منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابة 1الرئيسيةأحدث الصوردخولاخر المواضيعالتسجيل
المواضيع الأخيرة
»  الى أخواتى اللى حابه تسأل عن عضوه ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-11-22, 06:37 من طرف جنان70

» أحبكم في الله
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-11-22, 06:28 من طرف جنان70

» انا لله وانا اليه راجعون
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-11-15, 13:37 من طرف فارسة السنة

» الحمد لله
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-08-08, 08:39 من طرف فارسة السنة

» كونى أنيقة فى مطبخك
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-07-23, 13:26 من طرف أم غفران

» ألف مبروك لأم أيوب
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-07-23, 13:19 من طرف أم غفران

» شيمواتي
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-07-22, 19:50 من طرف فارسة السنة

» أدعوا لوالدى بالشفاء
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-06-22, 11:25 من طرف هدي

» ورود من شرائط
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-05-05, 08:38 من طرف lafy

» وسائد ان شاء الله تعجبكم
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-05-05, 08:06 من طرف lafy

»  فتاة تحرسها الملائكة في لندن
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-04-30, 06:42 من طرف فارسة السنة

» أحاديث ثابتة في فضل آية الكرسي
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-04-30, 06:25 من طرف فارسة السنة

» عجائب الليمون للمراة
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-04-26, 18:59 من طرف ام مآب

» قولو الحمد لله
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-04-26, 18:57 من طرف ام مآب

» فأستعد لتأخير أمورك
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-04-22, 05:46 من طرف ام مآب

» سنن النبي صلى الله عليه وسلم
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-04-21, 04:49 من طرف فارسة السنة

» باركوا لأم الشيماء ...
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-04-19, 00:49 من طرف *أم الشيماء*

» بطاقة تعارف لكل عضوة جديدة
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-04-14, 22:22 من طرف ام مآب

» لتنعمي بأحلى ريحه لأحلى بيت
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-04-07, 18:04 من طرف جنان70

»  اضبطي ألفاظ طفلك
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-03-25, 13:03 من طرف فارسة السنة

»  كوني صبورة مع أطفالك
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-03-25, 12:57 من طرف فارسة السنة

» عالم زمزم
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-03-25, 12:42 من طرف فارسة السنة

»  احذري.. أنتِ تحت المراقبة
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-03-25, 12:25 من طرف فارسة السنة

»  تنظيم سفرة الضيوف خطوة بخطوة
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-02-16, 11:32 من طرف فارسة السنة

» خطوات تنظيم الغرف بسهولة وسرعة "مصور"
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-02-16, 11:31 من طرف فارسة السنة

» شموع خاصة للمطبخ
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-02-16, 11:20 من طرف فارسة السنة

» ديكورات روعة
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-02-16, 11:12 من طرف فارسة السنة

» ستائر مطبخ بسيطة
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-02-16, 09:29 من طرف فارسة السنة

» مخدات روووووووووووووووعة
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-02-15, 08:52 من طرف فارسة السنة

» حقائب المستقبل
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2014-02-07, 02:18 من طرف فارسة السنة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
*أم الشيماء* - 10632
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Vote_rcap      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Voting_bar      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Vote_lcap 
sana - 9949
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Vote_rcap      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Voting_bar      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Vote_lcap 
آمــان - 9351
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Vote_rcap      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Voting_bar      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Vote_lcap 
ام مآب - 6181
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Vote_rcap      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Voting_bar      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Vote_lcap 
حبوبه - 4714
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Vote_rcap      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Voting_bar      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Vote_lcap 
مرام البيان - 4476
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Vote_rcap      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Voting_bar      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Vote_lcap 
billa - 4287
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Vote_rcap      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Voting_bar      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Vote_lcap 
ام ايوب - 4041
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Vote_rcap      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Voting_bar      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Vote_lcap 
أم خالد - 3745
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Vote_rcap      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Voting_bar      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Vote_lcap 
هدي - 3417
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Vote_rcap      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Voting_bar      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Vote_lcap 
منتدى سيدات الشيماء - d1d.net
أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

 

  فوائد الشمندر.. تعرفي عليها

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فارسة السنة

فارسة السنة


مساهماتك مساهماتك : 3107
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 13426
تاريخ التسجيل : 01/05/2011
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Uoou-o13
الله
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Llll

      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الشمندر.. تعرفي عليها          فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2013-06-10, 11:56

      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Largearticle7663Benefits-of-beetroot


فوائد الشمندر.. تعرفي عليها

سنتعرف معا عن الشمندر أولاً نبدأ بمكوناته حيث يحتوي هذا الأخير على 90% من وزنه ماء، 5% ألياف، 2% رماد، والباقي سكاكر ،و مواد معدنية كالكبريت والبوتاس الكالسيوم الفوسفور الحديد النحاس.

ويحتوي على ويحتوي الشمندر على الكثير من السكر (سكروز، غلوكوز، فرتكوز)، البروتين، الألياف، الأحماض العضوية وعلى الأحماض الأمنية، إضافة إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية و من أهم فوائده أنه :

-ينظف الكبد من السموم.

-يعالج فقر الدم لاحتوائه على كمية عالية من الحديد.

-يخلص الجسم من السموم والفضلات.

-ينصح الحوامل بتناوله بسبب غناه بحمض الفوليك الذي يمنع اصابة الجنين بالتشوهات الخلقية.

-مدر للبول.

-يفتح الشهية.

-يسهل عملية الهضم.

-يساعد في تهدئة الاعصاب واعتدال المزاج.

-يحمي من تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.

-يفتت حصى الكلى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنان70

جنان70


مساهماتك مساهماتك : 2546
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 12138
تاريخ التسجيل : 12/02/2012
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Uoooo-11
عادى
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   K614y9hlb_1

      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشمندر.. تعرفي عليها          فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2013-06-10, 19:34

جزاك الله خيرا فارسة معلومات قيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارسة السنة

فارسة السنة


مساهماتك مساهماتك : 3107
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 13426
تاريخ التسجيل : 01/05/2011
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Uoou-o13
الله
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Llll

      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشمندر.. تعرفي عليها          فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2013-06-11, 05:40

ولك الجزاء الأحسن ام جنان سعيدة بمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22589
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Ouou-u10
الله

      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشمندر.. تعرفي عليها          فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2013-06-12, 03:29

معلومات جديدة وحلوه سبحان الله انى اندير فيه مع المخلل يعطي لون وطعم حلو

يسلمو على المعلومات يا غالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارسة السنة

فارسة السنة


مساهماتك مساهماتك : 3107
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 13426
تاريخ التسجيل : 01/05/2011
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Uoou-o13
الله
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Llll

      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشمندر.. تعرفي عليها          فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2013-06-13, 00:25

بارك الله فيك وأسعدك عروستنا الحلوة سعيدة بردك الطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم محمد

أم محمد


مساهماتك مساهماتك : 2078
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 13315
تاريخ التسجيل : 23/10/2009
العمل/الترفيه : مهندسة قاعدة فى الحوش نربى فى صغارى ونحب المطالعة
sms sms : اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
المزاج : عادى والحمد لله على كل حال
الله
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Bgahid605_1

      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشمندر.. تعرفي عليها          فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2013-06-27, 06:16

معلومات رائعة الله يبارك فيك اختى فارسة السنة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*أم الشيماء*

*أم الشيماء*


مساهماتك مساهماتك : 10632
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 23994
تاريخ التسجيل : 12/03/2009
العمل/الترفيه : مدرسة احياء وكيمياء, ومن هواياتى التصميم والفوتوشوب
sms sms : لا اله الا الله محمد رسول الله



المزاج : حسب سرعة الانترنت
منتضرة
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Kh0otw1jc_1

      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشمندر.. تعرفي عليها          فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2013-06-27, 10:34

جزاك الله خيرا عل المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارسة السنة

فارسة السنة


مساهماتك مساهماتك : 3107
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 13426
تاريخ التسجيل : 01/05/2011
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Uoou-o13
الله
      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Llll

      فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشمندر.. تعرفي عليها          فوائد الشمندر.. تعرفي عليها   Icon_minitime2013-06-29, 05:12

ام محمد وام الشيماء  سعيدة بمروركما 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الشمندر.. تعرفي عليها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل تعرفي عيوبــــك ؟
» هل تعرفي قصة غينيس؟؟؟؟
» تبي تعرفي عمرك ؟
» الكركديه...تعرفي على فوائده
» ماذا تعرفي عن السلوليت؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط :: اقسام صحة :: قسم الصحة الاسرة وتغدية السليمة لطفلك-
انتقل الى: