منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابة 1الرئيسيةأحدث الصوردخولاخر المواضيعالتسجيل
المواضيع الأخيرة
»  الى أخواتى اللى حابه تسأل عن عضوه ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-11-22, 06:37 من طرف جنان70

» أحبكم في الله
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-11-22, 06:28 من طرف جنان70

» انا لله وانا اليه راجعون
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-11-15, 13:37 من طرف فارسة السنة

» الحمد لله
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-08-08, 08:39 من طرف فارسة السنة

» كونى أنيقة فى مطبخك
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-07-23, 13:26 من طرف أم غفران

» ألف مبروك لأم أيوب
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-07-23, 13:19 من طرف أم غفران

» شيمواتي
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-07-22, 19:50 من طرف فارسة السنة

» أدعوا لوالدى بالشفاء
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-06-22, 11:25 من طرف هدي

» ورود من شرائط
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-05-05, 08:38 من طرف lafy

» وسائد ان شاء الله تعجبكم
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-05-05, 08:06 من طرف lafy

»  فتاة تحرسها الملائكة في لندن
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-04-30, 06:42 من طرف فارسة السنة

» أحاديث ثابتة في فضل آية الكرسي
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-04-30, 06:25 من طرف فارسة السنة

» عجائب الليمون للمراة
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-04-26, 18:59 من طرف ام مآب

» قولو الحمد لله
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-04-26, 18:57 من طرف ام مآب

» فأستعد لتأخير أمورك
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-04-22, 05:46 من طرف ام مآب

» سنن النبي صلى الله عليه وسلم
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-04-21, 04:49 من طرف فارسة السنة

» باركوا لأم الشيماء ...
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-04-19, 00:49 من طرف *أم الشيماء*

» بطاقة تعارف لكل عضوة جديدة
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-04-14, 22:22 من طرف ام مآب

» لتنعمي بأحلى ريحه لأحلى بيت
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-04-07, 18:04 من طرف جنان70

»  اضبطي ألفاظ طفلك
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-03-25, 13:03 من طرف فارسة السنة

»  كوني صبورة مع أطفالك
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-03-25, 12:57 من طرف فارسة السنة

» عالم زمزم
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-03-25, 12:42 من طرف فارسة السنة

»  احذري.. أنتِ تحت المراقبة
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-03-25, 12:25 من طرف فارسة السنة

»  تنظيم سفرة الضيوف خطوة بخطوة
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-02-16, 11:32 من طرف فارسة السنة

» خطوات تنظيم الغرف بسهولة وسرعة "مصور"
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-02-16, 11:31 من طرف فارسة السنة

» شموع خاصة للمطبخ
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-02-16, 11:20 من طرف فارسة السنة

» ديكورات روعة
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-02-16, 11:12 من طرف فارسة السنة

» ستائر مطبخ بسيطة
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-02-16, 09:29 من طرف فارسة السنة

» مخدات روووووووووووووووعة
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-02-15, 08:52 من طرف فارسة السنة

» حقائب المستقبل
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2014-02-07, 02:18 من طرف فارسة السنة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
*أم الشيماء* - 10632
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Vote_rcap أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Voting_bar أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Vote_lcap 
sana - 9949
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Vote_rcap أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Voting_bar أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Vote_lcap 
آمــان - 9351
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Vote_rcap أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Voting_bar أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Vote_lcap 
ام مآب - 6181
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Vote_rcap أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Voting_bar أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Vote_lcap 
حبوبه - 4714
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Vote_rcap أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Voting_bar أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Vote_lcap 
مرام البيان - 4476
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Vote_rcap أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Voting_bar أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Vote_lcap 
billa - 4287
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Vote_rcap أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Voting_bar أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Vote_lcap 
ام ايوب - 4041
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Vote_rcap أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Voting_bar أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Vote_lcap 
أم خالد - 3745
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Vote_rcap أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Voting_bar أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Vote_lcap 
هدي - 3417
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Vote_rcap أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Voting_bar أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Vote_lcap 
منتدى سيدات الشيماء - d1d.net
أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

 

  أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
billa

billa


مساهماتك مساهماتك : 4287
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 15661
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
العمل/الترفيه : قعدة طالبة
الله
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Oxtccuwdt_1

 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Empty
مُساهمةموضوع: أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟!    أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2011-10-17, 21:47

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ـأصوآتٌ "البطن" ..! » ـمآهي ؟! وـمآعلآجهآ ؟!
هذه الأصوات التي تسمعها أحياناً صادرة من البطن " كالقرقرة "
ناتجة عن حركة الغازات والسوائل أثناء انقباض جدار الأمعاء ،
وأحياناً تكون هذه الأصوات عالية لدرجة مسموعة بوضوح من المحيطين مما يثير الإحساس بالحرج .


ومن الطبيعي أن يسمع المرء من حين لآخر أثناء اليوم قرقرة وأصوات تصدر من البطن كنتيجة طبيعية لعمليات الهضم وحركة الأمعاء.
وتذكر بعض المصادر الطبية أن ذلك ربما يكون لدى البعض لأكثر من ثلاث
مرات يومياً، كما يزداد الأمر مع الإحساس بالجوع وبعد تناول الطعام.
وتلعب بعض أنواع الغذاء المؤثرة على حركة الأمعاء دوراً في زيادة أو نقص قرقرة البطن فالمشروبات المحتوية على الكافيين كالقهوة والكولا
تزيد من حركة الأمعاء والبابونج والنعناع تقلل منها.
آلية الجوع والرغبة في الأكل عملية معقدة تشترك في أجزاء منها عدة هورمونات ومناطق معينة في الدماغ. فحينما لا يأكل الإنسان لفترة طويلة نسبية فإن مركز
الأكل في جزء من الدماغ ينشط ويرسل إشارات الى المعدة والأمعاء.
ومن ثم يحصل إفراز للعصارات الهاضمة وتنشيط حركة الأمعاء كتهيئة لاستقبال الطعام أو على أمل ذلك ومن هنا يلاحظ البعض قرقرة البطن عند ذكر الأكل أو شم رائحته أو رؤيته.


قرقرة البطن في حال عدم وجود أعراض أخرى كالغازات أو الإسهال أوالإمساك أو ألم البطن لا أهمية طبية لها.
لكنها قد تكون أحد الأعراض المصاحبة لأمراض الجهاز الهضمي
والكبد كالقولون العصبي أو التهابات القولون المزمنة أو نتيجة الالتصاق بين أجزاء الأمعاء وغيرها
ولكن كيف تقاومها وتقلل من إصدارها ؟..


( 1 ) امضغ طعامك على مهل :
كلما تأنيت في مضغ الطعام وتذوقه مع غلق الفم أثناء ذلك قلت فرصة بلع الهواء ، وقلت
بالتالي القرقرة .


( 2 ) تجنب المشروبات الساخنة جداً :
تجنب المشروبات كالحساء الساخن تضطرك " لشفط " الهواء وبلعه أثناء تناولها
لمحاولة تبريدها


( 3 ) تجنب الأغذية المحملة بالهواء :
ونقصد بذلك الأغذية المضروبة في الخلاط أو المخفوقه .


( 4 ) لا تبالغ في القيام " التجشؤ والتثاؤب :
التجشؤ والتثاؤب كلاهما يؤدي لبلع كمية من الهواء .. ولكن لا شك أن المبالغة
في القيام بـ " التجشؤ " كما يعتاد البعض على ذلك يؤدي لبلع أكبر كمية
أكبر من الهواء ..
والتجشؤ في حد ذاته عمل إجابي لأنه يقلل الانتفاخ بدفع جزء من الغازات
للخارج ولكن المبالغة في القيام به تؤدي لنتيجة عكسية


( 5 ) تناول ثمرة موز :
قرقرة البطن قد تمثل أحياناً مشكلة على جانب كبير من الإحراج كأثناء حضور
اجتماع أو الالتقاء بشخصيات بارزة أو إدارة حوار هام ، وفي مثل هذه الحالات
ننصح بتناول ثمرة موز قبل الموقف أو الاجتماع المرتقب لتقليل أصوات القرقرة
أو " للإمساك " بالبطن ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آمــان

آمــان


مساهماتك مساهماتك : 9351
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22652
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Uoou-o13
الله

 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟!    أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2011-10-18, 00:15

 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! 972137
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
billa

billa


مساهماتك مساهماتك : 4287
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 15661
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
العمل/الترفيه : قعدة طالبة
الله
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Oxtccuwdt_1

 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟!    أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2011-10-18, 02:44

 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! 29742 موني منووووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حبوبه

حبوبه


مساهماتك مساهماتك : 4714
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 15535
تاريخ التسجيل : 06/03/2010
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Uoou-o13
مشغولة
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Lllll

 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟!    أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2011-10-18, 13:07

موضوع حلو فيه معلومات قيمه

مشكووووره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
billa

billa


مساهماتك مساهماتك : 4287
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 15661
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
العمل/الترفيه : قعدة طالبة
الله
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Oxtccuwdt_1

 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟!    أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2011-10-18, 21:20

حبوبتي منوووووووووووورة أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! 81527
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آمــان

آمــان


مساهماتك مساهماتك : 9351
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22652
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Uoou-o13
الله

 أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟!    أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! Icon_minitime2011-11-16, 19:09

اكيد بطنك ديمة تقرقر يابيلا هذا باش نزلتي الموضوع قولي الحق  أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟! 81325

المهم تبي الحق مرات بطني تقرقر قدام الناس وياريت جيعانه

مرات هكي وخلاص تحشم فيا هههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أصوآتٌ البطن..! » مآهي ؟! ومآعلآجهآ ؟!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خطة بسيطة لشد البطن
» انتفاخ البطن
»  حكم النوم على البطن
» ‏‏ تمرينات لشد عضلات البطن
» مضار النوم على البطن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط :: اقسام صحة :: قسم الصحة الاسرة وتغدية السليمة لطفلك-
انتقل الى: