منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابة 1الرئيسيةأحدث الصوردخولاخر المواضيعالتسجيل
المواضيع الأخيرة
»  الى أخواتى اللى حابه تسأل عن عضوه ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-11-22, 06:37 من طرف جنان70

» أحبكم في الله
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-11-22, 06:28 من طرف جنان70

» انا لله وانا اليه راجعون
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-11-15, 13:37 من طرف فارسة السنة

» الحمد لله
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-08-08, 08:39 من طرف فارسة السنة

» كونى أنيقة فى مطبخك
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-07-23, 13:26 من طرف أم غفران

» ألف مبروك لأم أيوب
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-07-23, 13:19 من طرف أم غفران

» شيمواتي
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-07-22, 19:50 من طرف فارسة السنة

» أدعوا لوالدى بالشفاء
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-06-22, 11:25 من طرف هدي

» ورود من شرائط
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-05-05, 08:38 من طرف lafy

» وسائد ان شاء الله تعجبكم
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-05-05, 08:06 من طرف lafy

»  فتاة تحرسها الملائكة في لندن
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-04-30, 06:42 من طرف فارسة السنة

» أحاديث ثابتة في فضل آية الكرسي
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-04-30, 06:25 من طرف فارسة السنة

» عجائب الليمون للمراة
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-04-26, 18:59 من طرف ام مآب

» قولو الحمد لله
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-04-26, 18:57 من طرف ام مآب

» فأستعد لتأخير أمورك
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-04-22, 05:46 من طرف ام مآب

» سنن النبي صلى الله عليه وسلم
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-04-21, 04:49 من طرف فارسة السنة

» باركوا لأم الشيماء ...
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-04-19, 00:49 من طرف *أم الشيماء*

» بطاقة تعارف لكل عضوة جديدة
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-04-14, 22:22 من طرف ام مآب

» لتنعمي بأحلى ريحه لأحلى بيت
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-04-07, 18:04 من طرف جنان70

»  اضبطي ألفاظ طفلك
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-03-25, 13:03 من طرف فارسة السنة

»  كوني صبورة مع أطفالك
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-03-25, 12:57 من طرف فارسة السنة

» عالم زمزم
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-03-25, 12:42 من طرف فارسة السنة

»  احذري.. أنتِ تحت المراقبة
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-03-25, 12:25 من طرف فارسة السنة

»  تنظيم سفرة الضيوف خطوة بخطوة
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-02-16, 11:32 من طرف فارسة السنة

» خطوات تنظيم الغرف بسهولة وسرعة "مصور"
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-02-16, 11:31 من طرف فارسة السنة

» شموع خاصة للمطبخ
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-02-16, 11:20 من طرف فارسة السنة

» ديكورات روعة
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-02-16, 11:12 من طرف فارسة السنة

» ستائر مطبخ بسيطة
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-02-16, 09:29 من طرف فارسة السنة

» مخدات روووووووووووووووعة
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-02-15, 08:52 من طرف فارسة السنة

» حقائب المستقبل
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2014-02-07, 02:18 من طرف فارسة السنة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
*أم الشيماء* - 10632
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Vote_rcapادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Voting_barادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Vote_lcap 
sana - 9949
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Vote_rcapادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Voting_barادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Vote_lcap 
آمــان - 9351
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Vote_rcapادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Voting_barادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Vote_lcap 
ام مآب - 6181
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Vote_rcapادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Voting_barادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Vote_lcap 
حبوبه - 4714
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Vote_rcapادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Voting_barادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Vote_lcap 
مرام البيان - 4476
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Vote_rcapادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Voting_barادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Vote_lcap 
billa - 4287
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Vote_rcapادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Voting_barادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Vote_lcap 
ام ايوب - 4041
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Vote_rcapادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Voting_barادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Vote_lcap 
أم خالد - 3745
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Vote_rcapادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Voting_barادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Vote_lcap 
هدي - 3417
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Vote_rcapادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Voting_barادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Vote_lcap 
منتدى سيدات الشيماء - d1d.net
أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

 

 ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
starkabaw

starkabaw


مساهماتك مساهماتك : 1755
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 13422
تاريخ التسجيل : 30/10/2009
العمل/الترفيه : طالبه(المطالعه والان
sms sms : Everything is okay in the end. If it's not okay, then it's not
the end
كل الأمور على مايرام في النهاية ، إن لم تكن كذلك ، فتلك ليست
النهاية





المزاج : ادا كان فيه نت حيكون امليح
منتضرة
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Lllll

ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ   ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2010-02-05, 06:18


oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo


1) عدم تناول وجبة الإفطار



الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى
عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2) الإفراط في تناول الأكل.



الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية



3) التدخين



يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4) كثرة تناول السكريات



كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية
الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء



الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ



6) الأرق ( قلة النوم)



النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7) تغطية الرأس أثناء النوم



النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



8) القيام بأعمال أثناء المرض



العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير



التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10) ندرة الحديث مع الآخرين



الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مرام البيان

avatar


مساهماتك مساهماتك : 4476
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 16348
تاريخ التسجيل : 17/12/2009
العمل/الترفيه : خريجة علم نفس سيكولوجي-تحليلي وقاعدة امبوجة في الحوش
sms sms : اذا كبرت فتذكر ان الله عز وجل اكبر
الله
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Lo

ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ   ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2010-02-05, 08:38

واللهي مش مقصرين في كل مما سبق ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ 95994 معلومات قيمة جزاكي الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22589
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Ouou-u10
الله

ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ   ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2010-02-05, 08:49

شكراااا عزيزتي على المعلومات القيمة بوركتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*أم الشيماء*

*أم الشيماء*


مساهماتك مساهماتك : 10632
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 23994
تاريخ التسجيل : 12/03/2009
العمل/الترفيه : مدرسة احياء وكيمياء, ومن هواياتى التصميم والفوتوشوب
sms sms : لا اله الا الله محمد رسول الله



المزاج : حسب سرعة الانترنت
منتضرة
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Kh0otw1jc_1

ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ   ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2010-02-05, 22:10

ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Aa12

موضوع مفيد بكل معنى الكلمة
الله يبارك فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كلي أمل

كلي أمل


مساهماتك مساهماتك : 2116
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 13241
تاريخ التسجيل : 15/01/2010
الله
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Lllll

ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ   ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ Icon_minitime2010-02-27, 13:14

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير



التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10) ندرة الحديث مع الآخرين



الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ



مفيدة المعلومات 856521
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ادخلى علشان تعرفى الاشياء التى تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أسوء 10 عادات تدمر الدماغ
» هل يتجمد الدماغ ؟؟؟
» الكاكاو ينشط عمل الدماغ
» معلومات تهم كل بيت !, الاستفاده من الاشياء الموجوده في المطبخ
» خمس كلمات تدمر الطفل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط :: اقسام صحة :: قسم الصحة الاسرة وتغدية السليمة لطفلك-
انتقل الى: