| | *** يومياتي بالرجيم *** |  |
|
+17omAlmotasem sana دموعك نصيبك billa ام الحلوين أم خالد فراشة ليبيا رواسي حبوبه مسك الليل ام مآب *أم الشيماء* ام لين أم ملك آمــان جنان70 ** ahlam ** 21 مشترك |
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
** ahlam **
 مساهماتك : 1610
 وصلت إلى نقطة : 12975
تاريخ التسجيل : 15/03/2009
العمل/الترفيه : الانترنت والطبخ
 sms : ((رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ))
اللهم عليك توكلت فارزقني واكفني
ونجني مما يؤذيني أنت حسبي
ونعم الوكيل اللهم أرضني بقضائك
وقنعني بعطائك واجعلني من أوليائك
| |
| | |
** ahlam **
مساهماتك : 1610
وصلت إلى نقطة : 12975
تاريخ التسجيل : 15/03/2009
العمل/الترفيه : الانترنت والطبخ
sms : ((رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ))
اللهم عليك توكلت فارزقني واكفني
ونجني مما يؤذيني أنت حسبي
ونعم الوكيل اللهم أرضني بقضائك
وقنعني بعطائك واجعلني من أوليائك
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم ***  2012-02-21, 11:47 | |
| اني من أيام بديت بالرجيم وهوا عبارة عن أكل الملفوووووووووووووووف بجميع الطرق
بلع
مضغ
رحي
هضم
بالسيف
بالقوة
المهم يخش الكرشة
وطبعا الله الله بالطعم ولا ألذ خخخخخخخخخخخخخخخ | |
|
| | |
** ahlam **
مساهماتك : 1610
وصلت إلى نقطة : 12975
تاريخ التسجيل : 15/03/2009
العمل/الترفيه : الانترنت والطبخ
sms : ((رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ))
اللهم عليك توكلت فارزقني واكفني
ونجني مما يؤذيني أنت حسبي
ونعم الوكيل اللهم أرضني بقضائك
وقنعني بعطائك واجعلني من أوليائك
| |
| | |
جنان70
مساهماتك : 2546
وصلت إلى نقطة : 11748
تاريخ التسجيل : 12/02/2012
| | موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-21, 18:41 | |
| صباح الخير
بالنسبة لية قررت بندير رجيم الاناناس والكيوى فى الخلاطمع عصير الاناناس من غير سكر
تتعشى بيه فى الليل يوميا شهر تنحى 14 كيلو مليحة مية مية | |
|
| | |
آمــان
مساهماتك : 9351
وصلت إلى نقطة : 22256
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
| | موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-21, 19:11 | |
| ووووووووك ياجنان قارص العصير وخاصة من غير سكر والله مانتحمله مابها الكرنب على عصيرك  | |
|
| | |
جنان70
مساهماتك : 2546
وصلت إلى نقطة : 11748
تاريخ التسجيل : 12/02/2012
| | موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-21, 19:49 | |
| مالزك على المر غيراللى امر منا
الكرشة كبرت ياامان مافيش خيار
وبعتالى نبوك تشجعينا خاشة على الصبح ووووووووك شورك ضعيفة مش مجربة السمن | |
|
| | |
** ahlam **
مساهماتك : 1610
وصلت إلى نقطة : 12975
تاريخ التسجيل : 15/03/2009
العمل/الترفيه : الانترنت والطبخ
sms : ((رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ))
اللهم عليك توكلت فارزقني واكفني
ونجني مما يؤذيني أنت حسبي
ونعم الوكيل اللهم أرضني بقضائك
وقنعني بعطائك واجعلني من أوليائك
| |
| | |
** ahlam **
مساهماتك : 1610
وصلت إلى نقطة : 12975
تاريخ التسجيل : 15/03/2009
العمل/الترفيه : الانترنت والطبخ
sms : ((رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ))
اللهم عليك توكلت فارزقني واكفني
ونجني مما يؤذيني أنت حسبي
ونعم الوكيل اللهم أرضني بقضائك
وقنعني بعطائك واجعلني من أوليائك
| |
| | |
جنان70
مساهماتك : 2546
وصلت إلى نقطة : 11748
تاريخ التسجيل : 12/02/2012
| | موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-21, 22:28 | |
| بالنسبة ليا تجارب الرجيم اللى نجحت معى هى
الصبح كوب ماء فيه ليم قارص وشاى او قهوة بدون سكر والساعة 12 ليمونة ويغورث مع نخالة
قبل الغدى 2 كوب ماء والغدى سلطة مشكلة وشوربة الخضار والله وجهك يولى زى الوردة
والعصر تفاحة والعشى شريحة لحم مع سلطة يوميا مع اليغورت بالنخالة اخر حاجة تو اما اسهل الكيوى ولا الرجيم هدا
انى نفسيا معاش نقدر من غير غدى وشوربة اخضار خلاص كبدى درهت منها
لكن بصراحة نقصت لين وليت 64 كيلو وتوة ممكن 80 شى لايصدق | |
|
| | |
جنان70
مساهماتك : 2546
وصلت إلى نقطة : 11748
تاريخ التسجيل : 12/02/2012
| | موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-21, 22:42 | |
| تعرفى مشكلتى انى نفسية لما نتغشش ناكل
كنت مع اخوات فى الله رجيم مشيت فيه ياسلام لكن صرت مشكلة فى المنتدى تسكر كليت روحى علا فرقتهم
قعدت ناكل زى المهبولة ربى يعوضنى فيهم خير نعم الاخوات
اهو ربى عوضنى بيكم | |
|
| | |
آمــان
مساهماتك : 9351
وصلت إلى نقطة : 22256
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
| | موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-21, 22:51 | |
| فرقة حالي حتى أني سمينة ياجنان لكن مانتحملش نشرب حاجة قارصة حتى البرتقال كان مايكونش الحلو مانكلاش  | |
|
| | |
أم ملك
مساهماتك : 215
وصلت إلى نقطة : 9181
تاريخ التسجيل : 21/02/2012
العمل/الترفيه : الطبخ - الكروشيه - تصفح النت - المطاعة
| | موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-21, 23:40 | |
| السلام عليكم
معاك أحلام....جيتك جيتك ياجنونة ملحقاتك مافيش كلام ههه عرفتيني ولا انا ام ملك كنا مع بعض في الريجيم اللي حكيتي عليه
المهم متبع قاعدة على الريجيم والحمد لله توا خشيت التسعينات
لكن والله نهديت شوية وثبت وزني والحمد لله توا ماشية الامور
(( كل يوم الاجسام في الناقص والمعنويات في الزايد ))
شعاري الابدي
أحلام وأمونة وجنونة انا معاكم انا برنامجي :
شاي اخضر الصبح مع بيضة مطبوخة
الغذاء 5 فام من الغذاء والعشية السناك كيابسكويت دايجستيف او منقوع الاعشاب ( بردقوش وفلية وزنجبيل وكمون حلو ومريمية )
العشاء تفاحة من الساعة السبعة معاش نتعشى
وشرب امية لتر ونصف يومياً
الحمد لله ان شاء الله تقبلوني معاكم | |
|
| | |
جنان70
مساهماتك : 2546
وصلت إلى نقطة : 11748
تاريخ التسجيل : 12/02/2012
| | موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-22, 00:00 | |
| يامرحب بمن اتنا ام ملك الله اكبر الله اكبر
قولت يارب يعوضنى فيكم خير والاخوة الصادقة لايمكن تنتسى الحمد لله اختى وجهتنى لمنتدى راقى وفيه اخوات زى العسل
ربى كريم ربى كريم وين باقى الاخوات
والمعنويات المدى اللى فاتت مانحكلكش وليت اكليت زى المهبولة والغازات ولت والبطن انتفخت تانى | |
|
| | |
أم ملك
مساهماتك : 215
وصلت إلى نقطة : 9181
تاريخ التسجيل : 21/02/2012
العمل/الترفيه : الطبخ - الكروشيه - تصفح النت - المطاعة
| | موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-22, 00:21 | |
| ههه مراحب بجنان كيف حال مولى بيتك وصغويرتك والوالد ان شاء الله كلكم بخير
مش عارفة البنات قلبي معاهم حتى انا ان شاء الله ربي يجمعنا يارب | |
|
| | |
** ahlam **
مساهماتك : 1610
وصلت إلى نقطة : 12975
تاريخ التسجيل : 15/03/2009
العمل/الترفيه : الانترنت والطبخ
sms : ((رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ))
اللهم عليك توكلت فارزقني واكفني
ونجني مما يؤذيني أنت حسبي
ونعم الوكيل اللهم أرضني بقضائك
وقنعني بعطائك واجعلني من أوليائك
| | موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-22, 03:20 | |
| | |
|
| | |
أم ملك
مساهماتك : 215
وصلت إلى نقطة : 9181
تاريخ التسجيل : 21/02/2012
العمل/الترفيه : الطبخ - الكروشيه - تصفح النت - المطاعة
| | موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-22, 04:15 | |
| | |
|
| | |
جنان70
مساهماتك : 2546
وصلت إلى نقطة : 11748
تاريخ التسجيل : 12/02/2012
| | موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-22, 09:05 | |
| انى ضربت طاسة من العصير على شبابى ان شاء الله ادير مفعول
والله فرحة لاتوصف بام ملك جزاك الله خير وللمنتدى اللى جمعنا
وشعارنا الاجسام ديمة فى الناقص والمعنويات فى الزايد | |
|
| | |
** ahlam **
مساهماتك : 1610
وصلت إلى نقطة : 12975
تاريخ التسجيل : 15/03/2009
العمل/الترفيه : الانترنت والطبخ
sms : ((رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ))
اللهم عليك توكلت فارزقني واكفني
ونجني مما يؤذيني أنت حسبي
ونعم الوكيل اللهم أرضني بقضائك
وقنعني بعطائك واجعلني من أوليائك
| |
| | |
جنان70
مساهماتك : 2546
وصلت إلى نقطة : 11748
تاريخ التسجيل : 12/02/2012
| | موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-22, 18:45 | |
| صباح الخير
كوب ماء فيه ليو قارص بعتالى
فطرت الصبح كوب حليب مع كاكاو ودحية مطبوخة
يا بنات لما يرق عزمي شنو نعوضه ؟؟؟
عوضيه بالصيام كان تقدرى .. | |
|
| | |
** ahlam **
مساهماتك : 1610
وصلت إلى نقطة : 12975
تاريخ التسجيل : 15/03/2009
العمل/الترفيه : الانترنت والطبخ
sms : ((رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ))
اللهم عليك توكلت فارزقني واكفني
ونجني مما يؤذيني أنت حسبي
ونعم الوكيل اللهم أرضني بقضائك
وقنعني بعطائك واجعلني من أوليائك
| | موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-23, 04:43 | |
| تسلمي جنووو
نحاول ان شاء الله | |
|
| | |
** ahlam **
مساهماتك : 1610
وصلت إلى نقطة : 12975
تاريخ التسجيل : 15/03/2009
العمل/الترفيه : الانترنت والطبخ
sms : ((رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ))
اللهم عليك توكلت فارزقني واكفني
ونجني مما يؤذيني أنت حسبي
ونعم الوكيل اللهم أرضني بقضائك
وقنعني بعطائك واجعلني من أوليائك
| | موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-23, 04:52 | |
| اليوم لخبطت بالرجيم هلبة كليت تست الصبح مع الفطور
وكليت بالغدي رز هلبة
تصدقوا نسيت اني مدايرة رجيم هههههههههههههههههه لكن كليت سلاطة الملفوف يقولوا تحرق الدهون | |
|
| | |
آمــان
مساهماتك : 9351
وصلت إلى نقطة : 22256
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
| | موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-23, 04:56 | |
| يااحلام كولي اللي خاطرك فيه المهم مارسي رياضة المشي لمدة ساعة ولا كولي الملفوف او ديري عصير ليم قارص حتى هو يحرق الدهون والليم القارص هوينا مكدس ورخيص مش تقولي غالي زي الاناناس والكيوي  | |
|
| | |
ام لين
مساهماتك : 901
وصلت إلى نقطة : 10048
تاريخ التسجيل : 15/12/2011
| | موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-23, 08:08 | |
| | |
|
| | |
*أم الشيماء*
مساهماتك : 10632
وصلت إلى نقطة : 23604
تاريخ التسجيل : 12/03/2009
العمل/الترفيه : مدرسة احياء وكيمياء, ومن هواياتى التصميم والفوتوشوب
sms : لا اله الا الله محمد رسول الله
المزاج : حسب سرعة الانترنت
| | موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-23, 08:59 | |
| اربعة صفحات انا وين كنت اكيد تو امان بتلقح وتقول امشى ارقدى هههههههههههههههههههههه
بجديات موضوع حلو حتى انا معاكم فى الرجيم
الحمد الله ديما متغششة لكن منحكيلكمش على السمن انا سمنى مش سمن ماكلة لانى منكلش والله مرات ننسى انى متغديتش واحلام تعرف هالشئ انا معنديش بطن نهائى تقريبا ولا كتاف ولا شئ لكن الوطى وبس منبولاه حس هى هى هى | |
|
| | |
*أم الشيماء*
مساهماتك : 10632
وصلت إلى نقطة : 23604
تاريخ التسجيل : 12/03/2009
العمل/الترفيه : مدرسة احياء وكيمياء, ومن هواياتى التصميم والفوتوشوب
sms : لا اله الا الله محمد رسول الله
المزاج : حسب سرعة الانترنت
| | موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-23, 09:09 | |
| رجيمى هو المية الدافية نشرب فى اليوم تقريبا لترا ونص ماء دافى وناكل فى التفاح تقريبا يوميا 3 تفاحات والخيار والغدى لو راجلى هنا نحاول انى ناكل شوية لو هو مهناش نتغدى بالواقف حاجة بسيطة لانى لو قعمزت مش راح انوض هههههههههههه | |
|
| | |
| | *** يومياتي بالرجيم *** | |
|
مايهونش عليا نشريه كل يوم 
مااعتقدش اكثر مني ربك يستر بس 
