجات الطبيعية في المقدمة لأنها أكثر أمانا, فإليك بعض العلاجات الوقائية والطبيعية لمنع الحساسية.
1. متابعة أحوال الطقس
احرصي على المتابعة اليومية لأحوال الطقس, لتجنب الخروج في الأيام العاصفة, حيث تساعد الرياح على انتشار حبوب اللقاح, و أثبتت الأبحاث العلمية أن السبب الرئيسي للحساسية يرجع إلي انتشار حبوب اللقاح في الجو خلال فصل الربيع, وتكون حبوب اللقاح أكثر انتشارا في الفترة الصباحية ما بين 5إلى10 صباحا, لذا حاول البقاء في المنزل خلال ذلك الوقت من الصباح.
2. إغلاق النوافذ
حاولي إبقاء النوافذ مغلقة خلال موسم الربيع, لتمنعي انتشار حبوب اللقاح بداخل منزلك, وكذلك تجنبي تعليق الملابس بالخارج لتجف حتى لا تتعلق بها حبوب اللقاح ثم تنتقل إليك بعد ذلك مسببة الحساسية.
3. الاستحمام وتغيير الملابس
يجب الاستحمام وتغيير الملابس عند العودة إلى المنزل خلال فصل الربيع, لأن حبوب اللقاح قد تنتقل من ملابسك للتعلق بالأثاث والسجاد, لذا يجب وضع الملابس بالغسالة في أقرب وقت ممكن.
4. مكيفات الهواء
شغلي مكيفات الهواء وخصوصا الأنواع التي تعمل على تنقية الهواء, استخدام مراوح السقف حتى لا تعمل على انتشار أوسع لحبوب اللقاح, وبالطبع تجنبي فتح النوافذ خصوصا خلال الفترة الصباحية.
5. المكملات الغذائية الطبيعية
تناولي المكملات الغذائية الطبيعية لتعزيز المناعة, فالمكملات المضادة للحساسية هي مزيج من الأعشاب، والإنزيمات، والمواد الغذائية والتي صممت لمحاربة هجمات الحساسية الحادة.
6. تجنب الأطعمة المنتجة للمخاط
تجنبي الأطعمة المنتجة للمخاط مثل منتجات الألبان والقمح والسكر والأرز الأبيض, بينما تناولي الأحماض الدهنية أكثر في نظامك الغذائي مثل زيت السمك وبذور الكتان حيث تساعد على منع أعراض الحساسية.
7. فيتامين ج
تناولي كمية إضافية من فيتامين ج (زيادة 1000مجم يوميا), حيث تبين أنه يخفض مستويات "الهيستامين"في الدم ويمكن أن يساعد في منع أعراض الحساسية الموسمية, فاحرصي على أكل الفواكه والخضروات المحتوية على نسبة عالية من فيتامين C مثل فاكهة الكيوي، والبروكلي و الفلفل والجريب فروت.
المصدر : موقع إى هاو | |
| | | sana
مساهماتك : 9949 وصلت إلى نقطة : 22595 تاريخ التسجيل : 27/03/2009 العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر المزاج : الحمد لله
| موضوع: رد: طرق الوقاية من حساسية الربيع 2013-05-03, 04:29 | |
| بارك الله فيك وربي يشفي كل مريض ابدعتي اختى فارسة | |
| | | فارسة السنة
مساهماتك : 3107 وصلت إلى نقطة : 13432 تاريخ التسجيل : 01/05/2011
| موضوع: رد: طرق الوقاية من حساسية الربيع 2013-05-04, 07:22 | |
| | |
| | | ام ايوب
مساهماتك : 4041 وصلت إلى نقطة : 15135 تاريخ التسجيل : 04/05/2010
| موضوع: رد: طرق الوقاية من حساسية الربيع 2013-05-04, 08:21 | |
| مشكورة فارسة وربي يشفي كل المرضي | |
| | | أم محمد
مساهماتك : 2078 وصلت إلى نقطة : 13321 تاريخ التسجيل : 23/10/2009 العمل/الترفيه : مهندسة قاعدة فى الحوش نربى فى صغارى ونحب المطالعة sms : اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم المزاج : عادى والحمد لله على كل حال
| موضوع: رد: طرق الوقاية من حساسية الربيع 2013-05-04, 21:13 | |
| بارك الله فيك فارسة السنة وربى يحفظك اللهم آمين | |
| | | | طرق الوقاية من حساسية الربيع | |
|
مواضيع مماثلة | |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر | |
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع | |
|