منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابة 1الرئيسيةأحدث الصوردخولاخر المواضيعالتسجيل
المواضيع الأخيرة
»  الى أخواتى اللى حابه تسأل عن عضوه ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-11-22, 06:37 من طرف جنان70

» أحبكم في الله
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-11-22, 06:28 من طرف جنان70

» انا لله وانا اليه راجعون
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-11-15, 13:37 من طرف فارسة السنة

» الحمد لله
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-08-08, 08:39 من طرف فارسة السنة

» كونى أنيقة فى مطبخك
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-07-23, 13:26 من طرف أم غفران

» ألف مبروك لأم أيوب
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-07-23, 13:19 من طرف أم غفران

» شيمواتي
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-07-22, 19:50 من طرف فارسة السنة

» أدعوا لوالدى بالشفاء
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-06-22, 11:25 من طرف هدي

» ورود من شرائط
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-05-05, 08:38 من طرف lafy

» وسائد ان شاء الله تعجبكم
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-05-05, 08:06 من طرف lafy

»  فتاة تحرسها الملائكة في لندن
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-04-30, 06:42 من طرف فارسة السنة

» أحاديث ثابتة في فضل آية الكرسي
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-04-30, 06:25 من طرف فارسة السنة

» عجائب الليمون للمراة
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-04-26, 18:59 من طرف ام مآب

» قولو الحمد لله
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-04-26, 18:57 من طرف ام مآب

» فأستعد لتأخير أمورك
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-04-22, 05:46 من طرف ام مآب

» سنن النبي صلى الله عليه وسلم
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-04-21, 04:49 من طرف فارسة السنة

» باركوا لأم الشيماء ...
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-04-19, 00:49 من طرف *أم الشيماء*

» بطاقة تعارف لكل عضوة جديدة
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-04-14, 22:22 من طرف ام مآب

» لتنعمي بأحلى ريحه لأحلى بيت
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-04-07, 18:04 من طرف جنان70

»  اضبطي ألفاظ طفلك
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-03-25, 13:03 من طرف فارسة السنة

»  كوني صبورة مع أطفالك
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-03-25, 12:57 من طرف فارسة السنة

» عالم زمزم
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-03-25, 12:42 من طرف فارسة السنة

»  احذري.. أنتِ تحت المراقبة
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-03-25, 12:25 من طرف فارسة السنة

»  تنظيم سفرة الضيوف خطوة بخطوة
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-02-16, 11:32 من طرف فارسة السنة

» خطوات تنظيم الغرف بسهولة وسرعة "مصور"
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-02-16, 11:31 من طرف فارسة السنة

» شموع خاصة للمطبخ
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-02-16, 11:20 من طرف فارسة السنة

» ديكورات روعة
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-02-16, 11:12 من طرف فارسة السنة

» ستائر مطبخ بسيطة
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-02-16, 09:29 من طرف فارسة السنة

» مخدات روووووووووووووووعة
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-02-15, 08:52 من طرف فارسة السنة

» حقائب المستقبل
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2014-02-07, 02:18 من طرف فارسة السنة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
*أم الشيماء* - 10632
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Vote_rcapدهون البطن تخلصي منها بسرعة  Voting_barدهون البطن تخلصي منها بسرعة  Vote_lcap 
sana - 9949
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Vote_rcapدهون البطن تخلصي منها بسرعة  Voting_barدهون البطن تخلصي منها بسرعة  Vote_lcap 
آمــان - 9351
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Vote_rcapدهون البطن تخلصي منها بسرعة  Voting_barدهون البطن تخلصي منها بسرعة  Vote_lcap 
ام مآب - 6181
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Vote_rcapدهون البطن تخلصي منها بسرعة  Voting_barدهون البطن تخلصي منها بسرعة  Vote_lcap 
حبوبه - 4714
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Vote_rcapدهون البطن تخلصي منها بسرعة  Voting_barدهون البطن تخلصي منها بسرعة  Vote_lcap 
مرام البيان - 4476
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Vote_rcapدهون البطن تخلصي منها بسرعة  Voting_barدهون البطن تخلصي منها بسرعة  Vote_lcap 
billa - 4287
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Vote_rcapدهون البطن تخلصي منها بسرعة  Voting_barدهون البطن تخلصي منها بسرعة  Vote_lcap 
ام ايوب - 4041
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Vote_rcapدهون البطن تخلصي منها بسرعة  Voting_barدهون البطن تخلصي منها بسرعة  Vote_lcap 
أم خالد - 3745
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Vote_rcapدهون البطن تخلصي منها بسرعة  Voting_barدهون البطن تخلصي منها بسرعة  Vote_lcap 
هدي - 3417
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Vote_rcapدهون البطن تخلصي منها بسرعة  Voting_barدهون البطن تخلصي منها بسرعة  Vote_lcap 
منتدى سيدات الشيماء - d1d.net
أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

 

 دهون البطن تخلصي منها بسرعة

اذهب الى الأسفل 
+2
هدي
جنان70
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جنان70

جنان70


مساهماتك مساهماتك : 2546
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 12146
تاريخ التسجيل : 12/02/2012
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Uoooo-11
عادى
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  K614y9hlb_1

دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Empty
مُساهمةموضوع: دهون البطن تخلصي منها بسرعة    دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2012-09-04, 23:42

بسم الله الرحمن الرحيم


والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين

ان كل طعام زائد عن حاجتنا يتحول في اجسامنا
الى دهون

هذه الدهون لها اماكن معينة للتخزين


بعض النساء تتركز عندهم الدهون في منطقة اسفل الخصر
في الفخدين والارداف وتسمن هذه المنطقة بمعدل اسرع من الجزء العلوي من الجسم
ويتخذ الجسم عندها شكل الكمثرى


http://www.rjeem.com/thumbnail.php?file=diet.jpg&size=article_medium



البعض الاخر من النساء تتركز عندهم الدهون في منطقة اعلى الخصر والصدر ويتخذ الجسم عندها شكل التفاحة
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRMSWd7jXVHv9kvOznuMtazyuCFhkCk15hUuk6ihc8WedbNmI_huA&t=1




دائما ما نسمع ان سمنة الكمثرى لاخوف ومنها ولا تشكل خطرا على الجسم كما سمنة التفاحة


اليوم سنعرف لماذا تشكل سمنة التفاحة كل هذا الخطر ؟؟

http://forum.hawa.ly/three-years/hawa-service/food.jpg



تنقسم الدهون في اجسامنا الى قسمين
دهون سلبية ودهون نشيطة

الدهون السلبية هي تلك التي ليس لها اي دور في الجسم سوى تخزين الدهون وتوجد هذه الدهون تحت الجلد مباشرة


اما الدهون النشيطة تلك الماكثة في في عمق البطن حول الامعاء والكليتين والكبد والبنكرياس
هذه الدهون ضارة جدا بالجسم لانها تتحل وتطلق احماضا دهنية ومواد هرمونية سامة ضارة بالجسم http://news.maktoob.com/image7371_630_700/630X700.jpg




ان تجويف البطن هو انسب مكان لتخزين الدهون في الجسم واكثرها اتساعا ويبداء الجسم في تخزين الدهون
حتى تمتلئ الاحشاء بها وتبرز للخارج على شكل بطن كبير كريه المنظر

اضرار الدهون النشيطة

الخلل بوظائف الكبدhttp://www.blqees.com/vb/uploaded/13231_11262617738.jpg



ان المواد السامة التي تفرزها دهون منطقة البطن يجد الكبد صعوبة كبيرة في التخلص منها مما يضر بوظائفه على المدى البعيد

ازدياد خطر الاصابة بامراض القلب




اثبتت الدراسات ان دهون منطقة البطن تفرز انواعا من البروتينات تزيد من سمك الاوعية الدموية مما يزيد الاصابة بامراض القلب

ارتفاع ضغط الدم



كلما زاد محيط خصرك زادت احتمال اصابتك بارتفاع ضغط الدم

السكريhttp://www.algamal.net/Files/Articles/2009_05/5537_large.jpg


دهون البطن العميقة تعيق عمل الانسلوين الذي يؤدي اي خلل في عمله الى الاصابة بمرض السكري



السكتة الدماغية http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQz02ylyyePXW5649RoyX4I20qAeCkfwjZHzfzlvivouZsEIyzMtA&t=1





هشاشة العظام http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQem1M98IrnMpLEOGNPRAt3G_bE4H-aojNPTIAi5ggAI9TwFWG8gg&t=1





بلاضافة الى القائمة الطويلة من المواد الضارة التي تفرزها دهون البطن اكتشف مؤخرا ان تلك المواد الضارة لها
اثر سلبي على عظام المراة حيث انها تقلل نسبة المعادن في العظام




الخرف
اظهرت دراسة امريكية ان امكانية اصابة بالعته تزداد لدى الاشخاص ذوي الكرش الكبيرة




من اين تاتي هذه السموم ؟؟؟


تتسالين لماذا تتحول تلك الدهون لمواد سامة تؤذينا وتسبب لنا الامراض

الاجابة بكل بساطة

هي نوعية غذائنا الغريب والعجيب الذي اصبح مليئا بالمواد الملونة والمصنعة والكميائية والمواد الحافظة والدهون المشبعة حتى صارت البطون الكبيرة من سمات عصرنا http://files.shabab.ps/vb/images_cash/up10/090918220531tb12.jpg http://www.mlfat4arab.com/i/00028/07h9bjagfx35.jpg












ان اجسمنا لا تعرف كيف تتعامل مع مع هذه المواد الضارة ولا تعرف اين تذهب بها انها ضد الفطرة التي خلق الله علينا اجسامها فتتحول الى دهون سامة

سن الياس والتفاحة
http://www.alive.com/site_6/267_82_01.gif



الهرمونات الجنسية لها دور كبير في اماكن تخزين الدهون في جسمك فاذا كنت تعانين من سمنة الكمثرى فاعلمي انها ستتحول الى سمنة التفاحة بمجرد بلوغك سن الياس وانقطاع الهرمونات الجنسية عنك


والان عزيزتي
قد تكونين متذمرة من حجم بطنك وكبرمحيط خصرك
لانه يخرب قوامك ويشوه جمالك



اليوم اصبح عندك اكثر من سبب لتتخلصي من دهون البطن اهمها صحتك

ابدئي الان

حمية صحية منوعة ومتكاملة




تساعدك في التخلص من دهون البطن فلقد اثبتت الدراسات ان دهون البطن اول ما يقوم الجسم بحرقة عند بدء الحمية

ابتعدي عن المواد الضارة http://www.air.flyingway.com/airlogo/pic/PEPSI_Cola.jpg













حكمي عقلك وضميرك في ما تتناوليه من طعام واتقي الله في جسمك وتعرفي على ما تتناوليه اكثر ابتعدي عن الماكولات المصنعة والغريبة واسئلي نفسك قبل ان تاكلي كيف سيتصرف جسمي مع هذا الاكل سيهضمه بطريقة طبيعية ام سيربك وظائف الجسم ويتحول الى دهون ضارة



استخدمي المتر



اهتمي بالقياس كما تهتمي بالوزن كما تتابعين وزنك بشكل منظم عليك متابعة محيط خصرك كل سم تفقدية من محيط خصرك يعني انك قد فقدت جزءا من دهون بطنك وهذا سيجعلك اكثر حماسا واصرارا

العبي الرياضة


مارسي الرياضة بشكل منظم ممارسة الرياضة تساعدك اكثر على التخلص من الدهون وشد عضلات الجسم وبنائها وابدئي باسهل تمرين وهو المشي واعملي تدريجيا على زيادة الزمن والسرعة

الماء http://www.addiwannews.com/assets/images/7598_6855.jpg



اشربي الكثير من الماء كما هو معروف الماء لهو دور كبير في المساعدة على حرق الدهون اثناء الحمية وله دور فعال في التخلص من المواد الضارة والسامة


التوتر http://estrogenat.com/wp-content/uploads/2010/02/stress.jpg



ابتعدي عن التوتر والاجهاد فهذا يربك جسمك ويدفعه لتحزين كميات اكبر من الدهون وخاصة في منطقة البطن
منقول لعيونكم
وان شاء الله ينال إعجابكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدي

هدي


مساهماتك مساهماتك : 3417
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 13393
تاريخ التسجيل : 17/06/2011
العمل/الترفيه : مكسدة في الغربة عالنت ولاهية في الصغار
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Uoou-o14
مشغولة
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Oxtccuwdt_1

دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دهون البطن تخلصي منها بسرعة    دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2012-09-05, 00:04

scratch
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آمــان

آمــان


مساهماتك مساهماتك : 9351
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22654
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Uoou-o13
الله

دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دهون البطن تخلصي منها بسرعة    دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2012-09-05, 00:21

ايقولو الميه ورياضة المشي باهيه للبطن
وربي يسترنا كل شي ولا البطن تقعد امبجبجة قدامنا اشبح كيف منظرها

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*أم الشيماء*

*أم الشيماء*


مساهماتك مساهماتك : 10632
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 24002
تاريخ التسجيل : 12/03/2009
العمل/الترفيه : مدرسة احياء وكيمياء, ومن هواياتى التصميم والفوتوشوب
sms sms : لا اله الا الله محمد رسول الله



المزاج : حسب سرعة الانترنت
منتضرة
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Kh0otw1jc_1

دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دهون البطن تخلصي منها بسرعة    دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2012-09-05, 02:08

انا بطنى ممسوحة همى فى الارداف ياهمى الاغبر وخلاص طارتلى منهم بجديات
نلبس من فوق 44 46 ومن تحت 48 50
بطن ماعنديش بكل وعيت من المشى
زعلت انا توا نوطو عليا المواجع
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  600813
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حبوبه

حبوبه


مساهماتك مساهماتك : 4714
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 15537
تاريخ التسجيل : 06/03/2010
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Uoou-o13
مشغولة
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Lllll

دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دهون البطن تخلصي منها بسرعة    دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2012-09-05, 02:40

jhbj 856521
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22597
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Ouou-u10
الله

دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دهون البطن تخلصي منها بسرعة    دهون البطن تخلصي منها بسرعة  Icon_minitime2012-09-06, 06:53

يسلموووو جنان موضوع رائع وحلو والحمد لله مرتاحه منها البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دهون البطن تخلصي منها بسرعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أشهر تسعة مشروبات لحرق دهون الجسم
»  حكم النوم على البطن
» انتفاخ البطن
» خطة بسيطة لشد البطن
» ‏‏ تمرينات لشد عضلات البطن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط :: اقسام صحة :: قسم الرجيم السليم-
انتقل الى: