منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابة 1الرئيسيةأحدث الصوردخولاخر المواضيعالتسجيل
المواضيع الأخيرة
»  الى أخواتى اللى حابه تسأل عن عضوه ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-11-22, 06:37 من طرف جنان70

» أحبكم في الله
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-11-22, 06:28 من طرف جنان70

» انا لله وانا اليه راجعون
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-11-15, 13:37 من طرف فارسة السنة

» الحمد لله
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-08-08, 08:39 من طرف فارسة السنة

» كونى أنيقة فى مطبخك
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-07-23, 13:26 من طرف أم غفران

» ألف مبروك لأم أيوب
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-07-23, 13:19 من طرف أم غفران

» شيمواتي
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-07-22, 19:50 من طرف فارسة السنة

» أدعوا لوالدى بالشفاء
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-06-22, 11:25 من طرف هدي

» ورود من شرائط
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-05-05, 08:38 من طرف lafy

» وسائد ان شاء الله تعجبكم
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-05-05, 08:06 من طرف lafy

»  فتاة تحرسها الملائكة في لندن
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-04-30, 06:42 من طرف فارسة السنة

» أحاديث ثابتة في فضل آية الكرسي
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-04-30, 06:25 من طرف فارسة السنة

» عجائب الليمون للمراة
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-04-26, 18:59 من طرف ام مآب

» قولو الحمد لله
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-04-26, 18:57 من طرف ام مآب

» فأستعد لتأخير أمورك
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-04-22, 05:46 من طرف ام مآب

» سنن النبي صلى الله عليه وسلم
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-04-21, 04:49 من طرف فارسة السنة

» باركوا لأم الشيماء ...
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-04-19, 00:49 من طرف *أم الشيماء*

» بطاقة تعارف لكل عضوة جديدة
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-04-14, 22:22 من طرف ام مآب

» لتنعمي بأحلى ريحه لأحلى بيت
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-04-07, 18:04 من طرف جنان70

»  اضبطي ألفاظ طفلك
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-03-25, 13:03 من طرف فارسة السنة

»  كوني صبورة مع أطفالك
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-03-25, 12:57 من طرف فارسة السنة

» عالم زمزم
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-03-25, 12:42 من طرف فارسة السنة

»  احذري.. أنتِ تحت المراقبة
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-03-25, 12:25 من طرف فارسة السنة

»  تنظيم سفرة الضيوف خطوة بخطوة
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-02-16, 11:32 من طرف فارسة السنة

» خطوات تنظيم الغرف بسهولة وسرعة "مصور"
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-02-16, 11:31 من طرف فارسة السنة

» شموع خاصة للمطبخ
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-02-16, 11:20 من طرف فارسة السنة

» ديكورات روعة
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-02-16, 11:12 من طرف فارسة السنة

» ستائر مطبخ بسيطة
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-02-16, 09:29 من طرف فارسة السنة

» مخدات روووووووووووووووعة
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-02-15, 08:52 من طرف فارسة السنة

» حقائب المستقبل
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2014-02-07, 02:18 من طرف فارسة السنة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
*أم الشيماء* - 10632
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Vote_rcapأنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Voting_barأنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Vote_lcap 
sana - 9949
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Vote_rcapأنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Voting_barأنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Vote_lcap 
آمــان - 9351
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Vote_rcapأنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Voting_barأنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Vote_lcap 
ام مآب - 6181
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Vote_rcapأنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Voting_barأنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Vote_lcap 
حبوبه - 4714
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Vote_rcapأنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Voting_barأنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Vote_lcap 
مرام البيان - 4476
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Vote_rcapأنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Voting_barأنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Vote_lcap 
billa - 4287
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Vote_rcapأنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Voting_barأنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Vote_lcap 
ام ايوب - 4041
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Vote_rcapأنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Voting_barأنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Vote_lcap 
أم خالد - 3745
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Vote_rcapأنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Voting_barأنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Vote_lcap 
هدي - 3417
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Vote_rcapأنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Voting_barأنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Vote_lcap 
منتدى سيدات الشيماء - d1d.net
أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

 

 أنا بديت مين تشارك معي؟

اذهب الى الأسفل 
+17
آمــان
ام لين
جنان70
ام الحلوين
wafaa
الزنبقة الموف
** ahlam **
براءة2004
ام مآب
امل بكره
omunibraas
د/مودة
sana
مرام البيان
*أم الشيماء*
ساهرة للخير
أم خالد
21 مشترك
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5
كاتب الموضوعرسالة
أم خالد

أم خالد


مساهماتك مساهماتك : 3745
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 14595
تاريخ التسجيل : 06/12/2009
sms sms : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
المزاج : متفائلة دوما
دايخة
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Ix7r0pel9_1

أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: أنا بديت مين تشارك معي؟   أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2010-01-26, 00:07

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

مرحبا أخواتي الكريمات

بصراحة الفترة الماضية ما كنت أدخل المنتدى كتيرا بسبب أنني بديت نظام غذائي رياضي, لأني حابة أنقص من وزني والأهم أن يكون النقص الأكثر من منطقة الأرداف لأنه هذه مشكلتي أكثر من الوزن, لكن أنا قلت أحاول أوصل لوزن مثالي وأهتم بنفسي شوية بعد هذه السنوات من الاهتمام بالأولاد

نظامي الغذائي يعتمد على التمارين والمشي ونظام غذائي غير معقد, فلو وحدة حابة تنضم معي فرصة نشجع بعض ونكتب ما نعانيه لو كان هناك معاناه مع إني والحمد لله أحس بنشاط ولا أشعر برغبة في الأكل

يلة مين تشارك معي؟ أنا متحمسة جدا وبديت من يوم السبت الماضي وأموري تمام, هذا وأنا ضد الريجيمات طبعا لكن شوية نظام, أنا في انتظار الردود لنكتب خطة العمل, في امان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوعرسالة
أم خالد

أم خالد


مساهماتك مساهماتك : 3745
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 14595
تاريخ التسجيل : 06/12/2009
sms sms : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
المزاج : متفائلة دوما
دايخة
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Ix7r0pel9_1

أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أنا بديت مين تشارك معي؟   أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2013-01-22, 07:29

أختي جنان وأختي حلم ليبيا بارك الله فيكن على فتح الموضوع الذي كنت باذلة فيه مجهود والله, وبصراحة أنا وصلت للوزن الذي كنت أطمح إليه حتى أن مقاسي نزل كثير في الملابس...

وأيضا مع الأحداث اللي عشناها أيام الثورة ضعفت لما قريب اختفيت, وزاد إني كنت حامل ووزني مازاد غير مع الخامس حتى الدكتورة خوفتني أيامها لكن الحمد لله أيام وعدت والان رجعت لنقطة الصفر وعندي وزن زيادة بعد الولادة مع اني والدة من سنة, لكن هذه هي طبيعة جسمي يكتسب وزن ببطء وأيضا يخسره ببطء وأي خدمة أنا موجودة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام طيور الزنقة

ام طيور الزنقة


مساهماتك مساهماتك : 659
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 10439
تاريخ التسجيل : 02/02/2011
العمل/الترفيه : مقعمزة مع صغارى
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Ouou-o11
اضحك
أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Oxtccuwdt_1

أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أنا بديت مين تشارك معي؟   أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 Icon_minitime2013-01-23, 00:15

اخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
اني المواضيع هادي مانحبهاشششششش
الرجيم مانقدرش نديره عندي راجل يحب يموت في الماكلة
ولازم ناكل معاه قداش مرة ندير رجيم ونولي زي ماكنت
واكتررررررر خشيت صالة رياضة ووقفت تلاتة شهور
وليت زي ماكنت واش مانزيد
طولي ميترو 65وزني أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 7253781 أنا بديت مين تشارك معي؟ - صفحة 5 704142

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أنا بديت مين تشارك معي؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 5 من اصل 5انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5
 مواضيع مماثلة
-
» من تشارك معنا في شغل هذه السله

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط :: اقسام صحة :: قسم الرجيم السليم-
انتقل الى: