منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابة 1الرئيسيةأحدث الصوردخولاخر المواضيعالتسجيل
المواضيع الأخيرة
»  الى أخواتى اللى حابه تسأل عن عضوه ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-11-22, 06:37 من طرف جنان70

» أحبكم في الله
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-11-22, 06:28 من طرف جنان70

» انا لله وانا اليه راجعون
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-11-15, 13:37 من طرف فارسة السنة

» الحمد لله
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-08-08, 08:39 من طرف فارسة السنة

» كونى أنيقة فى مطبخك
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-07-23, 13:26 من طرف أم غفران

» ألف مبروك لأم أيوب
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-07-23, 13:19 من طرف أم غفران

» شيمواتي
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-07-22, 19:50 من طرف فارسة السنة

» أدعوا لوالدى بالشفاء
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-06-22, 11:25 من طرف هدي

» ورود من شرائط
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-05-05, 08:38 من طرف lafy

» وسائد ان شاء الله تعجبكم
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-05-05, 08:06 من طرف lafy

»  فتاة تحرسها الملائكة في لندن
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-04-30, 06:42 من طرف فارسة السنة

» أحاديث ثابتة في فضل آية الكرسي
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-04-30, 06:25 من طرف فارسة السنة

» عجائب الليمون للمراة
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-04-26, 18:59 من طرف ام مآب

» قولو الحمد لله
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-04-26, 18:57 من طرف ام مآب

» فأستعد لتأخير أمورك
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-04-22, 05:46 من طرف ام مآب

» سنن النبي صلى الله عليه وسلم
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-04-21, 04:49 من طرف فارسة السنة

» باركوا لأم الشيماء ...
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-04-19, 00:49 من طرف *أم الشيماء*

» بطاقة تعارف لكل عضوة جديدة
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-04-14, 22:22 من طرف ام مآب

» لتنعمي بأحلى ريحه لأحلى بيت
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-04-07, 18:04 من طرف جنان70

»  اضبطي ألفاظ طفلك
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-03-25, 13:03 من طرف فارسة السنة

»  كوني صبورة مع أطفالك
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-03-25, 12:57 من طرف فارسة السنة

» عالم زمزم
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-03-25, 12:42 من طرف فارسة السنة

»  احذري.. أنتِ تحت المراقبة
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-03-25, 12:25 من طرف فارسة السنة

»  تنظيم سفرة الضيوف خطوة بخطوة
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-02-16, 11:32 من طرف فارسة السنة

» خطوات تنظيم الغرف بسهولة وسرعة "مصور"
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-02-16, 11:31 من طرف فارسة السنة

» شموع خاصة للمطبخ
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-02-16, 11:20 من طرف فارسة السنة

» ديكورات روعة
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-02-16, 11:12 من طرف فارسة السنة

» ستائر مطبخ بسيطة
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-02-16, 09:29 من طرف فارسة السنة

» مخدات روووووووووووووووعة
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-02-15, 08:52 من طرف فارسة السنة

» حقائب المستقبل
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2014-02-07, 02:18 من طرف فارسة السنة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
*أم الشيماء* - 10632
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Vote_rcapفوائد البطاطس في تخفيض الوزن Voting_barفوائد البطاطس في تخفيض الوزن Vote_lcap 
sana - 9949
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Vote_rcapفوائد البطاطس في تخفيض الوزن Voting_barفوائد البطاطس في تخفيض الوزن Vote_lcap 
آمــان - 9351
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Vote_rcapفوائد البطاطس في تخفيض الوزن Voting_barفوائد البطاطس في تخفيض الوزن Vote_lcap 
ام مآب - 6181
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Vote_rcapفوائد البطاطس في تخفيض الوزن Voting_barفوائد البطاطس في تخفيض الوزن Vote_lcap 
حبوبه - 4714
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Vote_rcapفوائد البطاطس في تخفيض الوزن Voting_barفوائد البطاطس في تخفيض الوزن Vote_lcap 
مرام البيان - 4476
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Vote_rcapفوائد البطاطس في تخفيض الوزن Voting_barفوائد البطاطس في تخفيض الوزن Vote_lcap 
billa - 4287
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Vote_rcapفوائد البطاطس في تخفيض الوزن Voting_barفوائد البطاطس في تخفيض الوزن Vote_lcap 
ام ايوب - 4041
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Vote_rcapفوائد البطاطس في تخفيض الوزن Voting_barفوائد البطاطس في تخفيض الوزن Vote_lcap 
أم خالد - 3745
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Vote_rcapفوائد البطاطس في تخفيض الوزن Voting_barفوائد البطاطس في تخفيض الوزن Vote_lcap 
هدي - 3417
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Vote_rcapفوائد البطاطس في تخفيض الوزن Voting_barفوائد البطاطس في تخفيض الوزن Vote_lcap 
منتدى سيدات الشيماء - d1d.net
أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

 

 فوائد البطاطس في تخفيض الوزن

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22597
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Ouou-u10
الله

فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Empty
مُساهمةموضوع: فوائد البطاطس في تخفيض الوزن   فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2012-11-14, 03:21



فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Image4603

من فوائد البطاطس ,,,


البطاطس غذاء شعبي رخيص الثمن سهل الهضم له فوائد جمة‏.‏
الفنانة العالمية‏:‏ جينا لولو بريجيدا عاشقة البطاطس تقول أن حكاية ريجيم البطاطس قد بدأت بإعلان طبي يقول‏:‏ ان أكل البطاطس مسلوقة في الماء بغير اضافات وبدون ملح هو احدث طريقة طبية لإنقاص الوزن وهي طريقة سهلة وميسورة‏,‏ ويمكن لذوي السمنة استعمالها للحفاظ علي الوزن المعقول والمطلوب لكل جسم وسن بشرط أن يواظب الإنسان علي اكل البطاطس المسلوقة لمدة لا تقل عن ثلاثة ايام‏,‏وأن يقاوم الفرد كل اغراءات الاكل الاخري مهما تكن‏,‏ تلك النشرة الطبية كانت نتيجة ابحاث علمية طبية اخذت من العلماء ابحاثا طويلة‏.‏
‏(‏البطاطس المسلوقة تمتص الدهون‏)‏ يقول الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم‏:‏ البطاطس المسلوقة تحتوي مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان وعندما يتناولها الإنسان بدون أي نوع آخر من الاكل فإنها تعتبر وجبة غذائية كاملة تساعد علي النشاط والحيوية وخفة الحركة بعكس المضاعفات التي تحدث عن ادوية التخسيس بل علي العكس فالبطاطس بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم في الجسم وتعالج الغليظ ولا تضر بالقلب ولها فوائد اخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الاصابة بمرض السرطان لاحتوائها علي المواد الغذائية الاساسية للجسم مثل‏(‏ المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس‏)‏ بالإضافة إلي فتيامين ج حيث تتميز علي الاطعمة الاخري باحتفاظها بهذا الفيتامين في الطقس شديد الحرارة‏,‏ وهي عنصر غذائي مهم ايضا في فصل الشتاء فهي افضل الاغذية منحا للدفء واكثرها امدادا بالسعرات الحرارية ومقاومة الهزال ذلك ان العنصر النشوي في البطاطس يتحول في جسم الإنسان الي سكريات تمنحه الطاقة وتقيه اخطار السمنة بسهولة

ودمتم بالصحه والعافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام مآب

ام مآب


مساهماتك مساهماتك : 6181
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 18809
تاريخ التسجيل : 30/12/2009
العمل/الترفيه : مدرسة رياضيات
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Ouo-oo11
الله
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Knoon-1208917641

فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البطاطس في تخفيض الوزن   فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2012-11-19, 03:09

تسلمى على المعلومات
والبطاطا مهم وجودها فى المطبخ الليبيى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22597
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Ouou-u10
الله

فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البطاطس في تخفيض الوزن   فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2012-11-19, 05:03

الله يسلمك ام ماءب ربي يحفظك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آمــان

آمــان


مساهماتك مساهماتك : 9351
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22654
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Uoou-o13
الله

فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البطاطس في تخفيض الوزن   فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2012-11-19, 05:16

ماعرفنا كيف 45522
الا فيه يقولك البطاطا اتسمن وخاصة المؤخرة 55
وتوا موضوعك ياسناء ايقول البطاطا تنقص في الوزن
مش مشكلة ناكل منها لين تطلع من وداني وكان سمنت حيه عليك حيه cbvcv r3eer
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22597
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Ouou-u10
الله

فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البطاطس في تخفيض الوزن   فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2012-11-19, 05:28

هههههههههههههههههههههههههههه رد بالك امان تسمني مالياش علاقه بيك هههههههه يا سمينه ههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آمــان

آمــان


مساهماتك مساهماتك : 9351
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22654
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Uoou-o13
الله

فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البطاطس في تخفيض الوزن   فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2012-11-19, 05:29

من قالك اسمينه 55
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22597
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Ouou-u10
الله

فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البطاطس في تخفيض الوزن   فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2012-11-20, 01:55

ههههههههههههههههه العصفوره قالتلي ههههههههههه جو العصافير هههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*أم الشيماء*

*أم الشيماء*


مساهماتك مساهماتك : 10632
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 24002
تاريخ التسجيل : 12/03/2009
العمل/الترفيه : مدرسة احياء وكيمياء, ومن هواياتى التصميم والفوتوشوب
sms sms : لا اله الا الله محمد رسول الله



المزاج : حسب سرعة الانترنت
منتضرة
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Kh0otw1jc_1

فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البطاطس في تخفيض الوزن   فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2012-11-20, 02:00

شكرا سنونتى على المعلومات
امان معادش تفهمى من كل مرة تطلعنا معلومة قالت ام ماب فمنا اصبح بلوعة
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن 743616
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22597
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Ouou-u10
الله

فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البطاطس في تخفيض الوزن   فوائد البطاطس في تخفيض الوزن Icon_minitime2012-11-20, 02:40

هههههههههههههههههههههه ريتي ام الشوش لكن البطاطا في هولندا ممنووووووووووه انى نروح زي البقره في جرتها ههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد البطاطس في تخفيض الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  خطوات سهلة وفعالة لإنقاص الوزن
» نصائح مهمه لفقدان الوزن
» في الشتاء .. رجيم خاص للتخلص من الوزن
» الطريق الأسلم فى فقدان الوزن
» مستخلصات البازلاء تخفض الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط :: اقسام صحة :: قسم الرجيم السليم-
انتقل الى: